DC: s mest Ahh-mazing prenatala massage

Du kanske har den "graviditeten" som alla fortsätter att prata om, men allteftersom din bebis växer så ökar värken och smärtan som följer med att skapa ett nytt liv. Många gravida kvinnor är överens om att prenatal massage inte är en lyx, utan en nödvändighet. Det hjälper till att lindra spända muskler, förbättra cirkulationen och njuta av fullständig avslappning. Se nedan för sju bra ställen att få en prenatal massage. Släpp sedan några tips kring den blivande pappan om hur hjälpsam en massage skulle vara för att förbättra ditt humör. Presentkort, snälla!

Foto: Boobie Palooza

M3 Massage och Spa
Enligt M3 Massage är beröring avgörande för en gravid kvinnas fysiska och emotionella välbefinnande, och vem kan argumentera med det? Deras prenatala massage är skräddarsydd för din föränderliga kropp och utformade för att slappna av spända muskler, lindra ömma fläckar, förbättra cirkulation och rörlighet och bara få dig att må bra. Ahhhhh, låter så bra! Obs: De masserar inte kvinnor under första trimestern.

Kostnad: $ 100 för 50 minuter.
3070 M St., NW (Georgetown)
202-333-6151
Uppkopplad: m3massage.com

Hälsosam självterapi och friskvård
Den prisbelönta massageterapeuten, Andon Kostadinov, erbjuder prenatal massage för att släppa spänningar i nedre delen av ryggen och buken, lindra värk och lindra kroppens övergripande stress.

Kostnad: $ 60 i 30 minuter.
1150 18^th St., NW (Adams Morgan)
202-604-9786
Uppkopplad: healthyselfdc.com

TuSuva
TuSuva erbjuder prenatal massage som fungerar för att effektivt öka energin, minska vätskeretention och sakta ner processen av åderbråck, samt för att lindra vanliga graviditetsbesvär, såsom svullna fötter och nedre delen av ryggen spänning.

Kostnad: $ 90-$ 135
2701 Ontario Rd., NW (Adams Morgan)
202-320-0250
Uppkopplad: tusuva.com

Min Orange Wellness
My Orange Wellness specialiserar sig på prenatal massage. Deras behandlingar är utformade för att ta itu med graviditetsrelaterade kroppsproblem som viktökning, vätskeretention, posturala inriktningar, smärta i runda ligament och smärta i nedre delen av ryggen och höften. Beroende på dina behov kombinerar varje meddelande stretching, djup vävnad, NMT och/eller svensk massage för att öka cirkulationen, stärka immunsvaret, minska svullnad och lindra ömma muskler. Låter ahhhh-mazing!

Kostnad: $ 110 - $ 140
418 10^th St., SE (Capitol Hill)
202-510-5246
Uppkopplad: myorangewellness.com

Spa -rummet
Med spa -rummet kan du blanda och matcha olika behandlingar för att skapa en skräddarsydd prenatal massage som är perfekt för dina behov. Du kan göra upplevelsen ännu bättre genom att lägga till ett spa -tillägg till din massage, till exempel en Wild Rose Facial Cleanse, Granatäpplehandbehandling, Garshana Silk Glove Exfoliation eller en Björkrygg Rengöra. Hej, gör det nu innan det är för sent!

Kostnad: $ 60 - $ 195
4115 Wisconsin Ave., NW (Tenleytown)
202-241-6095
Uppkopplad: sparoommassage.com

Nusta Spa
Nustas Mor att vara massage behandlar kroppssmärtor som följer med de fysiska kraven under andra och tredje trimestern av graviditeten. Välj mellan ekologisk lavendel eller kamomillolja för att återfukta din hud under massagen. Du kan också lägga till en magbehandling av en rik, smörig balsam med de läkande egenskaperna hos Gotu Kola och Calenduly som förbättrar hudens elasticitet.

Kostnad: $ 115 - $ 175
1129 20^th St., NW
202-530-5700
Uppkopplad: nustaspa.com

Ohana Wellness
På Ohana är massage en nödvändighet, snarare än en lyx. Det är ett sätt att bestämma ditt sinne och ställa in din kropp och ande. De erbjuder inte bara graviditetsmassage, utan även postnatala och fertilitetsmassage. Deras graviditetsbehandlingar hjälper till att lindra obehag under graviditeten, inklusive ledvärk och postural obalans. Dessutom är behandlingarna utformade för att förbättra andning och avslappning och lindra obekväma matsmältningsproblem (adjö snarkning och halsbränna!).

Kostnad: $ 65 - $ 170
4815 St Elmo Ave. (Bethesda, Md)
301-215-6388
Uppkopplad: ohanawellnessbethesda.com

Natural Healing Massage Services
Natural Healing fokuserar på massagetjänster som förbättrar hudens elasticitet samtidigt som kroppen slappnar av och lindrar tunga ben. Deras behandlingar lovar att minska den alltför välbekanta svullnaden som följer med graviditeten. Kuddar används för att lindra trycket i ryggen och bäckenregionen.

Kostnad: $ 80 i 90 minuter
205 South Whiting St. (Alexandria, Va)
571-490-6750
Uppkopplad: naturalhealingms.com

Har du någonsin haft en prenatal massage? Berätta allt om det i kommentarfältet nedan.

- Jamy Bond