50+ enkla recept som tar 30 minuter eller mindre
När det gäller att försöka vara kreativ i köket nuförtiden är det alltid smart att ha snabba och enkla middagsrecept i ärmen. Därför har vi samlat 50 dynamiträtter som tar väldigt lite förberedelse och garanterar att tillfredsställa hela familjen. Ännu bättre? Några av dessa snabba måltidsidéer kräver långsam spis! Bläddra ner för att se dem alla.
Spara hela listan på Pinterest.
Detta enkla sommarrecept tar bara 15 minuter! Släng ihop körsbärstomater, sik, basilika och några andra skafferi, så är du klar! Få receptet här.
Beef stroganoff är en klassisk pastarätt, och denna köttfärsversion från Chelseas Messy Apron går snabbt ihop. Det är en måltid som även kräsna ätare kan komma bakom. Få receptet här.
Du kan inte gå fel med färska tomater och basilika! Denna pasta är en publik-pleaser, och du kan alltid lägga till grönsaker eller kyckling. Klicka här för receptet.
Det är precis där i titeln: den här kycklingen är lite av himlen. Det är också bekvämt, gott och kan anpassas för Paleo -dieter!
Ta receptet genom att klicka här.foto: Allison Sutcliffe
Hurra för detta fonduehack! Värm helt enkelt Trader Jacques La Fondue (gjord med tre salta ostar) i mikrovågsugnen i cirka fem minuter. Et voila! Läs mer här.
Ge din klassiska grillade ost en stor uppgradering med två ingredienser som du förmodligen har till hands: äpplen och sylt! Få det läckra receptet här.
foto: Jennifer Causey
För en utsökt frukost eller mellanmål på snabba, piska upp ett parti av dessa minis till dina minis. De är den perfekta banan-y-godbiten för alla dagar i veckan! Betygsätt receptet (med tillstånd av Siri Daly) här.
foto: Sara Olsher
Psst! Om du slänger ihop förkokta carnitas, ost, avokado, salsa, korianderalladdressing, gräddfil och en påse romainsallad får du en utsökt middag. Läs mer här.
För en krångelfri middag, bokmärka detta recept från Dragonfly Home Recept! Allt du behöver göra är att bryna köttet och ha din pålitliga crockpott till hands. Kolla in receptet här.
Denna pastasallad är enkel, snabb och gjord med bara några ingredienser! Det är perfekt för varma dagar eller när du behöver en extremt snabb måltid. Hitta Weelicious -receptet här.
foto: Allison Sutcliffe
Denna frysta TJ-måltid är en garanterad barnglädje och det bästa är att det är lätt att smyga in några grönsaker också. (Tänk broccoli, ärtor och grön paprika.) Läs mer här.
Älskar du din Instant Pot? Du kommer att älska detta recept från Den skäggiga vandraren! Fräs bara ditt nötkött, tillsätt grönsaker, bönor och kryddor och tryckkokaren klarar resten. Klick här för receptet.
foto: Sara Olsher
Detta lägger till: Gör Trader Joe’s Pulled Pork i mikrovågsugnen på tre minuter, få en supergod tacobas. Lägg sedan till dina favoritpålägg och salsa! Läs mer här.
Dina barn kommer att älska denna strålande omslutning från Superfriska barn, som är full av rött, orange, grönt, lila och en klick ost. Få receptet här.
Förvandla middagen till en baklucka med dessa geniala hundar från Mamma Gourmand. Det är välsmakande twist på chilihundar och den perfekta veckamaten. Ta receptet själv här.
foto: Allison Sutcliffe
Vem visste att Trader Joes frysta naanbröd gör en fantastisk pizzabod? Låt alla stapla på sina favoritpålägg och ge det en snabb bakning och middagen serveras. Läs mer här.
Har du en grill- eller paninipress? Ta en ledtråd från Nypa Yum och använd den för denna ficka med söt butternut squash, varma svarta bönor och krämig ost. För receptet, klicka här.
foto: Sara Olsher
Det är lätt att få en smak av thailändskt med denna Trader Joe's hack som använder kokosgrädde TJ: s thailändska röda currysås, förkokt helt naturligt kycklingbröst och tre minuter ris. Glöm inte grönsakerna! Läs mer här.
Med grillsås, ananas och rotisserie kyckling, denna pizza från Kims sug kan inte vara enklare. Få barnen på matlagningen för att göra middagstid extra kul! Klick här för receptet.
foto: Anna Doogan
Kasta ihop en tropiskinspirerad risskål med Trader Joes frysta miniköttbullar i feststorlek, Island Soyaki-marinad, grillade ananasbitar och bara några andra ingredienser. Middagen är serverad! Läs mer här.
Denna pastasallad från Jag tvättar dig torr kräver ramen nudlar och rotisserie kyckling - extra lätt! - och sportiga friska grönsaker och en smakrik sås. Få receptet här.
foto: Sara Olsher
Trader Joe's har ett stort urval av ravioli, och det är lätt att byta ut den vanliga marinarasåsen. Välj istället saker som spenat, ärtor och Boursin -ost! Bli inspirerad här.
foto: Jennifer Martine
Sötpotatis plus smält ost? Du kommer att älska denna quesadilla från Bästa lunchboxaftonr. Det kan göras i förväg, och du kan alltid slänga in extra grönsaker! Gör din egen med detta recept.
Den här fantastiska pastarätten är inte för tjusiga, sport-barnvänliga ingredienser och kommer säkert att bli en ny middagsfave. Bonus: det blir bara en kruka smutsig! Få instruktioner här.
foto: Allison Sutcliffe
Trader Joes butternut squash soppa är välsmakande i sig - men du kan göra det ännu bättre med enkla tillägg som tranbär, getost och mer! Bli inspirerad av dessa idéer.
