50+ enkla recept som tar 30 minuter eller mindre

instagram viewer

När det gäller att försöka vara kreativ i köket nuförtiden är det alltid smart att ha snabba och enkla middagsrecept i ärmen. Därför har vi samlat 50 dynamiträtter som tar väldigt lite förberedelse och garanterar att tillfredsställa hela familjen. Ännu bättre? Några av dessa snabba måltidsidéer kräver långsam spis! Bläddra ner för att se dem alla.

Spara hela listan på Pinterest.

foto: Utsikt från Great Island

Detta enkla sommarrecept tar bara 15 minuter! Släng ihop körsbärstomater, sik, basilika och några andra skafferi, så är du klar! Få receptet här.

foto: Chelseas röriga förkläde

Beef stroganoff är en klassisk pastarätt, och denna köttfärsversion från Chelseas Messy Apron går snabbt ihop. Det är en måltid som även kräsna ätare kan komma bakom. Få receptet här.

foto: Sara Groblechner via Unsplash

Du kan inte gå fel med färska tomater och basilika! Denna pasta är en publik-pleaser, och du kan alltid lägga till grönsaker eller kyckling. Klicka här för receptet.

foto: Stock the Crock

Det är precis där i titeln: den här kycklingen är lite av himlen. Det är också bekvämt, gott och kan anpassas för Paleo -dieter!

click fraud protection
Ta receptet genom att klicka här.

foto: Allison Sutcliffe

Hurra för detta fonduehack! Värm helt enkelt Trader Jacques La Fondue (gjord med tre salta ostar) i mikrovågsugnen i cirka fem minuter. Et voila! Läs mer här.

foto: Garlic My Soul

Ge din klassiska grillade ost en stor uppgradering med två ingredienser som du förmodligen har till hands: äpplen och sylt! Få det läckra receptet här.

foto: Jennifer Causey

För en utsökt frukost eller mellanmål på snabba, piska upp ett parti av dessa minis till dina minis. De är den perfekta banan-y-godbiten för alla dagar i veckan! Betygsätt receptet (med tillstånd av Siri Dalyhär.

foto: Sara Olsher

Psst! Om du slänger ihop förkokta carnitas, ost, avokado, salsa, korianderalladdressing, gräddfil och en påse romainsallad får du en utsökt middag. Läs mer här.

foto: Whitney via Flickr

För en krångelfri middag, bokmärka detta recept från Dragonfly Home Recept! Allt du behöver göra är att bryna köttet och ha din pålitliga crockpott till hands. Kolla in receptet här.

foto: jules via Flickr

Denna pastasallad är enkel, snabb och gjord med bara några ingredienser! Det är perfekt för varma dagar eller när du behöver en extremt snabb måltid. Hitta Weelicious -receptet här.

foto: Allison Sutcliffe

Denna frysta TJ-måltid är en garanterad barnglädje och det bästa är att det är lätt att smyga in några grönsaker också. (Tänk broccoli, ärtor och grön paprika.) Läs mer här.

foto: The Bearded Hiker

Älskar du din Instant Pot? Du kommer att älska detta recept från Den skäggiga vandraren! Fräs bara ditt nötkött, tillsätt grönsaker, bönor och kryddor och tryckkokaren klarar resten. Klick här för receptet.

foto: Sara Olsher

Detta lägger till: Gör Trader Joe’s Pulled Pork i mikrovågsugnen på tre minuter, få en supergod tacobas. Lägg sedan till dina favoritpålägg och salsa! Läs mer här.

foto: Super Healthy Kids

Dina barn kommer att älska denna strålande omslutning från Superfriska barn, som är full av rött, orange, grönt, lila och en klick ost. Få receptet här.

foto: Mama Gourmand

Förvandla middagen till en baklucka med dessa geniala hundar från Mamma Gourmand. Det är välsmakande twist på chilihundar och den perfekta veckamaten. Ta receptet själv här.

foto: Allison Sutcliffe

Vem visste att Trader Joes frysta naanbröd gör en fantastisk pizzabod? Låt alla stapla på sina favoritpålägg och ge det en snabb bakning och middagen serveras. Läs mer här.

