วิธีการสอนลูกความเมตตา

แต่ละคำที่คุณพูดกับลูกของคุณจะเป็นโปรแกรมแนวความคิดเกี่ยวกับความเป็นจริง เสียงก็เหมือนคำที่มีความหมายทอผ่านพวกเขา ทุกคำหรือทุกเสียงจะอบอวลไปด้วยความคิดและความตั้งใจของคุณที่ถ่ายทอดผ่านน้ำเสียง จังหวะ และผ่านสัญญาณที่ไม่ใช้คำพูดที่ละเอียดอ่อนที่มากับมัน

รากฐานของการเลี้ยงดู

จากจุดเริ่มต้น ให้ตั้งเป้าหมายที่จะพูดคุยกับลูกของคุณอย่างมีสติสัมปชัญญะ คุณอยากเป็นเสาหลักของความเป็นจริงของลูกคุณอย่างไร? ความรัก? สันติภาพ? ความสามัคคี? จอย? ความปลอดภัย? ความปลอดภัย? บลิส? ความสุข? สมดุล? ความอุดมสมบูรณ์? บำรุง? เสริมอำนาจ? ความเห็นอกเห็นใจ? ให้ความคิดนี้และเขียนหลักสำคัญเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตร 3-5 อันดับแรกของคุณลงในกระดาษเพื่อโพสต์ในหลาย ๆ ที่ในบ้านของคุณซึ่งคุณจะเห็นบ่อยๆ

จำคำศัพท์เหล่านี้เมื่อคุณพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณ ไม่ว่าพวกเขาจะอายุเท่าไหร่ เด็กแรกเกิดที่พูดด้วยความตั้งใจและความรักจะได้ยินสิ่งนี้ในน้ำเสียงของคุณและรับรู้ถึงความตั้งใจของคุณเป็นการป้อนข้อมูลจากภายนอก เด็กก่อนวัยเรียนรู้สึกถึงรอยยิ้มจากภายใน ความรัก และความรู้สึกว่าคุณอยู่กับพวกเขาร้อยเปอร์เซ็นต์แม้เพียงไม่กี่นาที เด็กวัยเรียนสังเกตว่าดวงตาและภาษากายของคุณบอกเล่าเรื่องราวและจำลองพฤติกรรมของพวกเขาตามคุณอย่างไรจึงกลายเป็นผู้สื่อสารที่เชี่ยวชาญ เด็กก่อนวัยรุ่นชื่นชมความสนใจและความเสน่หาของคุณในขณะที่พวกเขาเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสร้างเอกลักษณ์ของตนเอง เด็กมัธยมปลาย/เด็กวัยเรียนรู้ในระดับที่ลึกซึ้งกว่าที่คุณเป็นเสาหลักในบริเวณใกล้เคียงในกรณีที่พวกเขาลังเลใจที่จะให้ข้อความที่สอดคล้องกันของศิลามุมเอกที่มีค่าที่สุดของชีวิต

คุณมีอำนาจที่จะใช้คำพูดและทักษะการสื่อสารเพื่อสอนลูกของคุณ ด้วยการเลือกอย่างมีสติ คุณจำลองแนวคิดที่ลึกซึ้งซึ่งแต่ละคนสร้างความเป็นจริงขึ้นมา การทำเช่นนี้เพื่อลูกของคุณ คุณจะพบว่าตัวเองเปลี่ยนไปเช่นกัน คุณเองก็จะเป็นผู้สื่อสารที่มีสติสัมปชัญญะและมีอำนาจ และจะดึงดูดสิ่งเดียวกันนี้มาหาคุณมากขึ้น คำพูดสามารถเป็นหนทางสู่การใช้ชีวิตอย่างมีสติ

ความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจ

ในการสอนลูกเรื่องความเห็นอกเห็นใจ เชื้อเชิญให้พวกเขาปฏิบัติต่อผู้อื่นตามที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ พูดแบบนี้กับลูกของคุณในหลากหลายวิธี: ยิ้มให้คนอื่นในแบบที่คุณอยากให้คนอื่นยิ้ม พูดคำกับคนอื่น ๆ ที่คุณอยากได้ยิน ทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการให้ช่วย ยกตัวอย่างเรื่องนี้ในชีวิตประจำวัน เช่น “ตบเบา ๆ ให้หมาตัวนั้นในแบบที่คุณอยากจะให้ตบถ้าคุณเป็นเขา”

พูดและใช้ชีวิต เชื้อเชิญให้เด็กมีความเห็นอกเห็นใจโดยจำลองความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น หลายครั้งการมีลูกในชีวิตสอนให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นและมีสติมากขึ้น ปล่อยให้บุตรหลานของคุณหรือบุตรหลานของคุณสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมีความสงบสุข เห็นอกเห็นใจ และมีสติมากขึ้น เลือกที่จะเพิ่มพลังให้ตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีเกียรติและสันติ

การเลี้ยงลูกอย่างมีสติ

จำไว้ว่าเด็ก ๆ ใช้ชีวิตตามสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ คุณเป็นแรงบันดาลใจให้ลูกของคุณและทุกคนที่คุณพบ การเลี้ยงลูกเป็นโอกาสการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้ใหญ่ในชีวิตของเด็กเสมอ การน้อมรับสิ่งนี้และแสดงออกถึงสิ่งนี้อย่างแท้จริงเป็นศูนย์รวมของการเลี้ยงดูอย่างมีสติสัมปชัญญะ

การเลือกผู้ปกครองด้วยการปรากฏตัวและมีสติ แสดงว่าคุณกำลังให้โอกาสลูกเรียนรู้ที่จะเป็นคนที่มีสติสัมปชัญญะ คุณกำลังจัดเตรียมกรอบสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี มีความรับผิดชอบต่อระบบนิเวศน์ และเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ คุณเป็นแบบอย่าง และวันหนึ่งลูกของคุณอาจจะเป็นแบบอย่างของคุณ

สนุกกับการเดินทางครั้งนี้ เป็นการแสดงออกถึงความงาม บางครั้งฉุนเฉียว มักสนุกสนาน ท้าทายบ่อยครั้ง และเป็นเอกลักษณ์โดยสิ้นเชิง คุณ ลูกของคุณและทุกชีวิตคือแก่นแท้ของจิตวิญญาณ คุณเป็นสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณและสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณเรียนรู้จากกันและกัน เฝ้าดูลูกของคุณ เรียนรู้และเติบโต และดูการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในขณะที่คุณเดินบนเส้นทางที่มีสติร่วมกันไปสู่ความตระหนักที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