Virtuella yoga- och träningsprogram som får dina barn på fötterna

Nu när skolåret har börjat letar många föräldrar efter sätt att se till att deras barn får den CDC-rekommenderade timmen med daglig aktivitet. Medan du kanske kan få barnen utomhus för att leka på din gård eller åka Cyklar i din uppfart kanske du också vill hitta inomhusaktiviteter. Fortsätt rulla för att få bra idéer om inomhus träningsresurser för barn.

Det här inlägget är sponsrat av Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle, en inomhuscykelupplevelse gjord för barn! Läs mer.

Rising New York Road Runners 'Active At Home

Föräldrar, studenter och lärare har tillgång till individuella och familjeaktiviteter att hålla sig aktiva med Rising New York Road Runners ’Active at Home. Barn kan också ladda ner aktiviteter som innehåller foton och instruktioner förutom videor från olympiska medaljisten Jenny Simpson.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

Din lilla människa är redo att åka! Inomhus, alltså. Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle ger all spänning inomhuscykling till barn med en justerbar cykel och 3 roliga lägen: gratis tränarledda äventyrsvideor på YouTube, inbyggda ljudresor bara och spela den musik du väljer via Bluetooth ™.

HomeCourt

Detta app låter barn behärska färdigheter för sport som fotboll, basket, fotboll och mer, allt från ditt eget hem. Träna inne, i garaget eller på bakgården och få feedback från riktiga tränare. Du kan välja övningar baserade på olika kategorier som smidighetsövningar, bollhantering och skicklighetsutmaningar. Läs mer på HomeCourt.

Lilla gymmet hemma

Saknar du din lilla gymtid? Gå online där små fortfarande kan njuta av "Hello Song", uppvärmning, rörelseaktiviteter, bollar och bubblor, "Goodbye Song" och mer. Kolla in några alternativ på Lilla gymmet.

Gyminny Kids

Kolla in dagliga livestreamar på Gyminny Kids ’ Instagram och Facebook sidor, där barn (och föräldrar!) kan njuta av roliga klasser som dans, gymnastik, konst och berättartid

YMCA 360

KFUM erbjuder gratis lektioner till alla, medlemskap eller inte. De tillgängliga klasserna inkluderar Y: s mest populära gruppträningskurser som Boot Camp, Barre, Yoga och lågeffektprogram för seniorer. Klicka här för att se hela listan.

Kosmisk barnyoga

Kosmisk barnyogavideor är speciellt utformade för barn i åldrarna tre och uppåt. De är sorterade efter ålder och aktivitetsnivå, så en lätt nybörjarvideo skulle vara lämplig för yngre barn medan en mer avancerad video skulle passa bra för ditt aktiva äldre barn.

Go Noodle

Go Noodle videor håller barnen aktiva med dumma låtar som får barnen på fötterna.

Jack Hartman Music Channel

Jack Hartman Music Channel videor innehåller inlärningsaktiviteter, som teckenspråk, matematik och vetenskap med träning.

Kroppstränaren

Kroppstränaren erbjuder videor för alla åldrar och aktivitetsnivåer.

Circletime

Circletime är en webbplats utformad för barn i åldrarna 0-6. Det finns en mängd olika lektioner tillgängliga från allsång till yoga.

Alo Yoga

Alo Yoga erbjuder gratis 5 -minuters yoga- och meditationsvideor för barn.

Moovelee

Moovelee videor är perfekta för småbarn som behöver röra sig medan de sitter fast hemma. Bedårande animerade apor kommer att underhålla dem och uppmuntra dem att resa sig upp.

Family Fun Cardio

Family Fun Cardio erbjuder roliga videor som får hela familjen att leva upp och vara aktiv tillsammans. Med utmaningar med incitament, till exempel vem som ska välja vad de ska äta till middag den kvällen, kommer barnen att vara glada över att träna.

Yoga Ed

Yoga Ed erbjuder en mängd olika videor från 10 till 30 minuters längd med fokus på olika yogapraxis.

Lite sport

Lite sport innehåller 15 minuters videor som innehåller en mängd olika övningar.

KidzBop dansar med

KidzBop dansar med låter dina barn ha en dansfest i ditt vardagsrum.

Vibrationsmeditation

Njut av livestream -förmedling för barn från Vibrationsmeditation på måndagar, onsdagar och fredagar. Perfekt för barn fyra till 11, lektioner äger rum via Zoom och inkluderar nya rutiner varje klass.

Retro -funktion

Gå till Retro Fitness Facebook -sida för familjevänliga träningspass.

—Jennifer Swartvagher

RELATERADE HISTORIER

Disney+ gör Frozen 2 tillgänglig tre månader tidigare än planerat

Hur du behåller din rutin med barnen hemma

Besök dessa kända museer från din soffa