Upptäck skönheten i mikro-ögonblick

Osäkerhet. Kommer barnen verkligen att gå tillbaka till skolan? När de väl är tillbaka, kommer de att kunna stanna i skolan? Hur kommer influensasäsongen att se ut? Kommer att arbeta hemifrån bli vår nya norm?

Dessa frågor och så många fler har blivit en trumslag i våra liv - en konstant dunk som aldrig riktigt lämnar oss. Vi, vuxna, har alla lärt oss att leva med det, kanske normaliserat eller tystat det med den hektiska balansen mellan hem-skola, arbete, hushåll och samhällsförpliktelser. Men för våra små människor, vars öron är mer känsliga än våra, kan denna trumma av osäkerhet kännas som hela slagverksdelen.

Så vad ska en förälder göra? Det finns verkligen inget slut i sikte just nu, och våra barn måste tysta dessa cymbaler så att de kan lära sig, växa och trivas. Jag vet för min familj att när pandemin slog till fick vi plötsligt mer skärmtid in i våra liv än någonsin tidigare. Jag är ganska säker på att vi inte är ensamma om det. Och nu, åtta månader in i denna kris, skulle jag verkligen vilja återgå till en mer normal balans, men min energi börjar snabbt tömmas.

Jag känner inte någon förälder just nu som har bandbredd för ett flerdagars projekt som återskapar Jurassic genom att göra vårt sovrum till en förhistorisk djungelbild med allt återvunnet och miljövänligt material. Men vi kan fokusera på det jag tycker om att tänka på som mikro-ögonblick av kreativitet-små engagemang, kanske bara en gång om dagen, som ger oss alla ett ögonblick av anslutning och glädje. Kanske kan vi sitta med våra barn i fem minuter för att limma lite färgat silkespapper i ett livligt collage. Kanske kan vi använda frukosttiden för att tillsammans skapa en berättelse baserad på ett av våra favoritdjur. Kanske kan vi ta tag i ficklampor och ha en minivardagsdansfest för bara en sång per kväll?

Om vi ​​flyttar vårt fokus från överväldigad till bara ett mikromoment per dag, hur kommer det att förändra vårt perspektiv? Våra barn kommer att ha det ögonblick av anslutning som grundar dem. Vi kommer att fly från det oroliga surret i våra hjärnor genom att fokusera helt på något annat. Och förhoppningsvis kommer vi alla att bekämpa osäkerhet genom att föra in lite mer skratt och fantasi i våra dagliga liv.