9 sätt att lindra stress och varva ner som en familj

Söndag måndag, Lyckliga dagar- tillbaka på 50 -talet när The Fonz, Richie och vänner hängde med digt med herr och fru. C. det var mycket lättare i slutet av en hektisk vecka för ungdomarna att varva ner lite och spendera lite tid med hyrorna. Som svalare väderhan jagar barnen inomhus, och du befinner dig seoking för spänningsavlastningsventilen, planera framåt för kvalitet tillsammans tid med dessa kreativa och avkopplande alternativ att stanna hemma.

Foto: Pinot Dita via Flickr

Skapa konst
1. Staden Alexandria sponsorer ett antal aktiviteterpåFörsta fredagenvid Durant Center, med alla möjliga bindning med fam biljettpris, inklusive Familjekonstnatt med 2018 datumpå 2 mars och 1 juni.
Uppkopplad: alexandriava.gov

2. Andra sessionen av konstnärliga lördagar i Gaithersburg börjar Jan. 20 på Arts Barn där kiddo burk arbete på finmotorik. Välj också Family Art: Projects in Clay från och med februari. 24, eller aen natt workshop den Jan. 12 kallad Art Night Family Style: Skapa din egen drake.
Uppkopplad: gaithersburgmd.gov

3. Gå med i Lekgrupp i parken på Glen Echo för ett nytt drop-in-program som heter Lörurday Art Explorers i Candy Corner -studion, eller välj mellan a mängd av förälder och barn workshops med Young Creative Spirit, inklusive lera skulptering, rita och måla, och även tillverkning Egyptiska mumier!
Online: glenechopark.org

Foto: Care Actor Kids

Sjunga , Dans och spela teater
4. Gå med i regional körgrupp, Washington Revels på deras Silver Spring, Maryland -högkvarter för en månadsvis gemenskapssång hålls den 21: e varje månad där barn och föräldrar knyter an till sångharmonier och en hel del leenden och roliga.
Uppkopplad: revelsdc.org

5. Huvud till familjevänliga Glen Echo där du och din partner kan dosi-för tills du släpper med Folklore Samhälle av större tvätttpåÄr en gång en gång i månaden Söndag dansar bara för familjer. Levande musik ingår, och för bara $ 5 per person.
Uppkopplad:fsgw.org

6. spela teater ta det och ha kul i processen med CARE Actor’s Studio klasser eller familj improv sessioner. Skratta och bli överraskad av kreativenty din familjens energi genererar när du går med SKÖTSEL A.läkares dedikerade besättning.
Uppkopplad: careactorkids.com

Foto: Squash on Fire

Börja röra
7. Familjyogaverkstads vid Brenågot utrymme är en bra månatlig paus från din vanliga träningsrutin där du kan koppla ihop med minijogin i ditt liv. Med säsongsteman hjälper workshops alla att fokusera på mindfulness året om.
Uppkopplad: breathingSpacedc.com

8. Circle Yoga erbjuder vanliga familjery klasser som träffas i sex till femton veckor och är uppdelade för familjer med barn i åldrarna 3 till 6 och och 5 till 10 år gammal, presenterar partnerposer och gemensamma utforskningar av mindfulness -träning. Klasser för pre-tonåringar och tonåringar är också tillgängliga.
Uppkopplad: circleyoga.com

9. Squash on Fire, en 19 700 kvadratmeter toppmodern squashanläggning på M St., NW, är landets första pay-as-you-go squashcenter. Sväng förbi och du hittar imponerande åtta banor med videoinspelningsmöjligheter, inklusive två "vitrinplaner" i glas. Spelare i alla åldrar kan boka en bana online och spela solo eller med en motståndare för bara $ 10.
Uppkopplad: squashonfire.com

Hur slappnar du av som familj? Dela tips i kommentarsfältet.

- Carolyn Ross