foto: Pinch of Yum

Har du en grill- eller paninipress? Ta en ledtråd från Nypa Yum och använd den för denna ficka med söt butternut squash, varma svarta bönor och krämig ost. För receptet, klicka här.

foto: Sara Olsher

Det är lätt att få en smak av thailändskt med denna Trader Joe's hack som använder kokosgrädde TJ: s thailändska röda currysås, förkokt helt naturligt kycklingbröst och tre minuter ris. Glöm inte grönsakerna! Läs mer här.

foto: Kims begär

Med grillsås, ananas och rotisserie kyckling, denna pizza från Kims sug kan inte vara enklare. Få barnen på matlagningen för att göra middagstid extra kul! Klick här för receptet.

foto: Anna Doogan

Kasta ihop en tropiskinspirerad risskål med Trader Joes frysta miniköttbullar i feststorlek, Island Soyaki-marinad, grillade ananasbitar och bara några andra ingredienser. Middagen är serverad! Läs mer här.

foto: I Wash You Dry

Denna pastasallad från Jag tvättar dig torr kräver ramen nudlar och rotisserie kyckling - extra lätt! - och sportiga friska grönsaker och en smakrik sås. Få receptet här.

foto: Sara Olsher

Trader Joe's har ett stort urval av ravioli, och det är lätt att byta ut den vanliga marinarasåsen. Välj istället saker som spenat, ärtor och Boursin -ost! Bli inspirerad här.

foto: Jennifer Martine

Sötpotatis plus smält ost? Du kommer att älska denna quesadilla från Bästa lunchboxaftonr. Det kan göras i förväg, och du kan alltid slänga in extra grönsaker! Gör din egen med detta recept.

foto: Förklädessträngar

Den här fantastiska pastarätten är inte för tjusiga, sport-barnvänliga ingredienser och kommer säkert att bli en ny middagsfave. Bonus: det blir bara en kruka smutsig! Få instruktioner här.

foto: Allison Sutcliffe

Trader Joes butternut squash soppa är välsmakande i sig - men du kan göra det ännu bättre med enkla tillägg som tranbär, getost och mer! Bli inspirerad av dessa idéer.

foto: plasticrevolver via Flickr

Allas favoritfest app gör också en bra middag-i-en-nypa! Och med bara två ingredienser och fyra steg kan barnen hjälpa till att piska upp dessa! Gör din egen med dessa instruktioner.

foto: my_amii via Flickr

Krämig fettuccine Alfredo som också är hälsosam? Hemligheten med detta recept är att smyga ner spenat i såsen och lägga till färdigkokt kyckling. Få receptet här.

foto: Anna Doogan

Vill du ha en utsökt veggie-centrerad middag ASAP? Vad sägs om fylld paprika med quinoa och feta? Japp, det är så bra som det låter, och hälsosamt också! Bli inspirerad att göra din egen här.

foto: My Little Gourmet

Tänk utanför grillad ost! Dessa samlingar har den klassiska smaken barnen älskar, med en liten twist. Och de tar bara 10 minuter att göra! Ta reda på hur här.

foto: Anna Doogan

Garlicky pesto + räkor + din favoritpasta? Det är en match gjord i lätt middagshimmel. För extra mmm, kasta i färsk basilika, tomat och parmesan! Läs mer här.

foto: Lunchbox Bunch

Hej, veganer! Denna tofu -godbit från Lunchbox -gäng är snillingen är fantastisk kall och kan göras i förväg också! Få receptet här.

foto: Hello Spoonful

Detta kycklingrecept från Hej Spoonful är en målvakt! Den har bara några få ingredienser, så du kan få detta i crockpotten på morgonen på mindre än tio minuter! Få receptet här.

foto: Allison Sutcliffe

Visst, det här faktureras som en vintersallad, men det är så gott (och hälsosamt!) Vi ser ingen anledning till att du inte kan njuta av varm vinägrettdressing, edamame och rödbetor året runt. För mer information om detta recept, klicka här.

För en söt och välsmakande godbit, ta brie och äpplen! Vi har lagt ut stegen för dig och barnen - det blir din nya fave quesadilla! Gör din egen med detta recept.

