100 enkla sätt att vara barn, börjar nu

1. Erbjud dig att hämta mat till en riskfylld eller äldre granne under COVID-19-krisen.

2. Beröm en främling.

3. Samla ditt barns gamla böcker som de inte längre läser och donera dem till ett barncenter, skydd eller lokalt bibliotek.

4. Betala bryggan för personen bakom dig.

5. Ta med blommor till en kollega eller vän.

6. Ta med någons mat till sin bil åt dem.

7. Skicka en positiv text till en vän.

8. Fråga en främling hur de mår idag, och lyssna faktiskt på svaret.

9.  Baka kakor och leverera dem till den lokala brand- eller polisstationen.

10. Lämna ett stort tips till en server.

11. Gör smörgåsar och dela ut dem till hemlösa i ditt grannskap.

12. Hjälp en senior att korsa gatan.

13. Köp en extra flaska diskmedel eller tvål och lämna den till din granne.

14. Ge upp din plats på bussen.

15. Leverera en måltid eller en krukväxt till en slumpmässig granne.

16. Donera hund- eller kattmat till det lokala djurskyddet (ring för att fråga vilka märken de behöver). Många skydd vill och behöver gamla filtar och handdukar också.

17. Skicka en komplimang till en vän.

18. Gör en vänlighetskalender med barnen eller ladda ner den här och skriv ut!

19. Skicka ett vykort till någon du älskar, även om de bor i närheten (eller i samma hus!).

20. Gör en donation av en födelsedagslåda till ett lokalt mathem: inkludera föremål som tårtblandningar, glasyr, ljus, ballonger och festmössor.

21. Om det är en varm dag, dela ut kalla flaskor med vatten.

22. Köp söndagstidningen och ett bakverk och lämna det vid grannens dörr.

23. Töm diskstället eller gör en massa tvätt för någon som inte förväntar sig det.

foto: iStock

24. Om det regnar, dela ditt paraply i några kvarter.

25. Gör vänlighetskort från teckningar och målningar av barnkonst. Släpp några till närmaste seniorcenter och fråga om de kan använda dem för alla som behöver lite hurrarop.

26. Plocka skräp från gatan.

27. Ring en gammal vän eller släkting.

28. Tacka en lärare.

29. Arrangera en baksäljning för att stoppa barns hunger.

30. Vår för kaffe och munkar för dina arbetskamrater.

31. Gå till parken med lite krita och skriv söta meddelanden till världen.

32. Ta färsk frukt eller en liten godbit till ditt barns dagis eller skicka ett äpple till skolan för ditt barns lärare.

33. Gör ett tackkort till postarbetaren som levererar ditt mail.

34. Tacka för de vardagliga sakerna, inte bara stora handlingar eller presenter. "Tack för att du fick mig att skratta idag" eller "Tack för att du hjälpte mig att förstå det matematiska problemet", eller till och med "Tack för att du älskar mig."

