สูตร "Stealth Health" เพื่อเปลี่ยนมื้อเที่ยงของลูกน้อย
ผู้ปกครองส่วนใหญ่เห็นด้วย: สิ่งสำคัญคือต้องให้บุตรหลานของเรารับประทานอาหารอย่างถูกต้อง น่าเสียดายที่สลัดผักสด ผักมากมาย และธัญพืชไม่ขัดสีมักจะเป็นตัวเลือกที่สองสำหรับมื้อกลางวันมื้อเล็กๆ ในตำราอาหารเล่มล่าสุดของเธอ อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ Stealth Kids Loveผู้เขียนและเชฟ Tracy Griffith แบ่งปันสูตรอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารของเธอ (ปราศจากกลูเตนทั้งหมด!) และวิธีลับๆล่อๆ เพื่อให้เด็กๆ ตื่นเต้นกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ใช้ประสบการณ์ของเธอในฐานะเชฟซูชิมืออาชีพ (หนึ่งในเชฟซูชิหญิงไม่กี่คนในโลก!) และ a เทรซี่ นักเขียนตำราอาหารขายดี สร้างสรรค์สูตรอาหารง่ายๆ แสนอร่อย ที่เกิดจากความรักในการทำอาหารของเธอ กับเด็กๆ Tracy เชื่อว่าหากเด็กๆ มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์อาหาร พวกเขาจะมีความสุขที่ได้กินมันมากขึ้น เป็นแรงบันดาลใจให้กับอาหารกลางวัน ของว่าง และของขบเคี้ยวกว่า 7 บทที่เด็กๆ สามารถช่วยประดิษฐ์ได้ ระหว่างกระเป๋า pita ทาโก้เล็ก ๆ และข้าวม้วน สูตรอาหารที่มีขนาดสนุกสนานและมีรูปร่างประหลาดเหล่านี้ซ่อนส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพที่เด็ก ๆ มักจะปฏิเสธและทำให้เวลาอาหารกลางวันสนุกยิ่งขึ้น คลับจานสะอาดใคร?
ลืมอาหารกลางวันแบบเดิมๆ ที่อัดแน่นด้วยคาร์โบไฮเดรตไปได้เลย ซึ่งจะทำให้เด็กๆ รู้สึกเฉื่อยชา และให้อาหารกลางวันของครอบครัวคุณได้รับการอัพเดตอย่างลับๆ เพื่อสุขภาพด้วยตำราอาหารนวัตกรรมใหม่ของ Tracy! ด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ การกินง่ายๆ ที่น่าตื่นเต้น และคำแนะนำอันล้ำค่าของเธอ
มีจำหน่ายผ่านทาง อเมซอน.คอม
ตัวเลือกอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่คุณชอบคืออะไร? แบ่งปันกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!
— แคลร์ชิลลิงส์
ขอขอบคุณรูปภาพจาก Facebook