30 superenkla (och näringsrika) frukostar för hektiska morgnar

Värm upp några skivor av det här smaskiga bananbrödet, skiva upp lite frukt och du får en god frukostmåltid. Detta recept är en favorit hos Red Tricycle redaktionschef, få instruktioner här.

Gjord med chorizo ​​eller korv, enchiladasås, cheddarost, ägg och grön paprika, kommer du att slå alla livsmedelsgrupper med denna Tex-Mex inspirerade frukostgryta. Gör det dagen eller helgen innan så har du gott om veckan! Ta receptet från Matfanatiker här.

Pasta till frukost?? Du satsar, med detta recept från Utsikten från Great Island

. Eftersom nudlar tar nästan vilken smak du vill, gå tungt på bacon och ägg för en tidig morgonmåltid. Du kan piska upp det kvällen innan och sätta in det i mikrovågsugnen eller i ugnen på låg innan barnen går upp. Ta receptet här.

Har du någonsin hört talas om havre över natten? De är en hälsosam, superenkel frukost som du kan piska upp kvällen innan på mindre än fem minuter. Vi har det Spring ner om hur man gör dem, inklusive ett grundrecept som är lätt att anpassa och massor av inspiration för blandningar och pålägg. Klicka här för alla detaljer.

Vi älskar dessa äppelkanelbakade havregrynskoppar från Pumpa 'n' Spice- de är fyllda med friska ingredienser som havre och äppelmos, och de är den perfekta storleken för små händer. Frukost-on-the-go blev bara mycket mer utsökt. Klicka här för att få receptet.

Sjukt på äggröra? Middag på djurparken har lösningen. Dessa söta små äggmuffins är ungefär som handhållna omeletter, och du kan göra en stor portion och äta dem hela veckan. Du kan till och med smyga in några grönsaker i blandningen! Få receptet här.

Ibland behöver du bara bra granola på en hektisk morgon. Detta recept passar räkningen. Det tar mindre än fem minuter att piska upp och är extra smaskigt med en klick yoghurt. Justera tilläggen efter din familjs smak, och du är redo! Få receptet här.

Krydda dina morgnar med en riktigt god burrito. Dessa omslag från Livet gjort enkelt är lätta att göra och enkla att anpassa för alla i familjen. Nämnde vi att de är frysvänliga och bra för en frukost på resan? Få receptet här.

foto: Lindsey Johnson

Inte bara kan du förbereda alla ingredienser till denna smoothie i förväg, men du kan också må bra av dessa ingredienser. (Tänk hälsosamma superfoods som spenat, apelsiner, ananas och banan.) Få receptet här.

Letar du efter en bättre smet till dina pannkakor och våfflor? Detta recept från Kristines kökblogg använder osötad äppelmos istället för massor av smör. Resultatet är supergott och lite hälsosammare än din genomsnittliga pannkaka också. Och dina rester kommer att frysa vackert! Få receptet här.

Här är scoop på dessa vackra-som-en-bild-smörgåsar från Jävligt läcker: de är mättande, läckra och helt mikrovågsugna! Du kan också anpassa fyllningarna så att de passar dina barns favoritsmak - men skinka och ost är alltid en klassiker. Få receptet här.

Tänk utanför din vanliga yoghurtkopp och ge denna idé, med tillstånd av Boulder Locavore, en virvel. Sportig granola, grekisk yoghurt och färsk frukt, dessa frukostgrädde är ett bra sätt att börja dagen - särskilt om det kommer att bli varmt. Bli uppdaterad och få receptet här.

Dina små kakmonster kommer att bli glada över att få kakor till frukost - och du kommer att gilla att dessa kakor från Kristines kökblogg är faktiskt en inkognitohälsosam frukost. De är fulla av färsk morot och äpple, utan raffinerat socker och frysvänliga också! Få receptet här.

Om du inte har hoppat ombord på havrevagnen över natten har vi sparat dig en plats med detta recept från Min noga ätare. Den är full av naturliga antioxidanter och näringsämnen-för att inte tala om godhet med choklad-banan. Och förberedelsetiden? Fem elaka minuter. Få receptet här.

