Denna akupressurpunkt som får ditt barn att sova kan också vara magiskt

Vill du att ditt barn ska sova? Prova att trycka på deras bokstavliga "sömnknapp". Enligt en expert, vissa akupressurpunkter för spädbarn kan fungera som en charm att skicka iväg din lilla till drömland.

I ett tal med Romper avslöjade den licensierade akupunktören Ashley Flores den hemliga platsen som kan hjälpa ditt barn att somna. Flores förklarade att sweet spot ligger mitt mellan ögonbrynen. "Bara en riktigt mild strykning på den punkten är verkligen lugnande för spädbarn", säger Flores, "jag rekommenderar att du använder ett mycket lätt tryck. Bara ett litet slag med fingertoppen ner mot näsan. ”

Foto: Kimpton_house via Pixabay 

Den verkliga magin? Bara 30 sekunder (eller så) bör göra susen för att få din baby att somna.

Det tricket är inte det enda du kan använda för att slappna av ditt barn. Som den Mayo Clinic förklarar, kan babymassage vara ett användbart verktyg för att hjälpa din baby att slappna av och sova, minska gråt och ett bra sätt att knyta an till din baby. Mayo Clinic föreslår att du väntar 45 minuter efter matning för att massera din baby, använd en mycket mild beröring för att långsamt stryka och knåda varje del av ditt barns kropp i ungefär en minut vardera, inklusive ditt barns huvud, nacke, axlar, övre rygg, midja, lår, fötter och händer.

Osäker på om det är något för dig? Kontrollera med din barnläkare; annars kolla in Mayo Clinics tips för att komma igång.

—Shahrzad Warkentin

RELATERADE HISTORIER:

Do's and Don'ts av barnsömnsframgång

Lugnande prylar som hjälper barnet att sova hela natten

5 tips om sömnsexpert för att få ditt barns sömnvanor tillbaka på rätt spår