Peloton lanserar familjevänliga klasser

Få barnen upp och aktiva. Peloton lanserar on-demand-familjeinnehåll för att underhålla barnen medan de sitter fast i huset. Denna familjevänliga programmering kommer att innehålla 10 avsnitt om meditation och konditionsträning, med klasser som är lämpliga för åldrarna 5-15 år.

Den nya innehållsserien består av:

Fit Family Brain Breaks med Jess Sims: Ett bra sätt att snabbt få dina barn att röra på sig med Sims, en tidigare skolchef blev Peloton -instruktör. Från familjen FREEZE! inställd på livlig musik till imaginära resor till djurparken, är dessa aktiva pauser ett roligt sätt att återställa och uppdatera.

Passa familjen roliga klasser med Jess Sims: En pedagogisk träning i hela kroppen som innehåller konditionsträning och styrketräning

Familjemeditation med yogainstruktörer: Dessa klasser är utformade för alla nivåer och åldrar och är perfekta oavsett om du vill meditera tillsammans eller ensam. Klasserna kommer att ledas av Adidi Shah, Anna Greenberg, Ross Rayburn och Kristin McGee, själv en trebarnsmamma.

Lektionerna sträcker sig från 5 till 20 minuter, vilket gör någon av dessa inomhusaktivitetspauser till det perfekta sättet att främja fysisk, mental och känslomässig hälsa.

—Jennifer Swartvagher

Utvalda foto: Peloton

RELATERADE HISTORIER

Enkla utomhusträningar för nyblivna mammor

Enkla sätt att passa in i fitness som ny mamma