Att ge nåd förändrar allt
Om du är uppväxt som jag är du förmodligen mycket bekant med ordet nåd. Nåd var bönen vi sa före måltiderna. Nåd är en term som jag fortfarande använder för att beskriva någons eleganta utseende, och nåd var en term som min mamma använde när någon vi älskade välsignade oss med sin närvaro. Men när jag blev äldre insåg jag att nåd är så mycket mer än ett kyrkligt ord. Det kanske viktigaste jag lärde mig om nåd är att det inte spelar någon roll vilken ålder du är om du är religiös, vad din sexuella preferens är eller var du står politiskt. Precis som kärlek är det något vi alla är värda, vi alla behöver, och vi borde alla ge mer av det.
Nåd är en gåva. Nåd är nåd. Grace släpper taget. Nåd är förståelse. Nåd är förlåtande. Nåd sträcker ut din hand. Nåd är icke-dömande. Nåd är osjälvisk. Nåd förändrar relationer. Grace väljer medkänsla. Nåd tänder syfte och ändrar berättelser. I grunden är nåd ovillkorlig kärlek i handling. Faktum är att nådstrådar vävs i hela världens gobelänger och finns överallt, från historiska historier till dagens Hollywood-filmer.
En av mina favoritfilmer när jag växte upp var Lejonkungen. Nådens berättelse vävs i denna Disney -klassiker och är tillräckligt enkel för barn att förstå. I filmen Simba lämnar ungen hem för att fly från sina överväldigande problem och misstag. Efter år av att ha glömt sitt förflutna och levt ett nytt bekymmersfritt liv, inser han så småningom att han måste åka hem för att rädda stoltslandet. Han förväntar sig att bli skämd och oönskad, men istället hälsas han av sin familj och vänner, glad över att ha honom hemma. Tillsammans räddar de stoltheten. Han fick nåd och välkomnades tillbaka med öppna armar. Om hans familj och vänner hade avvisat honom eller straffat honom för sina tidigare misstag, hade stoltslandet gått förlorat och hans relationer hade brutits. Grace förändrade allt.
Som förälder behöver jag nåd varje dag. Jag krånglar mycket. Jag skriker, jag tappar mitt tålamod, jag lägger för mycket tid på min telefon, jag kan vara egoistisk, jag bränner mat, jag är ständigt sen, listan fortsätter och fortsätter. Men oavsett mina misstag finns det ingen bättre känsla än när de stoppar in mina barn på natten, de sveper armarna om mig och möter mig med ovillkorlig nåd och kärlek. De bryr sig inte eller skämmer mig. De sträcker ut armarna oavsett trassel.
Ska vi inte erbjuda våra barn detsamma?
Svaret är ja. Att ge våra barn nåd är en av de viktigaste gåvorna vi kan ge dem.
Att ge barn nåd betyder inte bara att du tar hänsyn till deras hjärtan och erkänner deras individualitet, men det lär också barn att de är viktiga. Det ignorerar eller ursäktar dåligt beteende. Istället erbjuder den kärleksfull vägledning genom ett hälsosamt förhållande.
Grace väljer medkänsla, och enligt en artikel som finns på Barns nätverk för psykisk hälsa, medkänsla är viktig av olika skäl, inklusive fysisk, mental och emotionell hälsa.
Författaren Laurie Ellington, medgrundare och verkställande direktör för Zero Point Leadership, förklarar dess kraftfulla effekter. Hon säger, ”Medkänsla aktiverar det parasympatiska nervsystemet i motsats till rädslan. Det sänker hjärtfrekvensen, blodtrycket och inflammationsnivåerna i kroppen, vilket ökar immunsystemet. Det har till och med visat sig öka längden på telomerer, locken i slutet av våra kromosomer associerade med hälsa och livslängd. Medkänsla utlöser däggdjursvårdssystemet och orsakar frisättning av hormonet oxytocin, vilket ökar känslan av förtroende och samarbete. Vi ser att detta behov av känslomässig reglering inte bara är inom oss själva utan också mellan varandra. ”
Med detta i åtanke, föreställ dig detta scenario. Du älskar fortfarande ditt barn även om de kämpar. Att sitta med dem, försöka förstå varför de är upprörda och hjälpa dem att lugna ner sig så att du kan ta itu med problemet, förlänger nåd. Att bli arg och straffa dem för det är inte. Din kärlek till ditt barn förändras inte oavsett hur du väljer att hantera deras raserianfall men utökad nåd kommer att förbättra ditt förhållande och band.
Ett personligt exempel på att utvidga nåd var när mina döttrar höll på att rughusa och bröt en souvenir som vi skaffade på en resa till Amman, Jordanien. Min man och jag var förkrossade. För att vara ärlig var min första reaktion att sätta dem alla i timeout och jorda dem i minst två veckor. Men istället för att straffa våra döttrar erbjöd vi dem tröst och förklarade varför vi var upprörda. Vi tog alla bitarna och limmade ihop souveniren igen. Det kommer aldrig att bli detsamma, men vårt förhållande var starkare eftersom vi alla lugnt kommunicerade istället för att agera i ilska. Till denna dag är det vår nådesouvenir. Återigen förändrade nåd utfallet.
Författare till Nådbaserad föräldraskap, Säger Tim Kimmel, "om vi har gjort våra jobb på ett adekvat sätt bör våra barn lämna våra hem med en kärlek som är säker, ett syfte som är viktigt och ett starkt hopp."
Att ge barn nåd gör just det. En sund förälder-barn-relation ger barn den emotionella och mentala styrka de behöver för att växa. Det lär dem också hur man ger nåd och att de och andra är mer än deras misstag.
Så, när du går om din dag, tänk på vad nåd är. Om nåd bara är något du säger före en måltid, uppmuntrar jag dig att gräva djupare. Min förhoppning är att du ser nåd är lika viktigt som kärlek. Det är ett sätt att leva, och precis som kärleken borde det vävas in och ut ur våra berättelser eftersom nåd förändrar allt.