Så här ser frukosten ut runt om i världen

Frukostar i Marocko tenderar att vara enkla, men tillfredsställande. Du hittar bröd eller khobz, med olivolja och ett sortiment av sylt och chutney, eventuellt tillsammans med frukt, yoghurt eller ägg. Färsk juice och det populära myntete gör läckra drycker på sidan. En annan utsökt frukost är baghrir, eller marockanska pannkakor. Jästen i smeten får små hål att dyka upp, vilket ger dessa godingar smeknamnet "tusen håls pannkakor". Prova att göra din egen med detta recept från My Moroccan Food, och glöm inte att toppa dem med varm honungssmörsirap!

En favorit malaysisk frukost är nationalrätten Nasi Lemak, en smakfull kombination av ris tillagad i kokosmjölk, serverad med sambal, ansjovis, stekta jordnötter, ägg och gurka. Upplev smakerna med

I Thailand kan du stiga upp och lysa med en kryddig rissoppa detta recept från Pranee’s Thai Kitchen. Med ingefära, kyckling och ägg är det ett varmt och gott sätt att säga god morgon.

En traditionell frukost i Ungern är rejäl och mättande mat. Tänk på bröd, ägg, kött, ost, tomater och paprika. Starta din morgon med denna ägg-, korv- och baconfrukost från ungerska Tidbits.

Namm! Denna traditionella mexikanska frukosträtt är gjord av tortillaremsor som stekas, tillagas med röd eller grön salsa och toppas med ost. Ibland tillsätts kött eller ägg, tillsammans med valfritt antal andra fantastiska pålägg. Lätt att göra och anpassa, det här är en frukost som gör det enkelt att gå upp ur sängen! Kolla in den här versionen från Mama Harris Kitchen.

Tortilla Espanola äts ofta till frukost i Spanien, men det är också en perfekt nosh för lunch, middag eller mellanmål. Ta receptet här och smaka på vad som gör denna superstjärtpotatisrätt till en sådan knockout.

Tartine, en skiva baguette serverad med smör och sylt, gör en söt fransk frukost, tillsammans med frukt, juice eller en varm choklad för att tvätta den. Vissa morgnar kan dock kräva crepes, de berömda läckra tunna pannkakorna som kan göras söta eller salta. Detta recept från Weelicious är enkel och rolig att göra.

Fava bönor sjudade med spiskummin, vitlök och tomat utgör fula medames, en traditionell frukost i Egypten. Detta recept från Amiras skafferi använder din långsamma spis så bönorna är redo att gå när du vaknar!

Arepas gör en tröstande frukost (eller lunch eller middag!) I Venezuela. Dessa härliga platta kakor är gjorda av majsmjöl och kan grillas, bakas eller stekas och fyllas med hur många läckra fyllningar som helst. Prova lite med ägg och ost, som detta recept av Enriqueta Lemoine på Savoir Faire, eller den här versionen från Mommy’s Home Cooking.

Indisk frukost varierar beroende på region, men i södra Indien är idlis ett populärt val. Dessa varma ångade kakor gjorda med ris och linser gör en bra morgonmåltid, och de är bra för små händer. Låt barnen hjälpa dig att göra en omgång med detta recept av Cooking Curries.

Bröd med smör och sylt, skinka och ost, kaffe, mjölk och färsk frukt som papaya är alla stamgäster vid frukosten i Brasilien. Pao de queijo, en degig, ostliknande och oemotståndlig godbit är också ett måste-försök. Prova en sats med detta recept från Olivia's Cuisine.

En morgonmåltid i Hongkong kan vara en bulle med korv och ägg, mjölkte eller nudlar med ägg och lunchkött. Detta Makaronisoppa i Hong Kong-stil med skinka av Christines recept är snabbt och enkelt. Släng i en handfull grönsaker för en extra boost!

