Namaste, Little One: Chicagos bästa yogaplatser för yogier i alla åldrar

Oavsett om din lilla ännu ska se ut, inte längre är så liten eller någonstans däremellan, finns det en yogastudio i Chicago som får dem att känna sig lite mer zen. Läs vidare för att planera din yogi-in-training nästa datum med mattan.

foto: med tillstånd av freestocks.org via flickr

För väntande mammor
Du är förmodligen redan bekant med fördelarna med prenatal yoga, men bege dig till Sweet Peas Studio, Chicagos första familjyogacenter, där mammor bjuds på så mycket mer än en yogaklass. Oavsett om du väljer att gå på förlossningskurser, boka massage eller hoppa in på en amningsklinik, kommer denna studio säkert att hjälpa dig att hitta en stam och bli den bästa mamma du kan vara!

Sweet Peas Studio
3717 N. Ravenswood Ave. #214
Sjöutsikt
773-248-9642
Uppkopplad: sweetpeasstudio.com

För studsande bebisar
Om du letar efter en aktivitet som kommer att gynna dig och din bebis, gå till Cocoon Care för deras Baby and Me Yoga Class eller någon annan post-natal klass, för din lilla är välkommen att gå med! I Baby and Me Yoga Class kommer du inte bara att bygga din egen styrka, utan du kommer också att bygga ett band med ditt glädjepaket.

Cocoon Care
409 W. Huron, Suite 100
Nära North Side
312-265 0615
Uppkopplad:cocooncare.com

För fantastiska småbarn
Du kanske tror att ditt barn inte kan göra yoga för att sitta still är bara så svårt, men kolla in schemat från Buddha Belly Kid's Yoga för klasser för att hålla barnets underhållning och grundad. Dessa klasser vårdar småbarns naturliga önskan att röra sig och leka, samtidigt som de fokuserar på poser som hjälper dem att slappna av. Privata lektioner är tillgängliga för barn i alla åldrar.

Buddha Belly Kid's Yoga
Uppkopplad: buddhabellykidsyoga.com/

foto: Tula Yoga

För en folkmassa
Om du vill ge yoga en virvel med hela familjen på släp, gå till Tulas familjyoga på söndagar klockan 15:30. Familjer upp till 4 personer kan delta i klassen som inkluderar andningsövningar, dans, berättartid och avkoppling bara $12.

Tula Yoga
2827 W. Belden Ave.
Logan Square
773-620-9945
Uppkopplad: tulayoga.net

Tacksamhetsyoga erbjuder också en familjeklass som välkomnar unga och mindre unga. På lördagar kl 12:30. klassen för alla åldrar introducerar ditt besättning till avslappningstekniker som meditation och journaling, samtidigt som du har kul!

Tacksamhet Yoga
510 W. North Avenue
Gammal stad
630-803-7157
Uppkopplad: tacksamhetyogachicago.com

För barn i skolåldern
När dina små är i skolan kan de själva fatta beslut om hälsa och välbefinnande. Uppmuntra dem att kolla in Yogakids på Ahimsa Yoga Studio på Oak Park där de lär sig tekniker som uppmuntrar till självkontroll, mognad och välbefinnande, samtidigt som de fokuserar på goda tider!

Ahimsa Yoga Studio
441 South Blvd.
Oak Park
844-295-0922
Uppkopplad: Ahimsayogastudios.com

foto: Bloom Yoga

För alla
På den tillgängliga Yoga Yoga Studio gör de det till sitt uppdrag att ha något för alla åldrar och stadier av yogapraksis. Från prenatalyoga till berättartidyoga till tonåringoga, Bloom Yoga Studio kan stödja din familj genom livets alla stadier. Kolla in deras program för att hjälpa dina barn att utveckla livslånga hälsosamma vanor.

Bloom Yoga Studio
4663 N. Rockwell
Ravenswood
773-463-9642
Uppkopplad: bloomyogastudio.com

Dela din favoritplats för att träna yoga med dina små i kommentarerna nedan.

- Lisa Snart