Svett Sesh! 25 träningslåtar för att hålla dig motiverad

foto: iStock

Precis som att lägga ut träningskläderna kvällen innan kan bara det att skapa en träningsspellista göra det lättare att hålla sig till en träningsrutin. Så här är en lista med låtar som får dig att spetsa dessa sneakers och tända din puls.

• "Motivation" av Normani
• "Believer" av Imagine Dragons
• "Electric Bodega Trap Remix" av Beyoncé
• "Pressure (Alesso Remix)" av Nadia Ali, Starkillers och Alex Kenji 
• "Feel That Fire" av Dierks Bentley
• "Break Free" av Ariana Grande
• "Tusen mil" av Vanessa Carlton
• "You Know You Like It" av DJ Snake AlunaGeorge

foto: iStock

Som en upptagen, hårt arbetande mamma eller blivande mamma är det extra svårt att hitta tid på dagen för ett komplett träningspass. Så försök istället att pressa in en danspass du kan göra var som helst när som helst. Dessa låtar kommer att hålla dig grooving och dina endorfiner flödar. Ibland är allt du behöver göra att skaka ur det!

• "Don't Stop the Music" av Rihanna
• "Boom Boom Pow" av Black Eyed Peas
• "Lämna dörren öppen" av Bruno Mars
• "Maniac" av Carpenter Brut & Yann Ligner
• “Good As Hell” av Lizzo
• "Allt jag vill göra" av Sugarland
• "Still Cool" av Beka
• "Can't Stop the Feeling" av Justin Timberlake

foto: Peloton

Fitnessproffs vet att precis rätt låt kan driva vem som helst genom ett intensivt träningspass. Så lägg till dessa go-to-sånger som motiverar dig att fortsätta när du är dödtrött och redo att sluta.

• "Level Up" av Ciara
• "Don't Stop the Party" av Pitbull
• "Survivor" av Destiny's Child
• "Formation" av Beyoncé 
• "Disco Inferno" av 50 Cent
• “Jump” av Armin van Buuren & Van Halen
• “Tigerens öga” av Survivor
• “Jumpman” av Drake & Future 
• "Livin 'on a Prayer" av Bon Jovi