Frukostpris i Korea kan vara ris, soppa, matrester och en mängd olika banchan- eller sidrätter. Daniel och Katie från FutureDish har en potatisrörbanchan som är helt perfekt för barn. Kolla in det här.

En smaskig frukost i Iran är byggd kring en mängd plattbröd med smör, fruktsylt och fetaost, serverad med en kopp te. En annan favorit är äggröra med färska tomater, som detta recept av The Persian Fusion.

Även om barn i Japan ibland äter mer frukost i västerländsk stil som toast och korv med ägg, är traditionell japansk frukost består av små rätter som ris, misosoppa, grillad fisk, inlagda grönsaker och natto, en rätt med jästa sojabönor.

Om du har barn som är besprutade i huset kommer de definitivt att älska att prova en holländsk frukost av hagelslag. Den här populära frukosten i Nederländerna, som betyder "hagel", är gjord på smört bröd toppat med strö av hög kvalitet. Gör din egenoch förbered dig sedan på att detta ska vara den mest efterfrågade frukosten i huset.

Även om det inte är ovanligt att barn i England njuter av något enkelt som spannmål, gröt eller rostat bröd Till frukost innehåller den traditionella engelska frukosten ägg, korv, bacon, svamp och tomat. Denna en-pan engelska frukost från Kitchen Sanctuary ger dig alla smaker i en panna.

Barn på Island börjar ofta dagen med en tjock och rejäl havregrynsgröt som kallas hafragrautur, tillsammans med lite lysi eller fiskolja, för en bra boost av D-vitamin på de solbristdagarna. Skyr, eller isländsk yoghurt, är en annan populär frukost, fylld med protein, kalcium och probiotika. Du kan prova godheten med denna quinoagröt med skyr, äppelmos och müsli från Karlas Nordic Kitchen.

Smakfull pho är ett sätt att börja dagen för barn i Vietnam, även om den aromatiska buljongen med nudlar och grönsaker är utsökt när som helst på dagen! Detta snabba pho -recept från The Kitchn kommer ihop på mindre än en timme.

Frukostar i Italien är söta och lätta. Barnen kan njuta av varm choklad eller mjölk, tillsammans med frukt, yoghurt eller ett bakverk fylld med sylt, grädde eller choklad. Croissantliknande cornetti kommer säkert att ge leenden med sin flagnande, smöriga godhet. Detta recept från Silvias Cucina kommer att ge dig en smak av Italien i ditt eget kök.

Känd som en fullständig irländsk frukost, "fry-up" eller Ulster fry, beroende på region i Irland, denna rikliga tallrik med korv, bacon, svartpudding, stekt ägg, bakade bönor, tomat, bröd och potatis är en välkänd traditionell frukost. Medan olika hushåll har sina egna varianter av den här klassikern, är en sak säker - det här är en frukost som börjar din dag rätt! Vill du piska upp din egen? Du hittar allt du behöver här.

Knäckt vete tillagat med klarat smör och salt gör en tröstande gröt känd som kinche, en frukost som är populär i Etiopien. Med bara några få ingredienser är det billigt, snabbt, näringsrikt och gott. Lär dig hur du gör din egen här.

Dim sum är traditionellt en frukost för familjesammankomster, men en daglig kinesisk frukost är mycket enklare: en kombination av nudlar, jook (risgröt) eller soppa och bröd (det sträcker sig från stekt deg till ångade bullar).

De äter inte spannmål i Norge. Istället äter de müsli, en osötad version av spannmål som är en korsning mellan havre och granola. Den är full av fibrer, och med lite yoghurt eller grädde och frukt ger det ett hälsosamt sätt att börja dagen. Cookie och Kate har ett bra recept.

Ingen äter frukost med bröd på samma sätt som USA. Pannkakor, våfflor, fattiga riddare... alla dessa smaskiga rätter har återuppfunnits för att innehålla fruktiga sidor, jordnötssmörfyllningar eller till och med stekt kyckling!