10 sätt att hålla dina barn säkra online

Precis som vi strävar efter att hålla våra barn säkra varje gång de går över gatan eller går till lekplatsen, är det upp till oss som föräldrar att hålla dem säkra online också. Från klassiskt sunt förnuft till eraens senaste föräldrakontrollappar som Qustodio, läs vidare för 10 sätt att hantera hälsosamma digitala dieter för hela familjen.

Foto: Hal Gatewood via Unsplash

1. Modellera en välbalanserad teknisk livsstil.
Precis som allt annat vi lär våra barn börjar vi med att visa dem: hur man går, hur man använder en sked och - när vi tar foto nummer 5 428 i en konstant krönika om deras unga liv - hur man använder teknik. Om vi ​​aldrig tar våra telefoner till middagsbordet kan vi undvika framtida maktkampar om skärmfria utrymmen. Om vi ​​går bort från att kontrollera e -post när vi vet att det är dags att stänga av för dagen, kommer de att se hur mycket vi värdesätter ansluta "i verkliga livet" och kommer att ha massor av övning när det är dags för dem att hantera sina egna "online" och "IRL" liv.

2. Tala om varför skärmtiden måste övervakas.
När vi förväntar oss att våra barn ska bädda sina sängar eller rensa bordet, lär vi det personliga ansvaret som de kommer att behöva för att leva oberoende och organiserade liv. Om de förstår farorna i samband med teknisk användning kan de vara mer motiverade att också upprätthålla ett säkert nätutrymme - med integritet inställningar, tänk innan de postar och gör sitt bästa för att inte låta onlineaktiviteter hämma deras fysiska aktivitet eller känslomässiga hälsa.

Foto: Tim Gouw via Unsplash

3. Kom överens om hur mycket tid de kommer att ha.
Efter att ha lagt ihop tittar på program, använt datorn för läxor, samt vilken telefon, app eller spel som helst, besluta tillsammans vad en hälsosam mängd tid kan vara. För vägledning, vänd dig till appen för föräldrakontroll Qustodio, ett verkligt nav med data och information., via både en online -instrumentpanel och föräldrarnas app, som gör det enkelt att förstå vad barn gör på olika enheter och hjälp dem att göra smarta val - en färdighet som de också alltid behöver IRL. I stället för att bara förhindra eller logga skärmtid, sätter Qustodio dig i förarsätet med olika plattformsoberoende funktioner samtidigt som du hjälper dig att förespråka en öppen och hälsosam digital livsstil för helheten familj.

Läs mer om Qustodio och ladda ner appen gratis här.

4. Ge dina barn byrå och ansvar.
Att sätta regler för och som en familj säkerställer också att dina barn känner sig delaktiga i processen. Gå ett steg längre och lägg ut några av regelverken: ladda ner ett digitalt kontrakt som alla i familjen kan underteckna med en känsla av ägande och följa om regler bryts.

Foto: Kelly Sikkema via Unsplash

5. Fortsätt din digitala flyt.
Kontrollera med de senaste fynden och åldersanpassade rekommendationer från Världshälsoorganisationen om stillasittande beteenden som skärmtid. Upptäck innehållet som kan ge mervärde till våra barns liv när de är online med hjälp av betrodda organisationer som Common Sense Media. Och precis som du har ett öga på horisonten för ditt barns nästa milstolpar i utvecklingen, tänk efter vad ditt barn i grundskolan kan vara intresserad av som en tween (vi föreslår att du läser pedagog Ana Homayoun Social Media Wellness: Hjälper tonåringar och tweens att frodas i en obalanserad digital värld.)

6. Påminn dem om naturliga - och irreversibla - konsekvenser.
Internet kommer inte med ett gigantiskt "radera" -alternativ, och barnen bör veta vad som kan leda till att de lever onlinebokade liv online. Dela nyheterna när Harvard -godkännanden återkallas på grund av dåliga eller stötande val på nätet. Prata om det. När dina barn börjar använda sociala medier speciellt, se om de öppnar upp om sin egen etikett på nätet eller mäter sina tankar om vad deras vänner postar.

Foto: Patricia Prudente via Unsplash

7. Bestäm vilka appar du är bekväm med att använda.
Kanske är du OK med YouTube, men inte TikTok. Eller tvärtom. I vilket fall som helst, var tydlig med vilka appar dina barn får eller inte får använda. Qustodio gör det också enkelt att hålla koll på vad dina barn gör online (du kan till och med se exakt vad de söker efter och tittar på på YouTube också).

Som föräldrar älskar vi ofta data, och det är bara vad Qustodio levererar, från rapporter om internetaktivitet till barns platsmöjligheter. Qustodio ger också ökad sinnesro med möjligheten att sätta gränser för spel och appar, övervaka användning av sociala medier, blockera olämpligt innehåll i realtid, samtidigt som du tillhandahåller samtalspunkter och frågor att ställa för att upprätthålla öppen kommunikation om användning av enheten.

Läs mer om Qustodio och ladda ner appen gratis här.

Foto: Alexander Dummer via Unsplash

8. Fortsätt titta med dem.
Precis som våra barn lär sig av att titta på oss, kan vi lära oss mycket av att titta på dem. Sätt dig ner tillsammans för deras aktuella favoritfilm eller checka in på läxor. Se hur de navigerar online, vilka webbplatser de besöker och vad de vill titta på. Du kan lära dig något nytt medan du fortsätter att uppmuntra den öppenhetens anda.

9. Checka in med andra föräldrar.
När barn lever allt mer självständiga liv i skolan och med vänner, kan du förvänta dig att de ligger ett steg (eller flera) före dina egna erfarenheter-och användning av enheter är en helt ny gräns. Att prata med föräldrar, särskilt med äldre barn, om vad de har hanterat i det digitala landskapet (dvs "finsta" -konton) hjälper oss att träffa våra barn där de behöver oss.

Foto: Bruno Nascimento via Unsplash

10. Glöm inte en digital detox!
Dra ur! Gå skärmfritt! Gå ut! Uppmuntra det som en familj och individuellt. Var det en viss timme på dagen eller veckodagen, gör det till en vana att koppla bort för att återansluta.

Läs mer om Qustodio och ladda ner appen gratis här.

- Jennifer Massoni Pardini