Namaste! 11 yogastudior för blomstrande yogier

foto: Buddhi Yoga

Håll dig lugn och bär Om i denna ljusa och luftiga studio som ligger ovanför Lululemon in La Jolla. Buddhi Yoga erbjuder ett brett utbud av klasser för hela familjen. Kids Yoga-klassen är tillägnad barn 3-7 år medan Tween Yoga erbjuds den äldre uppsättningen. De yngre barnen lär sig andning och avslappningstekniker genom att använda sin fantasi för att hjälpa dem att flytta från en pose till en annan. Äldre elever lär sig tekniker som lär ut mindfulness och motståndskraft. Båda klasserna fokuserar på att ställa in i kroppen för att förbättra självkänslan.

7843 Girard Ave.
La Jolla, CA 92037
Uppkopplad: buddhiyogalj.com

Lilla eller barn? Det finns två olika klasser för små (4-7 år) eller barn (8–12 år) som innehåller poser, spel och djurljud för att göra det roligt för alla. Ännu mer, om du har en baby på släp kan du välja Baby and Me Yoga. Det finns också många olika typer av klasser för vuxna-och det finns också barnomsorg.

2015 Birch Rd.
Chula Vista, CA 91915
Uppkopplad: namastefitness.com

Lämna din lilla yogi (3-9 år) i 45-minuters My Kids-klassen och låt honom/henne lära sig grundläggande poser, andas och spela yogaspel. Dessutom finns det massor av gemenskapsevenemang att göra med familjen, för dig (och tonåringar också). Du kan välja mellan flera erfarna lärare och många olika klasser. Du kan till och med gå en familjeklass också.

12234 Poway Rd.
Poway, CA 92064
Uppkopplad: melloyoga.org

Barn lär sig så mycket mer än hållningar på Hapa Yoga. De lär sig att hålla fokus och hur man bättre hanterar stress genom andning. Klassen består av 45 minuters yoga och 15 minuters gratis spel, som inkluderar sång, tumbling och interaktiva aktiviteter. Du hittar många alternativ för både vuxna och halvliter yogaklasser. Ännu mer, om din barn vill spela istället, har de barnomsorg tillgänglig ($ 12 för 90 minuter) sju dagar i veckan!

Mission Valley Studio
4242 Camino Del Rio North
San Diego, CA 92108

Eastlake Studio
2334 Proctor Valley Rd., #101
Chula Vista, CA 91914
Uppkopplad: hapayoga.com

foto: Natiya Guin Photography för If I Was a Bird Yoga

Varje pose är ett barns pose vid Om jag var en fågelyoga. Det fina med den här studion är att den enbart är inriktad på barnyoga, så att alla klasser skapas i syfte att stödja barns utveckling. Lärare tar med barn på en fantasifull resa med en serie rörelser som är utformade för att fånga en ung yogis intresse och uppmärksamhet. Kreativa rekvisita och till och med ett pedagogiskt hantverk, som ansluter sig till klassens tema, är alla en del av det roliga.

Flower Hill Promenade Studio
2670 Via De La Valle, #A-125
Del Mar, CA 92104

Liberty Station Studio
2590 Truxtun Road
San Diego, CA 92106
Uppkopplad: ifiwasabirdyoga.com

foto: Trilogy Sanctuary Yoga

Att ta yoga och kropp-själ-anslutningen till en helt ny nivå är Trilogy Sanctuary som ligger i La Jolla. Detta underbara utrymme erbjuder ett antal klasser för barn i åldrarna 4-12 år. En av deras specialiteter är flygyoga, som har användning av silke hängande från taket för att ge ditt barn en känsla av säker viktlös flygning. På väg ut, stanna till i deras ekologiska, glutenfria, veganska restaurang så att du får den fulla upplevelsen av vad denna holistiska pärla har att erbjuda.

7650 Girard Ave., Ste. 410
La Jolla, CA 92037
Uppkopplad: trilogysanctuary.com

Med ett uppdrag som att andas, böja, balansera och fokusera är dessa yogaklasser perfekta för grundskoleelever i San Diego eller South Bay. Det bästa är att din lilla yogi kan ta klassen på campus efter skolan. Se om din skola erbjuder klasser, eller begär en idag.

San Diego, CA 92101
Uppkopplad: namastetodaysandiego.com

foto: Fred, kärlek och yoga

Med ett motto som PLAY har blommande yogier roliga att lära sig lekfulla yogaställningar, animerade andningsövningar och fantasifulla avkopplande spel i Kids Yoga (3-7 år). Den här klassen är inriktad på att stimulera ett yngre barns nyfikenhet och beströds med musik, hantverk, bilderböcker och roliga (åldersanpassade) rekvisita. Ännu mer, större barn kan gå klasser som hjälper till att förbättra mogna kroppars känslomässiga balans, preteens fysiska styrka och självförtroende i Tween Yoga-klassen (åldrarna 9-12 år). Klasserna betonar traditionella yogaställningar, flödande sekvenser, andningsövningar, djup avslappning och meditationstekniker samt reflektion. Det är också häftigt att du kan ta hetyoga (eller annan klass) samtidigt som ditt barn!

2599 El Camino Real, Ste. O
Carlsbad, CA 92008
Uppkopplad: peaceloveandyoga.com

Om du bor i North County San Diego och vill vara värd för en yogafest (åldrarna 6-15) eller gå en privatlektion med några andra vänner, är Kids Yoga Zone din plats. Kiddos kommer att vara förlovade medan de övar poser och försöker styrketräning.

Encinitas, CA 92007
760-846-6571
Uppkopplad: kidsyogazone.com

foto: Yoga Rascals

Yoga Rascals har förbättrat barns liv genom yoga under det senaste decenniet. Erbjuder en mängd olika klasser på platser i hela San Diego County har det fått ett fantastiskt rykte och många utmärkelser. Yoga Rascals erbjuder också ett sommarläger på La Mesa Community Center, där miniyogier ger sig ut på ett annorlunda yogaäventyr varje dag. Barnen kommer att älska att ta på sig sina favoritdjur när de sträcker sig som katter, hoppar som grodor och flyger som örnar. Viktigast av allt, eleverna lär sig att genom att använda sitt eget andetag kan de lära sig att slappna av, känna sig lugna och förbli fredliga.

Platser varierar
619-865-9506
Uppkopplad: yogarascals.com 

foto: Nästa generation

Nästa generations yogalärare demonstrerar och engagerar barn i utvecklingsmässigt lämpliga yogaställningar, andningsövningar, chanting, meditation och avslappningstekniker. Barnen och familjens yogaklasser betonar lektioner i kreativitet, självacceptans, interpersonella färdigheter, positivt tänkande, personlig och miljömedvetenhet och roligt. Next Generation Yoga erbjuder familjekurser, samt klasser för små yogier i åldrarna 1 till 10. Klasser erbjuds i hela San Diego County och priserna varierar beroende på klass och plats.

866-NGY-YOGA
Uppkopplad: nextgenerationyoga.com