35. Sätt en lapp som komplimangerar någons parkering på vindrutan på sin bil.

36. Dela dina leksaker.

37. Skicka ett sms till någon du inte har pratat med idag "Jag älskar dig."

38. Dela ut slumpmässiga kramar.

39. Köp en kopp kaffe till personen bakom dig i kön på kaféet.

40. Gör ett vänskapsarmband och ge den till en ny vän.

41. Beröm någon som sitter nära dig.

42. Le mot 5 personer.

43. Lämna ditt byte i en varuautomat efter att du köpt något.

44. Måla en bild för en granne du inte känner så väl.

45. Lek med någon ny på lekplatsen idag.

foto: Raw Pixels

46. Ring en vän eller släkting och berätta ett skämt.

47. Skicka någon ett skratt.

48. Lämna en positiv anteckning på en bulletinväg.

49. Le åt 10 personer.

50. Gå en grannhund.

51. Kratta löv, skotta snö eller göra lite trädgårdsarbete/ogräs för din granne.

52. Ta ut din grannes skräp för dem.

53. Läs en bok med ett barn.

54. Lämna en söt lapp i din make eller partners plånbok.

55. Lägg en post-it-lapp med ett positivt meddelande som "Idag kommer att bli häftigt" på en slumpmässig dörr.

56. Lämna extra byte vid tvättmattan.

57. Erbjud dig att göra ett ärende för någon.

58. Dölj några leksaker eller Matchbox -bilar i sanden på lekplatsen.

59. Erbjud att hjälpa en arbetskamrat eller skolkompis med ett problem.

60. Starta ett Lite gratis bibliotek.

61. Lämna ett fat med färskvatten ute för grannhundar framför ditt hus eller företag.

62. Använd trottoarkrita för att säga hej till en granne.

63. Ge ditt barns lärare $ 5 till klassrumskostnader eller hjälpa till att betala för en utflykt.

64. Skriv ett brev till den första personen som dyker upp i ditt sinne (och glöm inte att skicka det!)

65. Hjälp ett annat barn med läxorna.

66. Köp ett extra paraply och hitta någon som behöver det.

67. Ta några dumma glasögon och bära dem tills du får någon att skratta.

68. Gör något för göra din hemstad mer fantastisk.

69. Låt en främling gå före dig i kö.

70. Le mot 20 personer.

71. Överväga flash mob.

72. Gå eller cykla istället för att köra.

73. Titta i spegeln och ge själv en komplimang.

74. Gör något trevligt för dig själv.

75. Håll dörren öppen för någon.

76. Lägg till extra tid till din mätare för nästa person.

foto: iStock

77. Läsa denna Fred Rogers -bok tillsammans och prata sedan om dina känslor.

78. Samla ihop försiktigt använda kläder och donera via ThredUp med deras Donation Clean Out Kit.

79. Från och med idag, tacka någon en gång i veckan i ett år. Du kan skicka tack via mail, e -post, sms, telefon eller personligen. Gör en liten lista med tack och besök dem om 52 veckor.

80. Sitt med någon ny på lunchen.

81. Be ett barn som du inte brukar leka med att leka med dig i pausen.

82. Hitta en berättelse eller ett inlägg du gillar, och låt författaren veta att det betydde något för dig.

83. Ha tålamod medan du väntar i kö.

84. Lämna en lysande recension för ett företag eller en anställd som hjälpte dig eller dina barn.

85. Ge någon nytta av tvivlet.

foto: iStock

86. Gå till en kompis eller klasskamrats spel och heja på dem.

87. Tack en rektor.

88. Beröm en annan förälder för deras barns beteende.

89. Tacka din skols vaktmästare, oavsett om du gör ett kort eller bara säger "tack för att du arbetar så hårt för att få den här skolan att se så bra ut för våra barn", detta ofta otacksamma jobb är viktigt!

90. Var en artig och snäll förare.

91. Var snäll mot stadsdjur och vilda djur: jaga inte duvor eller släng mynt i en fontän där fisk lever.

92. Lämna en omtanke om vänlighet i fickan på en kappa i en klädbutik, som "Du ser bra ut i det här!" eller "Du är viktigare än du någonsin kunde veta."

93. Organisera en kör-by-parad för en lärare.

94. Beställ en ny bok från vår lista över olika böcker för barn, och få det skickat till en vän.

95. Organisera en bilkörningsparad för en väns födelsedag.

96. Skicka en vän eller släkting en söt överraskning från Sugarwish.

97. Lär dina barn om en annan kulturs semestertraditioner.

98. Vift hej till någon du inte känner!

99. Fråga en vän om de behöver hjälp: kan du gå med sin hund, ta med masker eller lämna en bok att läsa?

100. Förvandla en negativ tanke om dig själv (eller någon annan) till en positiv. "Hon är krävande" kan lätt förvandlas till "Hon är passionerad".