Kom i form nu: 10 appar för snabba träningstips och hälsosam kost

För även de mest hälsomedvetna föräldrarna kan det vara svårt att hitta tid att träna mellan oändliga fotbollsträningar, pianolektioner och samåkningar i skolan. Men fitness behöver inte alltid komma i andra hand. Kolla in dessa lättanvända smartphone-appar, med snabba träningspunkter, tips om hälsosam kost och träningsspårare, och ladda ner din väg till att vara den mest passande föräldern på blocket.

Pocket Yoga

Alla ni yogier där ute kommer att älska den här praktiska appen, som ger en anpassningsbar yogaupplevelse direkt till ditt vardagsrum. Ta bara tag i din matta, välj din förmåga och tidsbegränsning, och dra nytta av den lilla tupplurstiden för att hitta din inre lugn.

Varför vi älskar det: Med 27 olika sessioner och över 150 illustrerade poser kommer du aldrig att bli uttråkad av den här appens variation! Dessutom kan du spela dina egna låtar istället för standardmusiken för en ännu mer personlig upplevelse.

Finns på App Store för iPhone och iPad
Kostnad: $ 2,99

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Vilka appar använder du för att hålla dig i form? Berätta för oss nedan!

- Claire Schillings

Appbilder med tillstånd av iTunes Preview och utvalda bilder med tillstånd av Be Grand Fitness.