BÄSTA Juicerecept för barn

För denna läckra kombo kan du juicera morötter och päron i din vanliga juicepress, men du behöver en icke-elektrisk juicer för apelsinen om inte din juicepress klarar citrus. Få fler recept som det här över Invånare.

Ingredienser
2 morötter
1 päron
1 apelsin

Denna nybörjarjuice från Starta om med Joe är perfekt för barn. Det ser ut och smakar precis som en krämkräm! Namm.

Ingredienser:
1 äpple
1/4 ananas
1 sötpotatis
4 - 6 morötter
Ger en portion.

Hoppa över de sockerfyllda butiksköpta juicerna till förmån för en uppfriskande hemlagad blandning som den här från Courtneys godis. Du behöver inte en juicepress för detta recept, och att använda en mixer säkerställer att du får i dig alla vitaminer och mineraler (snarare än att tappa dem i fruktköttet).

Ingredienser:
4 dl vattenmelon
Juice av 1 citron
10 frysta jordgubbar, delvis tinade

Metod:
Kombinera ovanstående ingredienser i en mixer. Blanda tills den är slät. Njut av!
Serverar 3.

Hoppa över kaffet i morse - få din energikick från en utsökt blandning av rödbetor, jordgubbar och apelsiner som små också kommer att älska. Detta rubinröda recept kommer från Sophia at Love and Lentils.

Ingredienser:
2 ekologiska rödbetor
8 ekologiska jordgubbar
1 ekologisk apelsin

Metod:
1. Tvätta rödbetorna, jordgubbarna och apelsinen.
2. Skär grönsakerna från jordgubbarna och skär rödbetorna och apelsinen i kvartar.
3. Lägg alla ingredienser genom din juicepress.
4. Servera och drick direkt.

Om dina tots ännu inte är övertygade om grön juice, detta recept från Persikeköket är ett bra sätt att underlätta dem i världen av grönsaksjuicer. Söta morötter i kombination med smaskiga frukter ger en barngodkänd eftermiddagshämtning.

Ingredienser:
2 stora morötter
1 apelsin, skalad
1 äpple
en knopp ingefära eller gurkmeja

Metod:
Låt allt passera genom din juicepress och drick.

Denna vackra i rosa juice från FoodNetwork.com är det perfekta sättet att väcka dina småbarn på en helgmorgon. Chiafröna hjälper till att tjockna blandningen och ger en boost av fiber.

Ingredienser:
2 dl jordgubbar, topparna borttagna
1 medium Röd Läckert äpple, skalat och kärnat
1 msk chiafrön, valfritt

Metod:
Juice jordgubbarna, sedan äpplet, enligt din juicers specifika inställningar för varje. Rör ner chiafrön om du använder och låt dra i 5 minuter. Servera saften omedelbart över is, om så önskas.

Vår vän Dr. Michael Murray av SPUD (de levererar färska ekologiska frukter och grönsaker direkt till din tröskel) är deras naturmedicinsk expert och juicefanatiker. Han kallar detta saftrecept för "en god grönsaksmak som de flesta barn älskar." Den är full av frukter för att ge den en söt smak, men ger mycket C -vitamin, K -vitamin, kalcium och fibrer.

Ingredienser:
1 näve schweizisk mangold, grönkål, spenat eller en kombination
1 päron
1 dl jordgubbar
1/2 citron, oskalad
1 äpple, skuren i bitar

Metod:
Juice gröna först, följt av päron, jordgubbar, citron och äpple.

foto: Charina Lumley

Detta recept kommer till oss från Red Tricycles egen försäljningschef, Charina Lumley. Hon gör denna saft dagligen till sin son Thomas, som föredrar sin morgonjuice från sin speciella snögubbe.

Ingredienser:
3 Romaine salladsblad
2 grönkålsblad
1 dl spenat
1 handfull morötter
1 Fuji -äpple (eller liknande sötare sort)
1/2 navelorange (eller 1 klementin)

Metod:
Tvätta frukt och grönsaker. Juice greener följt av frukt. Servera genast i din barns favorit sippykopp och njut.

Ger en portion på 8-10 oz

Detta saftrecept är en klassiker och ett absolut måste i din juiceringsarsenal. Den har bara tre ingredienser, och du gissade det, varje objekt står för en av de tre första bokstäverna i alfabetet. Gör ett spel med det här receptet genom att låta ditt barn byta ingredienser för att stava olika ord.

Ingredienser:
2 äpplen
1 bet
2 morötter

Ger en portion på 8-12oz

Som en Tequila Sunrise minus alkoholen är denna frukt/grönsaksblandning en bra balans mellan sött och syrligt. Plus att lägga till några grönsaker ger denna annars fruktiga drink en extra hälsosam kick.

Ingredienser:
1 äpple
1 apelsin
2 morötter
2 selleristjälkar
1/2 citron

Denna superjuice är precis vad upptagen föräldrar och deras tots behöver för att få sin dag igång. Eftersom päron är mindre allergiframkallande än andra frukter, är de perfekta för spädbarn och småbarn, samtidigt som de levererar en hälsosam dos av C -vitamin och fibrer.

Ingredienser:
1 päron
1 näve grönkål
1 äpple
2 stjälkar selleri

Ger en portion på 8-12oz

Utan tvekan är ditt barn en expert på att identifiera färger, så de kommer att älska den ljusa orangefärgade nyansen i den här starka drycken. Och de kommer knappt att märka morötterna genom det naturliga sockret från apelsinen och äpplet (prova Fujis eller en liknande söt sort).

Ingredienser:
1 apelsin
3 morötter
1 äpple

Ger en portion på 8-12oz

På tal om färgglada juicer, den här påminner oss om det slem de brukade slänga på kändisar på Nickelodeon. Berätta för din unge att det är samma slemrecept som gav Teenage Mutant Ninja Turtles deras krafter och han eller hon kan vara ännu mer benägen att sluka det.

Ingredienser:
- 2 stjälkar selleri
- 1 näve grönkål
- 2 äpplen

Ger en portion på 8-12oz

Kombinera denna juice med en vanlig träningsrutin, så kommer du att känna dig pigg innan du vet ordet av. Tänk på detta som din hemspunna version av V8 till en bråkdel av kostnaden. Och när dina små ser dig tappa den här superjuicen, vill de också testa.

Ingredienser:
1 näve grönkål
1 näve grönsaker
2 selleristjälkar
1/4 gurka
1 morot
1 tomat
1/2 citron
1/2 äpple
1 näve blåbär

Ger en portion på 12-16oz