Wahoo för våfflor! Dessa godis från Den minimalistiska bagaren är glutenfria och frysvänlig. Piska upp dem på ett ögonblick och spara dem för de hektiska vardagsmorgnarna när allt du kan hantera är en brödrostfrukost. Få receptet här.

Vi kan inte tänka oss ett bättre sätt att säga "god morgon" än med denna vackra grekiska yoghurtfrukost från Gå äta och upprepa. Det tar minimal ansträngning och tid och kan fungera både som mellanmål och som frukost. Få receptet här.

Visst, det ser imponerande ut, men den här idén från Meny Musings är faktiskt lätt att dra av. Gör det i förväg och lägg det sedan i brödrostugnen på morgonen. Voila! Få receptet här.

Förvandla din lilla morgon till en parfait -fest. Vi gräver den här versionen från Citronskålen eftersom den har barnvänliga smaker och hjärt-hälsosamma, energiförstärkande ingredienser. Få receptet här.

Ge ägget McMuffin en hemlagad twist med dessa frukostmackor från Jävligt läcker. De är inte bara en godis i förväg som kan frysas och sedan avnjutas i farten, men de är också lätt att anpassa för små matgäster. Få receptet här.

För en extra snabb frukost, lager dessa smoothie -isbitar från Helt enkelt sofistikerat i frysen och lägg dem i mixern. Du kan till och med skapa olika kuber för att ge alla i familjen sina favoritsmak. Få receptet här.

Det är inget fel med dessa Apple Stuffin ’Muffins. Bekvämt, fluffigt och fullt med din favoritfrukt, de är precis vad dina morgnar har saknat. Få receptet här.

Barnen kommer att älska denna havrefyllda smoothie från The Stay at Home Chef- det smakar äppelpaj i ett glas! Receptet håller sockret till ett minimum, vilket gör det till ett hälsosamt sätt att börja dagen. Klicka här att ta receptet.

Vi har sett en miljon vändningar på muffinsformade ägg, men du kommer definitivt att prova den här från Det glada köket. Med grönsaker, ost och nötkött är den mättande nog för att hålla små magar nöjda fram till lunchtid. För att få receptet, Klicka här.

Denna granola från Joy Food Sunshine är superenkelt att göra och kommer att göra dina morgnar till en vind. Du kan servera den som flingor, strö den över yoghurt med några bär eller bara häll upp den i en handfull. Klicka här för att få receptet.

Dessa frukostburritos från Förorts tvålåda kan förberedas på helgen och förvaras i frysen i upp till en månad. Lägg dem bara i mikrovågsugnen, så kommer de att vara din räddare på stressiga morgnar. Ta fram receptet klicka här.

Gör en omgång av dessa havregryn bananchokladmuffins från Min mathistoria på helgen, och du är redo för hela veckan. Chokladen gör dem till en omedelbar träff med barnen, och de hälsosamma ingredienserna gör dem till en vinst för föräldrarna också. Ta reda på hur de är gjorda av klicka här.

Denna version av övernattningshavre från Sue Bee Homemaker spränger av bär och lägger till ett strö chiafrön ökar näringsfördelarna ännu mer. För att få receptet, Klicka här.

Hoppa över de köpta alternativen och prova Den Charmiga Detroiter’S geniala frukostmackor i förväg istället. Dina små matälskare får en ny favoritfrukost. För att få receptet, Klicka här.

För en imponerande frukost helt värd (kvällen före), måste du prova detta recept från Säsongsbegär. Med lager av kiwi, hallon och chiapudding är det lika hälsosamt som det är iögonfallande. För att ta reda på hur det är gjort, Klicka här.

Du kan göra denna frukostgryta från The Cookie Rookie på helgen, och resterna blir lika välsmakande under hela veckan. Rätten är fylld med barnfave-ingredienser som skinka, ost och knaprigt bröd för att börja dagen på en utsökt ton. Ta tag i receptet klicka här.