เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการทำให้เด็กโรคจิตสำหรับกีฬาฤดูใบไม้ผลิ

ปีนี้คุณอยากพาลูกน้อยของคุณไปเล่นกีฬา แต่คุณจะถ่ายทอดความกระตือรือร้นนั้นให้พวกเขาได้อย่างไร คุณรู้อยู่แล้วว่าการลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในกีฬาประเภททีมจะสอนพวกเขาเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีม ทำให้พวกเขาสามารถ สร้างมิตรภาพและช่วยเพิ่มความมั่นใจและการประสานงานของพวกเขาในขณะที่มีส่วนร่วมกับร่างกาย ออกกำลังกาย. แต่กีฬาชนิดใดที่คุณควรเลือก และทำอย่างไรจึงจะทำให้พวกเขารู้สึกกระปรี้กระเปร่าในวันแรกในสนาม? เราได้พูดคุยกับโค้ชทีมกีฬาสำหรับเด็กสี่คนเพื่อรับความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ (อันที่จริงแล้ว 7 คน!) ที่จะช่วยให้คุณคลายเครียดสำหรับลูกน้อยในช่วงฤดูใบไม้ผลิ

Blaine Rethmeier หัวหน้าผู้สอนกีฬา ศูนย์ชุมชนตะวันตกเฉียงใต้, พอร์ตแลนด์

1. ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มเล่นเป็นครั้งแรก โค้ชทุกคนที่เราพูดคุยด้วยเห็นพ้องต้องกันอย่างเป็นเอกฉันท์ และ Coach Rethmeier เสนอว่า “สำหรับเด็กวัยหัดเดินวัยอนุบาล (3-5 ปี) ฉันแนะนำฟุตบอล เกมนี้เป็นเกมที่เล่นง่ายและใช้ขาและเท้า โดยที่เด็ก ๆ จะพัฒนาการประสานงานก่อน (จากการเดินและวิ่ง) กีฬาเช่นบาสเก็ตบอลและเบสบอลจำเป็นต้องมีการพัฒนาร่างกายของแขน มือ และร่างกายส่วนบน”

2. การมีความสนุกสนานกับเพื่อนเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครอง “เหตุผลอันดับหนึ่งที่เด็กๆ เล่นกีฬาคือเพื่อความสนุกสนาน เหตุผลที่สองเป็นเพราะเพื่อนของพวกเขากำลังเล่นอยู่ ฉันแนะนำให้เยาวชนได้เล่นกีฬาและกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัยตั้งแต่เนิ่นๆ พัฒนาการของเด็กก่อนวัยเรียนเกี่ยวกับ "ฉัน" ไม่ใช่ "เรา" ในกีฬาประเภททีม

Jeremy Williams, Coach/Dad Mt. Tam Adventure Camps, มาริน

3. ให้พวกเขาได้เล่นกีฬาประเภทต่างๆ และฟังว่ากีฬาใดที่โดนใจพวกเขามากที่สุด “เด็กๆ มุ่งสู่กีฬาของตนเองผ่านการดู ฟัง และเข้าร่วมการแสดงสด ฉันมักจะพาลูกชายไปเล่นแบบมืออาชีพและเล่นเกมลีกน้อย เขาได้เห็นและได้ยินเด็ก ๆ กำลังเล่น เกมนั้นเล็กลงและช้าลงเพื่อให้เขาเข้าใจและเรียนรู้ ให้ลูกของคุณเดินขึ้นไปบนรางหรือม้านั่งแล้วฟังเด็ก ๆ สื่อสารกัน นอกจากนี้ พ่อของฉันซื้อโปสเตอร์กีฬาให้ฉันแล้วติดไว้บนผนัง และฉันก็ติดงอมแงม เบสบอลหรือหมวกสามารถกระตุ้นความหลงใหลในกีฬาได้เช่นกัน”

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในกีฬาไม่เกินหนึ่งหรือสองรายการ และบุตรหลานของคุณสามารถเข้าร่วมเกมและการปฏิบัติทั้งหมดได้ สอนลูกของคุณว่าเขาต้องเริ่มและจบโปรแกรม ให้บุตรหลานของคุณเล่นกีฬาที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณเช่นกัน ไม่มีอะไรที่เลวร้ายไปกว่าการเริ่มต้นเล่นกีฬาในเด็กเพียงเพื่อเอาไปเนื่องจากตารางการแข่งขันที่ขัดแย้งกัน

โค้ช Jaime Parady และโค้ช Sarah Vigil, ฟุตบอลเด็ก, มาริน, ซานฟรานซิสโก, โนวาโต และซานมาเทโอ

5. จุดเน้นหลักในวัยหนุ่มสาวควรอยู่ที่ความสนุกสนาน ไม่ใช่เกมที่ก่อให้เกิด ลูกจะ “แพ้” หรือนั่งเฉยๆ เด็กควรเล่นเกมโดยไม่ต้องรอคิว เพื่อให้เด็กทุกคนมีส่วนร่วมได้ตลอดเวลา เกมที่มีการเฉลิมฉลองและการเชียร์อย่างต่อเนื่องจากทุกทีม ไม่ใช่แค่ทีมของพวกเขา

6. หลังจากที่คุณดูลูกของคุณเล่น ให้รับรู้ถึงความรู้สึกที่ลูกของคุณมีไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอะไร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณเข้าใจว่าคุณได้ยินและเข้าใจพวกเขา “สำรวจสิ่งที่ลูกของคุณทำในสนาม อย่าโฟกัสกับสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำหรือสิ่งที่ผิดพลาด ใช้ข้อความ "ฉันสังเกตเห็น" เช่น "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณบล็อกทีมสีแดงเมื่อพวกเขาพยายามทำประตู" หรือ "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณช่วย เพื่อนร่วมทีมเตะบอลออกจากเป้าหมายของคุณ” อีกวิธีในการบังคับใช้ทักษะใหม่คือการทำซ้ำการกระทำที่คุณต้องการไม่ใช่การกระทำที่คุณไม่ได้ ต้องการ. แทนที่จะพูดว่า "ไม่มีมือ" ให้พูดว่า "เตะแล้ววิ่ง" หรือ "แค่ใช้เท้าของคุณ" เมื่อให้คำแนะนำระหว่างทำกิจกรรม

7. ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าพวกเขาจะไม่ "ทำคะแนน" ทุกครั้งที่พยายาม ผลลัพธ์สุดท้าย (การทำประตู) ไม่ใช่เครื่องบ่งชี้ความสำเร็จเพียงอย่างเดียว “การทำสิ่งอื่น ๆ ที่ให้โอกาสคุณในการ “ทำคะแนน” นั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน จำไว้ว่าเด็กแต่ละคนมีแรงจูงใจต่างกัน บางส่วนจะสนใจกีฬาแต่ละประเภทมากขึ้น เช่น ว่ายน้ำ เทนนิส หรือยิมนาสติก ความกดดันจากผลงานที่ทำได้ไม่ดีและการปล่อยให้ทีมตกต่ำอาจส่งผลต่อเด็กและผลักพวกเขาให้ห่างจากกีฬาประเภททีม มันจำเป็นที่บรรยากาศของการทำงานเป็นทีมและน้ำใจนักกีฬาที่ดีมากกว่าการชนะและให้คะแนนนักกีฬาเยาวชน”

—เบธ เชีย