30 fraser som kommer att förändra en barns dag (till det bättre)

1. Dina ord spelar roll. Det gamla ordspråket "pinnar och stenar" är inte helt korrekt. Låt dina barn veta att ord har makt.

2. Berätta en bra sak som hände idag. Att fokusera på det positiva hjälper till att hålla de dåliga grejerna i schack.

3. Berätta en dålig sak som hände idag. Det är också viktigt att prata om de dåliga grejerna.

4. Jag är stolt över dig för att du gjorde XYZ. När barn hör att någon är stolt över dem har det stor inverkan på dem. Tänk på en positiv sak och berätta för din lilla om det.

5. Du får mig att le. Att berätta för din kille att de gör dig lycklig är en sak. Men att berätta för dem att de är orsaken till ditt leende kommer att ge dem lycka och en känsla av stolthet som kommer att hålla sig kvar hela dagen.

6. Hur mår du? Att fråga din kille hur hon känner visar att du är intresserad av dem. Brandi Russell, en pediatrisk arbetsterapeut och föräldrakoach, rekommenderar att du checkar in med dina små precis som du skulle göra en make eller vän.

7. Misstag händer. Barn är ett rörigt företag, och de kan förstöra de fina saker du äger. Men vad är viktigare - materiella saker (håll bara det ovärderliga porslinet undanstoppat) eller dina barn vet att de kan komma till dig när de gör ett misstag? Att veta att du älskar dem villkorslöst räcker långt i livet.

8. Vad skulle du göra? Detta är ett bra svar på att barn alltid ber om hjälp med saker. Stärk dem samtidigt som du ger dig själv en paus. Du kanske inte tänker så mycket på det nu, men den bemyndigandet räcker långt när de blir äldre.

9. Vad var det som du gjorde eller sa idag? Uppmuntra vänlighet genom att förstärka den dagligen.

10. Ingenting kommer att förändra min kärlek till dig. Den här frasen kan verka självklar, men ibland behöver barnen att du uppger det självklara. Rebecca Eans, bästsäljande författare och grundare av positiv-parents.org, tror att du inte kan gå fel med denna kärleksfulla påminnelse.

11. Jag gillar det när du... Även när barnen gör dig galen finns det alltid åtminstone ett det de gjorde som fick dig att le.

12. Snälla du. Om vi ​​vill ha respekt som föräldrar, måste vi visa samma beteende för våra barn.Dr John DeGarmo, en nationell fosterföräldercoach, förespråkar föräldrar att alltid säga "snälla" och "tack" för att visa respektfullt beteende.

13. Rensa upp dina leksaker, diskar eller vad som helst som är utelämnat. Uppmuntra barn att ta äganderätt för att städa upp sina tillhörigheter, säger Maureen Healy, författare till Växande lyckliga barn. Även om det bara är en eller två saker om dagen, hjälper det dig i längden.

14. Det är smart tänkande. Ibland är det ännu kraftfullare att höra att du är smart än att berätta för ett barn att hon ser söt ut. Den tidiga känslan som kallas intelligent är ibland ett av de minnen barnen minns mest när de växer.

15. Låt inte elaka människor definiera vem du är. Det kommer alltid att finnas mobbar i livet. Denna enkla fras hjälper barnen att veta att de negativa rösterna inte är de viktigaste, och det är en lektion de kan komma ihåg när de stöter på svåra människor som tonåringar och vuxna.

foto: iStock

16. Jag gillar dig. Barn kan höra orden "Jag älskar dig" regelbundet, men vet de att du gillar dem också?

17. Jag är stolt över dig. De vet att du älskar dem. Men vet de att du också är stolt över dem? Dr Sherrie Campbell, en klinisk psykolog och författare, anser att dessa ord är lika viktiga som bekräftelser om kärlek till barn.

18. Tack. Social kompetens och artighet är viktigt i hemmet och utanför det, och det är färdigheter som går igenom vuxenlivet.

19. Jag är ledsen. Vi tappar alla humöret eller gör misstag. Dr Alison Mitzner, en barnläkare, tror att det som är viktigt är hur vi reagerar.

20. Var bara dig själv. Lär dina barn att de räcker, och de behöver aldrig vara någon annan.

foto: iStock

21. Gör ditt bästa. Det handlar inte om resultatet. Det handlar om hur du kommer dit.

22. Berätta alltid sanningen, även om det inte är bra. Ju tidigare barnen vet att du fortfarande kommer att älska dem efter att ha hört sanningen - även om den inte är bra - desto mer sanningsenliga blir de när de växer.

23. Jag lyssnar. Vad vill du säga? Enligt Katie Hurley, LCSW, 57% av tjejerna säger att de inte alltid säger till sina föräldrar vissa saker eftersom de inte vill att deras föräldrar ska tänka illa om dem. Visa dina barn att du bryr dig om vad de har att säga genom att visa att du vill lyssna på dem dela information med dig.

24. Du behöver inte äta det. Det är svårt att ta itu med kräsenätare. Istället för att kämpa med dina barn för att äta deras grönsaker, ge dem makt att säga nej och ha kontroll. Men ge inte heller ett alternativt måltidsval eller en dessert.

25. Jag älskar att vara med dig.Amy McCready är en förälderpedagog som tror att uppmuntrande ord och fraser går långt för att hjälpa dina barn att känna sig trygga. Att berätta för din lilla hur du älskar att vara med dem är en stor positiv bekräftelse att de aldrig kommer att tröttna på att höra.

26. Du gör mig glad. För alla vill känna att de är viktiga för någon annan.

27. Jag älskar dig. De kan vara enkla, men Jennifer Wolf, en PCI -certifierad föräldercoach, tror att det verkligen inte kan ersätta dessa kraftfulla ord.

28. Ät din odlingsmat när du äter.Dr Katharine Kersey, professor i tidig barndomsutbildning vid Old Dominion University i Norfolk, VA, föreslår att påminna barn om att vi alla behöver äta god mat så att våra kroppar blir starka och friska.

29. Vad tycker du att vi ska göra idag? Att låta dina barn få säga sitt om dagens aktiviteter kommer att göra mycket för att de ska känna sig nöjda och värderade i mer än bara några timmar.

30. Du gör skillnad ... i livet, i familjen, i skolan. När barnen hör att de är viktiga känner de sig starkare och lyckligare.