Sanningen om att föräldra ett barn med svår ångest

Jag skäms över att erkänna detta, men i många år skämdes jag över min dotters beteende.

Hon betedde sig annorlunda än andra barn... utspelade sig, visade trots, grät, höll fast, vägrade att interagera med andra - listan fortsätter och fortsätter.

Vi kom fram till en väns hus för att titta på en fotbollsmatch, och hon satt bredvid mig på soffan och grät medan andra barn sprang runt och lekte. I skolan skulle lärare behöva ta bort henne från mig medan jag försökte gå till jobbet. Föräldrar pratade om oss när vi lämnade rummet. Lärarna tyckte att min man och jag var hemska föräldrar. Jag skämdes över att folk tyckte att jag var en dålig mamma och att mina handlingar ledde till min dotters beteende.

Slutligen, när vi började behandlingen för min dotters svåra ångest, insåg jag att min dotter hade en störning. Du kan läsa allt om vår resa med ångest här. Hennes beteenden och handlingar var inte ett resultat av vårt föräldraskap eller ett resultat av hennes val. När jag förstod vad min dotter hade att göra med började jag bli arg på människor i min omgivning för att de var så naiva, för att de gjorde antaganden om min dotter och vår familj. Plötsligt insåg jag hur orealistiskt det var för andra människor att ha en verklig känsla av vad som hände om jag inte ens insåg vad som hände förrän vi fick hjälp.

Detta är sanningen om föräldraskap till ett barn med ångest. Jag hoppas att det hjälper dig att förstå vår situation och får dig att inse hur skadliga kommentarer och antaganden som inte kan stödja kan vara.

Ångest får min dotter att säga och göra saker hon normalt inte skulle göra. Hon är den sötaste och snällaste tjejen, men hon slår ut och kommer att sträva efter att lämna en orolig situation. När hon börjar må bättre har hon berättat att hon känner skuld och skam.

Ångest är verklig. Min dotter är ingen brat. Hon springer inte iväg och undviker situationer för att ta det lugnt. Hon är genuint livrädd.

Ja, det kan förekomma att hon kan verka ”typisk” eller ångestfri. Det betyder inte att hon inte längre har ångest. Det betyder att hon inte triggas för att hon känner sig trygg i det ögonblicket.

Jag kan inte tvinga mitt barn att göra någonting under en panikattack. Det är svårt för henne att fokusera och följa anvisningarna under denna tid, och det är OK.

Det finns inget som kan göras för att göra henne ”typisk”. Hon kommer sannolikt alltid att vara ett mycket ängsligt barn/person och har alltid behövt arbeta extra hårt för att hantera sina demoner.

Det är inte hennes fel eller vårt fel som föräldrar att hon har ångest. Det är en del av vem hon är - och det är OK.

Hon arbetar hårdare än de flesta människor varje dag. Allt hon gör tar enorma ansträngningar och många dagar säger hon till mig att hon är utmattad av att bekämpa sin ångest.

Hon är smart men kan kämpa för att lära sig i skolan eftersom hon lägger så mycket energi på att bekämpa ångest.

Att försöka "fixa" min dotter är orimligt. Du borde inte heller. Det här är vem hon är och det kommer med många styrkor.

Min dotter använder fidgets av nödvändighet. Hon är inte en bebis eller barnslig. Hennes överflödiga energi måste gå någonstans.

Jag är inte valfri helikoptermamma. Jag måste hjälpa till att hantera skola och hem för att hjälpa henne att klara sig varje dag. Världen är inte vänlig mot oroliga människor. Jag gör vad jag kan för att låta henne vara barn så ofta som möjligt.

Jag vet att alla ibland upplever ångest och lita på mig, om jag kunde säga till henne: "Kom över det, du mår bra", och det fungerade, jag hade gjort det för länge sedan.

Berätta för dina barn/tonåringar att ha tålamod med henne. Även om hon har tackat nej till andra sociala inbjudningar, sluta inte bjuda in henne. Hon kanske säger ja en dag.

Vi har aldrig tillräckligt med pengar. Psykisk hälsovård (som de flesta sjukvård) kostar en förmögenhet. Vi lägger varje extra krona i högkvalitativ vård och gör enorma uppoffringar varje dag.

Vår framtid är osäker. Jag tänker positivt, men jag vet att hennes väg kanske inte är densamma som hennes kamrater - och det är OK. Hon kommer att göra något fantastiskt!

Hon kan märkas som "mycket ängslig" men det är inte vem hon är.

Jag oroar mig hela tiden. Jag oroar mig för hennes dag i skolan, om hon går i klassen, kommer hon någonsin att ha en nära grupp vänner, hur hon kommer att klara sig vissa klasser, kommer hon att hitta en passion eller hobby, hur ska jag betala för nästa medicinska kostnad, hur ser hennes framtid ut, och så vidare!

En enorm skuld svävar alltid i närheten. Sa jag fel sak och gjorde saken värre? När jag jobbar ger jag henne inte allt jag kan. När jag inte arbetar lider vår familj ekonomiskt. Varför fick vi inte hjälp tidigare? Varför såg jag inte det komma?

Vuxenvänskap är svårt för mig. Ingen förstår mitt liv. Jag tröttnar på att avbryta planer eftersom jag inte kan lämna huset. Detta är något jag jobbar på varje dag.

Att få hennes hjälp i skolan är inte något jag vill göra, men jag måste. Boendet för min dotter är nödvändigt för hennes framgång.

Vi kan komma att rädda planer ofta. Aktiviteter och evenemang låter bra i planeringsprocessen, men det fungerar inte alltid i nuläget. Jag är verkligen ledsen att avbryta dig, men jag måste välja mina strider.

På grund av svårigheterna i vårt dagliga liv uppskattar jag verkligen varje ljusa ögonblick som händer. Vi har lärt oss att fira de små framgångarna och prestationerna snarare än att vänta på stora stunder. Jag uppmuntrar alla att hitta de små stunderna som gör livet fantastiskt.

Jag älskar med en häftighet som jag inte visste fanns. Min mans kärlek och stöd gör mina uppgifter som mamma möjliga. Den styrka mina barn ger är omätlig. Utan motgångar vet jag inte om jag skulle känna igen detta.

Våra strider har visat oss vikten av att vara dömningsfria för andra. Jag lyfter andra när det är möjligt, sprider vänlighet och stöd och vägrar att döma eftersom jag inte har gått i någon annans skor.

Jag förväntar mig aldrig att någon ska förstå vårt liv, men jag förväntar mig medkänsla, respekt och vänlighet. För familjer som hanterar dina egna kampar är du inte ensam. Tillsammans kommer vi att göra världen till en snällare och skonsammare plats.