Nya studier visar att simning kan öka barnens inlärningsprestanda

Medan dina barn plaskar ut resten av sommaren, tänk på den här nya studien! En före detta universitetssimmare och doktorand vid University of Delaware ville forskning om träning skulle öka ordförrådets inlärningsprestanda. Resultaten bland en grupp grundskolebarn stödde den teorin - med vissa former av aktivitet.

Studien fokuserade på 48 deltagare mellan sex och 12 år. Alla barn slutförde en ordinlärningsuppgift, sedan färgade de i tre minuter innan de testade deras förmåga att känna igen orden. Träningstillståndet delade barnen i två grupper för en annan ordinlärningsuppgift. Grupp ett genomförde sedan tre minuters aerob träning (simning i denna studie) och grupp två genomförde tre minuters anaerob träning (ett CrossFit-liknande träningspass) innan de testades.

Och resultaten? Barnen som genomförde den aeroba träningen gjorde 13% bättre jämfört med viloläge vid uppföljningstestning av de nya orden. Samtidigt hade barn som slutförde den anaeroba övningen ingen signifikant skillnad i prestanda jämfört med viloförhållanden.

Medförfattare Madison Pruitt, den tidigare högskolssimmaren som nu är tal- och språkpatolog, hade en hypotes om skillnaden i prestanda baserat på träningstyp. Eftersom den aeroba träningen krävde mindre hjärnanergi var det lättare för barn att behålla information. I kombination med fysisk aktivitet förbättrade det faktiskt deras förmåga att lära sig nytt ordförråd. University of Delawares avdelning för kommunikationsvetenskap och sjukdomar planerar att genomföra en liknande studie med småbarn.

- Sarah Shebek

Utvalda bilder med tillstånd av Jeff Dunham på Unsplash

RELATERADE HISTORIER