Mammor och pappor behöver två väldigt olika saker efter att ha fött barn, enligt studier

De första dagarna med en ny bebis kan vara utmattande och påfrestande för både mammor och pappor, men hur de klarar det utmaningar i det nya föräldraskapet är mycket olika enligt ny forskning.

En ny studie från Penn State University har funnit att mammor och pappor påverkas annorlunda när de välkomnar en ny bebis och var och en har specifika behov för att klara stressen i spädbarnsvården. Det borde absolut inte vara någon överraskning att det som mammor behöver mest för att stödja en sund familjedynamik är sömn. Pappor, å andra sidan, behöver träning.

Foto: smpratt90 via Pixabay

Studien tittade på data från 143 mammor och 140 pappor som samlats in 10 månader efter deras barns födelse, spårning svaren på frågor om sömnmönster, träningsrutiner och upplevt välbefinnande för familjen som helhet. Mammor som sov mer i genomsnitt än andra mammor rapporterade större välbefinnande, men pappor som sov mer i genomsnitt rapporterade faktiskt lägre välbefinnande.

De dagar pappor tränade mer än vanligt uppstod färre argument mellan paret. Detsamma var inte sant för mammor och träning, eftersom argument tenderade att öka på de dagar som mammor rapporterade att de ägnade sig åt mer träning.

Forskargruppen föreslår att nya föräldrar spårar sina egna sömn- och träningsvanor, på samma sätt som du kan spåra dina nyfödda mönster, med en app. Föräldrar kan sedan använda informationen för att bedöma hur det stämmer överens med deras humör och välbefinnande och justera deras beteenden. ”De flesta föräldrar har redan ett bra ställe att börja från åtminstone vissa dagar, så det är en fråga om ta reda på vad som fungerar på de dagarna och sedan göra mer av det, ”Mark Feinberg, huvudförfattare på studie sa. "Detta skulle vara ett enklare och kanske mer effektivt tillvägagångssätt än att tro att vi måste hjälpa någon att helt ändra sina rutiner och känslomönster."

—Shahrzad Warkentin

RELATERADE HISTORIER

Studien säger att barnen gynnas när deras mammor har nära vänner

Ytterligare ett ultraljud kan hjälpa gravida mammor och deras barn, säger ny studie

Ny studie säger att det är okej om ditt hus inte är fläckfritt - det borde det inte heller vara