Tips för att navigera tillbaka till skolan

Foto: Amber Kemp-Gerstel via Damast Love

Varje nytt läsår ger en stor andel skakningar, spänning och allt däremellan, men känslomängden som leder in i år är större än någonsin. Efter ett år (eller mer) med att balansera virtuell eller hybridskola, dammar många föräldrar av lunchlådor och ryggsäckar för att skicka sina barn tillbaka till skolan personligen för första gången på över ett år. Det är en stor sak. Men, åtminstone för mig, med varje nytt skolutbud som köps och varje matlåda packas, glider nerverna och ivrigheten sparkar in.

En ny undersökning från Juicy Juice fann att svindlande 95% av föräldrarna säger att de är glada att återvända till en känsla av normalitet detta läsår efter att ha balanserat fjärrskolan förra året. Och jag är en av dem! Så för att fira "yay" -stunderna som jag gillar att kalla dem delar jag med mig av några tips för att hjälpa familjer att väcka positiviteten och ställa upp för att erövra det kommande läsåret.

1. Var där för dina små
Att gå tillbaka till skolan efter ett år med virtuell eller hybridutbildning kan vara lite skrämmande för barn. Bekämpa de rysningar i skolan med en liten matlåda. Det är ett bra sätt för föräldrar att ge lite uppmuntran, förtroende och glädje i skoldagen. Det är också ett bra sätt att hålla kontakten och låta dem veta att du tänker på dem under dagen.

2. Gå lätt på dig själv
Dagliga att göra behöver inte tynga dig. Försök till exempel inte vara den bästa kocken när du lagar skolluncher. Lunchboxar kan vara enkla och förutsägbara! Stick med häftklamrar som en smörgås, lite frukt och grönsaker, något salt och kanske en godbit. Inom dessa kategorier kan du bli kreativ. Kanske en dag är det kalkon och ost och nästa dag är det mandelsmör med gelé. Jag ger min son Juicy Juice 100% saftlådor eftersom det finns så många smaker att välja, det håller hans matlåda intressant! Ju mer du kan förenkla de uppgifter du måste utföra flera gånger i veckan, desto lättare kommer din att göra-lista att kännas.

3. Utnyttja dina resurser
Med så många barn som återvänder till skolan efter ett år eller mer virtuell utbildning kan du märka det vissa känslomässiga svårigheter med ditt barn inklusive viss ångest, sociala problem och uppmärksamhet problem. Ditt barns skola har troligen en kurator eller psykolog, så tveka inte att höra av dig med frågor eller funderingar. Men glöm inte att få lite hjälp också. Luta dig mot de andra föräldrarna i din klass för att få stöd. Skapa även en föräldragruppchatt! Som föräldrar kan vi känna oss ur led när det gäller de dagliga aktiviteterna och händelserna som händer i skolan, så hjälp varandra att hålla sig uppdaterad och ansluten.

4. Spel går långt
Nu när barnen är på väg tillbaka till skolan tillbringar vi mindre tid tillsammans, så få din familjetid att räknas genom att avsätta en speciell tid där ni verkligen får kontakt med varandra och bara leker! Lek är små barns naturliga språk. Genom att leka med dina barn utan att distrahera din telefon eller mobila enhet har du det meningsfulla konversationer, lära dig vad de tänker på och kanske avslöja eventuella svårigheter upplever. Detta kan vara bara 10 minuter efter skolan innan läxor, det behöver inte vara mycket tid för att göra stor skillnad!

5.Anslut med andra
Dra nytta av den föräldragruppchatten och schemalägg några speldatum. Att komma i kontakt med andra klassföräldrar och planera en utomhuslek med andra barn som kommer att vara i ditt barns klassrum hjälper till att bygga (eller bygga om) den känslan av gemenskap för föräldrar. För barn som har gått i virtuell skola hela året är detta ett bra sätt att bekanta sig med sina nya klasskamrater och träna lite socialiseringskunskaper.

RELATERADE HISTORIER:
Packa upp tillbaka-till-skolan känslor
Böcker som får ditt barn att bli upphetsad om skolan
Efter att ha läst mina anteckningar från mellanstadiet, är detta vad jag vill att min dotter ska veta