Mina barn höll med raserianfall och så här fixade vi det

När jag arbetar med att uppfostra mina barn tänker jag ofta tillbaka på mitt 20-tal när jag började roa tanken på att någonsin få barn.

Jag minns att jag bestämde mig för att jag skulle vara mer mentor än förälder. Jag sa till mig själv att jag skulle aldrig ta några genvägar. Och det roligaste av allt, jag trodde att jag aldrig skulle göra det någonsin låt mitt barn kasta raserianfall.

Men de flesta av dessa idéer kom tillbaka för att bita mig när jag blev mamma. Vid ett tillfälle såg jag till och med att jag stod mitt i mataffären och såg förskräckt på hur min 3-åring hade en (mycket hög) allmän sammanbrott.

Tyvärr var det långt ifrån förra gången något liknande hände. Men sedan dess har jag lyckats lära mig om anledningarna till att mina barn fick raserianfall. Och ännu viktigare, min partner och jag hittade några bra sätt att lösa problemet.

Vad är tantrums eller agerar?

Innan jag kunde börja leta efter sätt att hindra mina barn från utagerande, Jag var tvungen att förstå vad begreppet innebar i första hand. Enligt de flesta källor är det en utställning av felaktigt beteende eller ohämmade handlingar. Det orsakas också vanligtvis av känslor som har undertryckts eller som inte har erkänts.

I grund och botten agerar barn för att minska stressen. Det är deras sätt att visa känslor som tidigare har varit dolda. Och det bästa sättet att förhindra det är att ta itu med dessa stressorer direkt.

Följande är de saker vi fokuserade på när vi försökte förhindra stora raserianfall.

1. Deras behov är inte tillgodosedda 
När vi försökte ta reda på varför vårt äldre barn agerade var det här det första vi tittade på. När allt kommer omkring blir vi inte alla lite knäppa när våra grundläggande behov inte tillgodoses?

Små barn kan inte alltid uttrycka sina behov. Istället agerar de (som när de behöver kissa men är blyga att berätta för oss.)

Vi har ett par strategier för att förhindra raserianfall som orsakas av otillfredsställande behov:

• Ha några hälsosamma mellanmål till hands
• Gör upp för missad sömn
• Ha en strikt "kissa innan vi lämnar huset" -policyn

Det betyder naturligtvis inte att det inte finns några olyckor. Men åtminstone gör vi vårt bästa för att förhindra onödig stress för alla i familjen.

2. De är rädda
Barn har rädsla för att de växer ut ur tiden (som monster eller män med skägg). Dessa orsakas vanligtvis av något de har sett, läst eller hört och kan få dem att agera. När den här typen av saker händer i vår familj är vår strategi alltid att ha ett samtal kring det. Först försöker vi identifiera rädslan. Då gör vi vårt bästa för att demontera det.

En av de viktigaste sakerna med att ta itu med raserianfall som orsakas av rädsla är att vi måste hindra oss från att avfärda våra barns rädsla. Ja, de kan tyckas irrationella för oss. Men för ett barn kan de vara helt rimliga.

3. Skolrelaterad stress
Ett av de senaste avsnitten i vårt hushåll råkade precis vara kring mina äldsta tentor. Först blev jag förvånad över varför han skulle agera så okarakteristiskt. Sedan visade det sig att hans beteende var stressrelaterat.

Barn som är ambitiösa och vill göra det bra i skolan blir ofta väldigt stressade över sina tentor. Detta kommer i sin tur att få dem att agera någon gång. Men de kanske inte ens kan identifiera examensstress som orsaken till deras humör. De kommer bara att veta hur de känner utan att inse orsaken bakom deras känslor.

När examensäsongen närmar sig har vi funnit att det bästa är att försöka lindra en del av den stress som vårt barn upplever. Vi försöker ge honom sitt utrymme, accepterar att han kan ha en kortare säkring och försöker att inte fylla på bränsle genom att ställa för många frågor om hans studievanor.

4. Förstår inte begränsningar 
Med vårt yngre barn tycktes orsaken till hans raserianfall sällan vara att han var sömnig eller stressad eller rädd. Det var snarare att han var tvungen förstå logiken bakom allt. Och om han inte gjorde det, skulle han bara inte lyda och han skulle fortsätta göra sina egna saker.

Hos honom var vår huvudsakliga metod för att åtgärda problemen beroende av att "lära sig lektioner". Om han ville göra något var det aldrig tillräckligt bara att säga nej. Vi var tvungna att förklara logiken bakom våra regler på ett sätt som han kunde acceptera.

Så anledningen till att inte få äta choklad efter sänggåendet var inte att mamma och pappa sa det - det var han hade redan borstat tänderna och att äta mat kan leda till tandförfall och (potentiellt) smärtsamma besök på tandläkare.

5. Att vara överkontrollerad 
Slutligen, när våra barn kastar raserianfall eller agerar, är det ingen dålig idé att reflektera över om deras beteende orsakas av något vi gör som föräldrar.

Barn som känner att de kontrolleras för mycket och inte har något sätt att hävda sig kommer ofta att agera. Och vi mammor driver ofta ett väldigt tight fartyg. Eller så kan vi helt enkelt vara det ställa för höga förväntningar för våra barn. När så är fallet kan de bestämma sig för att ljuga eller dölja vissa beteenden är den bästa handlingen.

Om vi ​​upptäcker att vi är lite för strikta är det helt okej att slappna av lite. När allt kommer omkring är perfektion omöjlig. Och att förvänta sig det av våra barn är orättvist och stressande - både för dem och för oss.

Barn kommer att vara barn, och de kommer naturligtvis att agera för att testa sina gränser och lära sig mer om livet. När de gör det, försök att ta reda på den bakomliggande orsaken till deras beteende. Arbeta sedan på det, i motsats till att åtgärda det bara ytliga beteendet.

RELATERADE HISTORIER:
Ursäkta inte när ditt barn kastar en raserianfall
10 hemligheter för att hantera raserianfall
5 grundläggande strategier för att kontrollera småbarns temperament