Allas favoritfest app gör också en bra middag-i-en-nypa! Och med bara två ingredienser och fyra steg kan barnen hjälpa till att piska upp dessa! Gör din egen med dessa instruktioner.
Krämig fettuccine Alfredo som också är hälsosam? Hemligheten med detta recept är att smyga ner spenat i såsen och lägga till färdigkokt kyckling. Få receptet här.
foto: Anna Doogan
Vill du ha en utsökt veggie-centrerad middag ASAP? Vad sägs om fylld paprika med quinoa och feta? Japp, det är så bra som det låter, och hälsosamt också! Bli inspirerad att göra din egen här.
Tänk utanför grillad ost! Dessa samlingar har den klassiska smaken barnen älskar, med en liten twist. Och de tar bara 10 minuter att göra! Ta reda på hur här.
foto: Anna Doogan
Garlicky pesto + räkor + din favoritpasta? Det är en match gjord i lätt middagshimmel. För extra mmm, kasta i färsk basilika, tomat och parmesan! Läs mer här.
Hej, veganer! Denna tofu -godbit från Lunchbox -gäng är snillingen är fantastisk kall och kan göras i förväg också! Få receptet här.
Detta kycklingrecept från Hej Spoonful är en målvakt! Den har bara några få ingredienser, så du kan få detta i crockpotten på morgonen på mindre än tio minuter! Få receptet här.
foto: Allison Sutcliffe
Visst, det här faktureras som en vintersallad, men det är så gott (och hälsosamt!) Vi ser ingen anledning till att du inte kan njuta av varm vinägrettdressing, edamame och rödbetor året runt. För mer information om detta recept, klicka här.
För en söt och välsmakande godbit, ta brie och äpplen! Vi har lagt ut stegen för dig och barnen - det blir din nya fave quesadilla! Gör din egen med detta recept.
Detta recept (med tillstånd av Dagliga hemliga restaurangrecept av Leah Schapira och Victoria Dwek) är oerhört smakfull men oh-så-lätt. Det finns bara några steg! Få receptet här.
Tre jubel för Instant Pot, som tillagar denna lax från Kryddig tand på bara fem minuter. Dessutom finns det en syrlig sås, ris och en bra dos grönsaker. Hitta receptet här.
Med en enkel blandning av orzo -pasta, mozzarella, druvtomater och färsk basilika har du en pastasallad som är perfekt för picknick och lunchlådor! Få instruktioner här.
foto: Allison Sutcliffe
Älskar du Trader Joe's Everything But the Bagel -kryddor? Att stjärnan i denna risskål, tillsammans med squash, broccoli och förkokt kyckling. Lär dig hur du gör din här.
Prova dessa kreativa köttbullar (från Andi från The Weary Chef) som en snabb lunch eller lägg dem i en kastrull med pastasås. Du kan till och med använda strängost till den läckra mitten! Kolla in receptet här.
foto: Anna Doogan
Du kan ha Taco Tuesday alla dagar i veckan med TJ: s prepped carne asada. Glöm inte avokado, ost, gräddfil och salsa! Läs mer här.
Tack vare Ambs älskar mat, du kan uppfylla dina koreanska matsug på 15-20 minuter. Och du har nog ingredienslistan i ditt skafferi! Klick här för receptet.
foto: Anna Doogan
Kanalisera en semester vid havet med en lätt måltid på veckan! Allt du behöver göra är att fräsa Trader Joes kammusslor med smör och kryddor, tillsätt smörgåsar och njut! Läs mer här.
Dessa köttfärsbett från vår vän Catherine McCord av Weelicious är små versioner av din favoritkomfortmat. Och du kan satsa på att de är perfekta för barnens smaklökar! Hitta receptet här.
foto: Anna Doogan
Med några genvägar kan du servera BBQ -fläsksmörgåsar PDQ! Nyckeln är färdigt strimlat fläsk och en snabb coleslaw-blandning. Läs mer här.
Vill du presentera barnen för att njuta av fisk? Prova den här milda vita fisken täckt av en knaprig parmesanskorpa. Ingredienserna är enkla och smakerna är utmärkta! Få receptet här.
foto: Anna Doogan
För en lätt måltid på vardagar serveras denna sallad bra varm eller kall. De andra magiska ingredienserna inkluderar salsa, svarta bönor, hackad kyckling och krämig dressing. Läs mer här.
En barnvänlig sallad? Hör av oss. Detta snabba recept från Mammas kökshandbok har läckra tillägg som avokado, rökt kalkon och ägg. Lägg till den i din meny med detta recept.
foto: Sara Olsher
Se upp! Dessa tacos kan kastas ihop på mindre än fem minuter. Det börjar med tortillas och refried bönor och slutar med pålägg som salsa, ost, guac och greener. Läs mer här.
Varför är detta recept, anpassat från Melissa d’Arabian, en sådan vinnare? De mångfärgade nudlarna gör inte ont-inte heller de friska grönsakerna. Få receptet här.
Fakta: Barn älskar teriyaki. Ett annat faktum? Detta recept från Vår lilla Acre använder slow cooker och är superenkel att göra. Ta fram receptet klicka här.
Vi slår vad om att du kan kasta alla tre (ja, tre) ingredienser till detta enkla recept i crockpotten under en kommersiell paus. Ställ sedan in det och glöm det tills det är dags att gräva in. Få receptet här.
—Abigail Matsumoto
Utvald bild: Engin Akyurt via Unsplash
RELATERADE HISTORIER:
15 nya Crock Pot -recept du måste prova
30 dagar värda snabba och enkla måltider
5 enkla recept för varje skolkväll den här veckan
6 äggrecept för middagar du borde prova ikväll