Så här tar det lång tid att få nytt mammas förtroende, enligt vetenskapen

Att bli mamma är en livsförändrande upplevelse och oavsett hur mycket du förbereder dig för det stora ögonblicket kan det ta lite tid att anpassa sig och hitta din ny mammas självförtroende. Ny forskning avslöjar hur lång tid det faktiskt tar för kvinnor att bosätta sig i sina nya liv som mammor.

En ny undersökning gjord av OnePoll visade att det kan ta nästan 14 veckor för kvinnor att känna att de har kommit in i ett spår med sina nya roller som mammor. Studien undersökte konfidensnivåerna för 2000 nya mammor under de första månaderna efter förlossningen. Över hälften (53 procent) sa att tiden mest gick åt till att oroa sig för deras förmågor som mamma.

Foto: adi saputra via Unsplash

En ny studie publicerad i tidskriften Sexuell och reproduktiv hälsovård hade liknande fynd. Forskningen visade att det kan ta upp till sex månader för mammor att få förtroende. ”Cirka 25% av förstagångsmödrarna upplevde en period med lågt moderförtroende, lågt moderhumör och hög föräldrastress; men för de flesta mödrar förbättrades deras självförtroende, humör och stress under de första 6 månaderna efter födseln ", skrev studiens författare.

De första veckorna som nybliven mamma kan vara en berg- och dalbana av känslor och upplevelser till skillnad från vad du har haft tidigare. Att lära sig att ta hand om ditt barn och balansera din nya roll med ditt tidigare ansvar kan vara utmanande och som forskningen visar är det helt normalt att ta lite tid att anpassa sig.

—Shahrzad Warkentin

RELATERADE HISTORIER

10 sätt att uppnå en balans mellan arbete och liv som nybliven mamma

Om du är en ny mamma, satsar vi på att du förmodligen är minst 30 år gammal

Kalifornien kan vara den första staten som erbjuder 6 MÅNADER betald föräldraledighet