Detta recept (med tillstånd av Dagliga hemliga restaurangrecept av Leah Schapira och Victoria Dwek) är oerhört smakfull men oh-så-lätt. Det finns bara några steg! Få receptet här.

foto: Savory Tooth

Tre jubel för Instant Pot, som tillagar denna lax från Kryddig tand på bara fem minuter. Dessutom finns det en syrlig sås, ris och en bra dos grönsaker. Hitta receptet här.

foto: Ört på örter

Med en enkel blandning av orzo -pasta, mozzarella, druvtomater och färsk basilika har du en pastasallad som är perfekt för picknick och lunchlådor! Få instruktioner här.

foto: Allison Sutcliffe

Älskar du Trader Joe's Everything But the Bagel -kryddor? Att stjärnan i denna risskål, tillsammans med squash, broccoli och förkokt kyckling. Lär dig hur du gör din här.

foto: The Weary Chef

Prova dessa kreativa köttbullar (från Andi från The Weary Chef) som en snabb lunch eller lägg dem i en kastrull med pastasås. Du kan till och med använda strängost till den läckra mitten! Kolla in receptet här.

foto: Anna Doogan

Du kan ha Taco Tuesday alla dagar i veckan med TJ: s prepped carne asada. Glöm inte avokado, ost, gräddfil och salsa! Läs mer här.

foto: Ambs älskar mat

Tack vare Ambs älskar mat, du kan uppfylla dina koreanska matsug på 15-20 minuter. Och du har nog ingredienslistan i ditt skafferi! Klick här för receptet.

foto: Anna Doogan

Kanalisera en semester vid havet med en lätt måltid på veckan! Allt du behöver göra är att fräsa Trader Joes kammusslor med smör och kryddor, tillsätt smörgåsar och njut! Läs mer här.

foto: Catherine McCord från Weelicious

Dessa köttfärsbett från vår vän Catherine McCord av Weelicious är små versioner av din favoritkomfortmat. Och du kan satsa på att de är perfekta för barnens smaklökar! Hitta receptet här.

foto: Anna Doogan

Med några genvägar kan du servera BBQ -fläsksmörgåsar PDQ! Nyckeln är färdigt strimlat fläsk och en snabb coleslaw-blandning. Läs mer här.

foto: Amazing Almonds via Flickr

Vill du presentera barnen för att njuta av fisk? Prova den här milda vita fisken täckt av en knaprig parmesanskorpa. Ingredienserna är enkla och smakerna är utmärkta! Få receptet här.

foto: Anna Doogan

För en lätt måltid på vardagar serveras denna sallad bra varm eller kall. De andra magiska ingredienserna inkluderar salsa, svarta bönor, hackad kyckling och krämig dressing. Läs mer här.

En barnvänlig sallad? Hör av oss. Detta snabba recept från Mammas kökshandbok har läckra tillägg som avokado, rökt kalkon och ägg. Lägg till den i din meny med detta recept.

foto: Sara Olsher

Se upp! Dessa tacos kan kastas ihop på mindre än fem minuter. Det börjar med tortillas och refried bönor och slutar med pålägg som salsa, ost, guac och greener. Läs mer här.

foto: Patsy via Flickr

Varför är detta recept, anpassat från Melissa d’Arabian, en sådan vinnare? De mångfärgade nudlarna gör inte ont-inte heller de friska grönsakerna. Få receptet här.

foto: alanagkelly via Flickr

Fakta: Barn älskar teriyaki. Ett annat faktum? Detta recept från Vår lilla Acre använder slow cooker och är superenkel att göra. Ta fram receptet klicka här.

foto: Baking & Creating with Avril

Vi slår vad om att du kan kasta alla tre (ja, tre) ingredienser till detta enkla recept i crockpotten under en kommersiell paus. Ställ sedan in det och glöm det tills det är dags att gräva in. Få receptet här.

—Abigail Matsumoto

Utvald bild: Engin Akyurt via Unsplash

RELATERADE HISTORIER:

15 nya Crock Pot -recept du måste prova

30 dagar värda snabba och enkla måltider

5 enkla recept för varje skolkväll den här veckan

6 äggrecept för middagar du borde prova ikväll

insta stories