Gym & Juice (och mer) Din väg till ett hälsosamt 2020

foto: Real Good Juice Co.

Släpp de översockrade juicer du hittar i snabbköpet och introducera dina barn till Chicagos färskpressade juicescen. (Psst.. . det är ett ganska sött sätt att smyga in grönsaker!) Du hittar juicebarer och kaféer som fokuserar på helt naturlig godhet och har familjevänlig atmosfär i vår historia Sip, Sip, Hurra! De bästa lokala juicebarer för barn.

foto: enerGEEwhiz

Från en väldigt cool fitnessfokuserad studio som skapats bara för barn till en vanligtvis vuxencentrerad anläggning som får barn in på crossfit -vurm, kan du hitta ett gym som tillgodoser din familjs intressen i vår historia Våra favorit fitnessställen för barn.

foto: Hi-Five Sports Chicago

Vi uppmuntrar dig definitivt inte att hoppa över födelsedagstårta, men vad sägs om att planera en födelsedagsfest som håller barn rör på sig eller det ärsportfokuserad? Du kan hitta idéer om var du ska vara värd i vår berättelse: Hide from the Chill: Bästa inomhusfödelsedagsfestmål.

foto: Punch Bowl Social via Maria Chambers

Du måste äta, så varför inte planera en familjedagsnatt som får dig att gå och röra dig samtidigt? Tvärs över gatan från Wrigley Field hittar du Lucky Strike Social erbjuder bowling, pool, airhockey och över 100 spel och Punch Bowl Social i West Loop har bowling, shuffleboard, klassiskt spel och VR -spel. Hitta dessa och mer i vår berättelse Chicagos temarestauranger du måste prova minst en gång (vissa är definitivt fuskdag godkända).

foto: Goldfish Swim School

Att veta hur man simmar, även om det bara är grunderna, är en av de livskunskaper som alla borde ha. Även bebisar som fortfarande befinner sig i det svaga wobble-stadiet kan ta sig an det roliga. I vår historia 7 simskolor som flyter din båt, vi hittade skolor som fokuserar på allt från lekfull undervisning till I-wanna-be-Michael-Phelps-some-day konkurrenskraftig träning.

Sommartid handlar vi om vår sprutmarker, gemensamma pooler,dolda pärlor att simma som är utanför misshandlad vägen och hitta det mesta spännande vattenrutschbanor, men vår historia Lokala inomhusvattenparker för vattenspel året runt, berättar var du ska leka med vatten tills solen ökar värmen.

För att göra det EXTRA spännande lägger Raging Waves till en ny vattenrutschkana i sommar. De Aussie Mat Race är en vattenbanan med sex banor, där sex åkare tävlar sida vid sida i tunnlar till botten. Med bara två sådana diabilder installerade i världen kommer Aussie Mat Dash att vara ett välkommet tillskott till ditt sommarnöje.

Utanför är Amerikas främsta aktiva livsstilsmärke värd Outside Experience, presenterad av Go RVing, 16 maj och 17 maj på Northerly Island. Denna festival kommer att visa upp nya produkter och interaktiva demos från ledande aktiva livsstilsmärken och resmål. Deltagarna kommer att testa redskap, njuta av filmer och levande musik och smutta på whisky och öl-allt i en festlig, familjevänlig inomhus/utomhusmiljö.

foto: Chicago Botanic Garden

Lyckliga oss, Chicago Botanic Garden erbjuder programmering året runt som håller oss utanför och beundrade naturens skönhet. Medan Fjärilar och blommor (23 maj-sept. 2), deras Modell Railroad Garden (9 maj-sept. 2) och Sommarkvällar (Vardagar, juni-Labor Day) programmering är barnfavoriter, de är också värd för en familjeklass om hur gör din egen granola(Mar. 28)-vilket definitivt hjälper till att arbeta mot dina mål för att hålla dig frisk.

foto: Morton Arboretum, Daniel Popper

Det är inte svårt att bli inspirerad att gå när du har platser som Morton Arboretum i huven. Precis som de säger adjö till sin uber-coola Trolljakt ställer ut i juni, som innehåller 15 till 20 fot långa troll som gömmer sig i skogen, välkomnar de Människor+Natur, som innehåller 5 massiva skulpturer som uppmärksammar de djupa förbindelserna mellan människor och natur.

För andra inspirerande idéer om var du kan vandra med barn, läs vår historia Hit the Trails! Bästa vandringar med barn oavsett årstid.

foto: Millennium Park

Snöra på dig och känna den svala vinden i ansiktet efter läsning Ta en snurr! Fantastiska utomhus skridskobanoreller hoppa över chillen och välj Old-School Cool: Lokala rullskridskor som du kommer att älska. Hur som helst får du chansen att imponera på barnen med dina sjuka drag på skridskor.