นี่คือกุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะซึมเศร้าก่อนและหลังคลอด จาก Task Force Finds
ภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดส่งผลกระทบต่อคุณแม่ชาวอเมริกันระหว่าง 180,000 ถึง 800,000 คนในแต่ละปี และทำให้ทั้งผู้หญิงและทารกมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตราย ตอนนี้คณะทำงานได้กำหนด วิธีป้องกันภาวะซึมเศร้าก่อนและหลังคลอด และมันเกี่ยวกับเวลา
คณะทำงานด้านบริการป้องกันของสหรัฐอเมริกาได้แนะนำอย่างเป็นทางการว่าผู้ให้บริการด้านสุขภาพ ควรหาสตรีมีครรภ์และคุณแม่มือใหม่ที่มีปัจจัยเสี่ยงบางประการและให้แน่ใจว่าได้รับ การให้คำปรึกษา ในขณะที่คณะผู้พิจารณาดูข้อมูลด้วยวิธีการป้องกันหลายวิธี รวมถึงการออกกำลังกายและยาแก้ซึมเศร้า การให้คำปรึกษาก็แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากที่สุด
รูปถ่าย: Rawpixel
พวกเขาพบว่าผู้หญิงที่ได้รับการให้คำปรึกษาแบบใดแบบหนึ่งจากสองรูปแบบมีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้าปริกำเนิดน้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้รับคำปรึกษาถึง 39 เปอร์เซ็นต์ Karina Davidson สมาชิกกองกำลังเฉพาะกิจและรองประธานอาวุโสฝ่ายวิจัยของ Northwell Health กล่าวว่า "เราจำเป็นต้องค้นหาผู้หญิงเหล่านี้จริงๆ ก่อนที่พวกเขาจะเป็นโรคซึมเศร้า
การเข้าถึงการดูแลและความสามารถในการจ่ายได้มักจะเป็นอุปสรรคต่อผู้หญิงที่จะได้รับการรักษาที่พวกเขาต้องการ โชคดีที่คำแนะนำอย่างเป็นทางการจากคณะทำงานยังหมายความว่าบริษัทประกันจะต้องครอบคลุมบริการโดยไม่ต้องจ่ายเงินร่วมภายใต้พระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง
ปัจจัยเสี่ยงที่เรียกร้องให้สตรีได้รับการประเมินและให้คำปรึกษา ได้แก่ ประวัติส่วนตัวหรือประวัติครอบครัวของภาวะซึมเศร้า ความเครียดล่าสุดเช่น การหย่าร้างหรือความตึงเครียดทางเศรษฐกิจ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น ความรุนแรงในครอบครัว หรืออาการซึมเศร้าที่ไม่ถือเป็นอาการสุดโต่ง การวินิจฉัย การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว วัยรุ่น รายได้น้อย ขาดประกาศนียบัตรมัธยมปลาย หรือมีการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนหรือไม่ต้องการ ก็ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน
“คำแนะนำนี้สำคัญมาก” เจนนิเฟอร์ เฟลเดอร์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานฟรานซิสโก ซึ่งไม่ได้อยู่ในคณะกรรมการกล่าว "สิ่งนี้มุ่งเน้นไปที่การระบุผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและป้องกันการโจมตีในเชิงรุกโดยใช้แนวทางที่เป็นรูปธรรม"
—ชาห์รซัด วาร์เคนติน
เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:
คุณแม่ที่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอดมักจะมีอาการนี้เหมือนกัน
Chrissy Teigen รู้ว่าเธอมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดเมื่อเธอหยุดทำสิ่งนี้
พ่อๆ เราต้องคุยกันเรื่องอาการซึมเศร้าหลังคลอด—เพราะคุณก็เข้าใจเหมือนกัน