3 skäl till att utomhuslek aldrig kommer att bli gammal

Min lilla North Carolina -stad har gått igenom ganska kallt den senaste tiden. Med blåsiga vindar och frysande temperaturer nästan varje dag i veckan har vi tvingats in oftare än jag skulle vilja. Medan jag älskar vårt hem finns det bara så många avsnitt av samma fem tecknade serier som jag kan ta innan väggarna börjar känna att de gungar in. När de är uttömda är det dags för hantverkstid och låt mig dela en liten historia om hur vårt senaste hantverkseventyr gick.

Jag hittade DIY fågelmatningsinstruktioner när jag letade på Pinterest sent en kväll. Det var över midnatt och mina ögon korsades av utmattning och i mitt förvirrade tillstånd tänkte jag för mig själv: "Hej, det ser helt genomförbart ut." Jag fästade det och planerade att prova det på morgonen. Det krävde två toalettpappersrullar och naturligtvis var ingen av våra redo att användas. Jag hade en genial idé att klippa en pappershandduksrulle på mitten men vi hade inte heller någon av dem. Så jag rufsade ut en hel rulle bara för att komma till den inre kartongen och vikde sedan ihop varenda ruta papper i en hög så att vi inte skulle slösa någonting. På fem minuter platt var mitt kök en röra av jordnötssmörhänder och fågelfrön, som båda hamnade i mitt barns mun. Slutresultatet liknade inte bilden på nätet men det var verkligen ett minne!

Det var därför jag såg till att vi skulle ha gott om tid att leka utomhus när temperaturen härligt krypte över 70 den här veckan. Mamma blev helt galet och trädgården behövde bearbetas, så det var hög tid att vi alla tog på oss bekväma kläder och blev lite smutsiga. Här är tre anledningar till varför den här typen av spel är fantastisk.

Det är gratis.

Alla mammor vet: budgetering är nyckeln och om det finns någon form av gratis lokal aktivitet som till och med är på distans barnvänlig, är vi alla för det. Gratis entrédag på barnmuseet? Jag är där. Fri vårfling på tidstorget? Berätta bara vilken tid det börjar. Du behöver inte be mig två gånger för att dyka upp om det kommer att göra mina barn lyckliga utan att det kostar mig en krona. Det är därför det är så bra att gå utanför! Oavsett om du är på din bakgård eller på den gemensamma lekplatsen, behöver du sannolikt inte betala någonting alls för att njuta av det och det gör det till en total vinst i min bok.

En extra bonus är att du kan njuta av den var du än bor! Oavsett om du är på landsbygden i Carolina som vi eller i en lägenhet i centrum i en livlig metropol, är samma blå himmel över oss alla. Det finns gott om saker att göra utomhus i och runt din lokal och att hitta nya platser att spela är halva nöjet.

Det kan pågå i timmar.

Mina barn är två och tre och har en guldfisk uppmärksamhet. Även surfplattor och annan elektronik förtrollar dem först och sedan tappar de dem för att hitta något annat att roa dem. Men när de är utomhus? De kan springa och svänga och klättra i timmar utan att bli uttråkad. Vi har inte ens ett snyggt djungelgym i vår bakgård. Vi har en enkel trärepsvinga som hänger från det gamla pekannötet bakåt och det är det. Ändå kan de hitta mest glädje i att springa fram och tillbaka därifrån till blåbärsbuskarna, sittande bredvid bäcken som tittar på vattnet rinna över klipporna och låtsas vara pirater bakom jätten träd. Jag tar med en stor strandtäcke, sprider den på gräset och tar in den ljuva utsikten.

Det är jättebra övning.

Vi vet att våra barn behöver fysisk aktivitet för att vara friska, men hur många av oss har tid att schemalägga dagliga yogapass eller lätta konditionsträningar för våra barn? Du behöver inte, tack vare utomhuslek. De kommer att bränna massor av kalorier där ute på gräsmattan, rutschkana, apstänger och mer. Detta är inte bara bra för kroppen utan det hjälper dem också att sova bättre på natten. Eftersom en mamma som har lagt sig rutin för sängen har varit känd för att sträcka sig längre än två timmar, är jag tacksam för allt som löser dem och gör det lättare att gå i säng. Var noga med att fylla på de förlorade näringsämnena med massor av hälsosamma mellanmål och detta är en aktivitet som kan bli en stöttepelare i din dagliga rutin, om vädret tillåter!

Jag hör att det ska vara i mitten av 70-talet resten av veckan och jag har redan planerat vår resplan. Det handlar inte om en skärm, en fjärrkontroll eller ett uttag utan snarare grönt gräs, plantor och kratt. Och förhoppningsvis lite fågelskådning tack vare våra snygga nya matare.