10+ barnböcker om sensoriska skillnader för sensorisk medvetenhetsmånad
Foto: Lindsey Rowe Parker
Har du någonsin känt behov av att vicka, stampa eller klämma? Vill du zooma runt i rummet, eller har du sett en vän som älskar att snurra och snurra? Dessa åtgärder är din kropp som letar efter sensorisk input!
Vi känner alla till de fem sinnena: känsel, syn, hörsel, lukt och smak. Visste du att det finns 3 till? Vestibulär, Proprioception och Interoception.
Dessa låter som utmanande koncept, men faktiskt känner du dem varje dag! Vestibulär är balans och rörelse. Tänk på känslan du får när du snurrar i en cirkel. Proprioception är medvetenhet om var din kropp befinner sig i rymden, vifta runt med händerna i luften eller ge dig själv en stor björnkram. Och Interoception är dina känslor i din kropp, som hunger, törst eller att behöva gå på toaletten!
Oktober är sensorisk medvetenhetsmånad, och 1 av 6 barn kämpar dagligen med utmaningar med sensorisk bearbetning. Du känner säkert en eller två! Kanske är det till och med du? Sensorisk bearbetning hänvisar till mekanismerna för hur vi mår. Det är hur vi använder det vi känner för att förstå världen omkring oss genom våra 8 sinnen.
Bilderböcker är ett bra sätt att introducera begrepp för både barn och vuxna, för att få dem att känna sig sedda och skapa empati för dem med olika upplevelser!
Här är 10+ böcker om sensoriska skillnader att lägga till i ditt inkluderande bibliotek eller klassrum!
Vickar, stampar och klämmer lugnar ner mig av den neurodivergerande författaren Lindsey Rowe Parkers och den autistiska illustratören Rebecca Burgess. Vibrationen när hon springer, knacka-tapp-knacka med sked på bordet vid måltiderna, rännan av kallt vatten som rinner över hennes händer - det här är sakerna som lugnar hennes skakningar. Boken finns även på spanska, med titeln Meneos, Pistones, Y Apretones Para Calmar Mi Cosquilleo.
För klibbig! Sensoriska problem med autism: Holly älskar att experimentera och lära sig nya saker i naturvetenskapsklassen! Men när hon får reda på att nästa experiment gör slem blir hon orolig. Slim görs med lim och lim är klibbigt. Holly har sensoriska problem på grund av sin autism och gillar inte något klibbigt! Med hjälp av familjen och sin lärare får Holly det boende och den uppmuntran hon behöver för att prova slime. Av Jen Malia, Illustrerad av Joanne Lew-Vriethoff.
Rosalee Sökaren: Rosalee är en LITE sensorisk sökare med en STOR anda, en STOR fantasi och ett ännu STÖRRE hjärta... och det här är hennes historia. Skriven och illustrerad av Nicole Filippone.
Alexander Undvikaren: Skrivet för att förklara SPD ur ett barns perspektiv... för att validera och ge dem kraft... för att ge dem ord för att förklara deras behov... och att hjälpa vuxna att bättre förstå och stödja de barn i deras liv som kämpar på grund av sin SPD. Skriven och illustrerad av Nicole Filippone.
Kom och träffa Drayden: Draydens syskon kommer att dela hur en typisk dag med Drayden är. Drayden har autism och är helt fantastisk! En bok som hyllar mångfald och inkludering. Av Dana Young-Askew och illustrerad av Cameron Wilson.
Kom igen lugn: En nyckfull barnbok som uppmuntrar läsare med alla förmågor att självreglera sig genom sensoriska och andningsuppgifter. Från författaren Kelsey Brown och illustratören Joseph Wrightson.
Sensoriskt söker Sebastian: Sensory Seeking Sebastian är en bok som ger sensoriska sökande strategier som hjälper till med självreglering. Den här boken är perfekt för familjer som vill utrusta sin sensoriska sökare för att navigera i utmaningarna med ADHD, autism och SPD. Av Christia DeShields och illustrerad av Marissa Nelson.
När saker och ting blir för högt: When Things Get Too Loud är en berättelse om sensorisk överbelastning, hur det känns, vad som kan trigga det och vad som kan hjälpa. Feel-O-Meter ger barnet och föräldrarna en visuell guide genom känslor och boken kommer med idéer för att hantera överväldigande situationer. Skrivet av Anne Alcott.
Juan has the Jitters: Juan klappar händerna för att få ut sina Jitters. De får hans mage att svaja och snurra. Hans Jitters händer när det är för många människor, för mycket ljud eller för många förändringar i hans dag. Juan gillar inte överraskningar. Av Aneta Cruz, illustrerad av Miki Yamamo
Min virvlande, virvlande motor: Charlie känner att han har en virvlande, snurrande motor igång i sig hela tiden, och ibland kan han bara inte sätta sig. När hans mamma vill prata med honom tror han att han har problem...men hon har en överraskning till honom istället! Av Merriam Sarcia Saunders, Illustrerad av Tammie Lyon.
Den här stranden är högljudd!: Att gå till stranden är spännande. Men det kan också vara upptaget. Och högt. Sand kan kännas varm eller kliande eller klibbig... och den kommer överallt! Skriven och illustrerad av Samantha Cotterill.
STAR Institute Sensory Stories *digitalt format: Fem verkliga berättelser från STAR Institute som lyfter fram den otroliga betydelsen av sensorisk integration och bearbetning för hälsa och välbefinnande. Av Virginia Spielmann, illustrerad av Jacinta Read.
Hur kan du delta i Sensory Awareness Month? Lätt!
- Lägg till inkluderande böcker som de på den här listan till ditt bibliotek, dela med din skola eller ge bort dem till en lokal organisation.
- Dela med sig #sensoriska berättelser med dina följare på sociala medier, eller lägg till din röst i samtalet om varför det är viktigt att dela dessa berättelser. Dela böcker som du älskar som vi missat!
- Följ neurodivergerande, autistiska och andra förespråkare som har erfarenhet av sensoriska skillnader och lär av dem.
- Lär dig hur du tillhandahåller boende och stöd till barn och vuxna med sensoriska skillnader genom organisationer som STAR Institute: Sensorisk bearbetning.
- Kram en OT! Tacka dina lärare, terapeuter och förespråkare som aktivt försöker göra utrymmen och upplevelser mer vänliga för dem med sensoriska skillnader.
**10+ böcker räcker bara inte till för dig? Kolla in 100ish böcker om autism och neurodiversitet