13 läckra avokado recept som även barn kommer att älska
Om du vill öka din familjs hälsosamma kost behöver du inte leta längre än avokadon. Frukten är en superfood fylld med hälsosamma fetter, näringsämnen och vitaminer men viktigast av allt är den utsökt! Vet du inte hur du ska införliva denna goda mat i din kost? Fortsätt läsa för att hitta enkla och hälsosamma avokadorecept som får dig att koka ner på nolltid.
Avokadoälskare sjunger lov av avokado toast. Det enkla receptet passar utmärkt till frukost, lunch eller ett hälsosamt mellanmål och är mångsidigt med pålägg. Tillsätt grönsaker, citronpeppar eller annan krydda för att lägga till lagom stil!
Kolla in ett superenkelt recept på Jävligt läcker.
Uppfriskande, lätt och perfekt för sommaren, denna grillade avokado caprese är en ny variant på den klassiska appen. En snabb resa på grillen eller grillpannan, lägg sedan till din välsmakande fyllning innan du slukar!
Kolla upp Souffle Bombay för detta recept.
Vad får du när du kombinerar guacamole och hummus? Krämig avokadohummus! Denna smakrika sidrätt är en ny variant på det traditionella doppet som alla kommer att älska.
Bege sig till Sweet Peas & Saffron för hela receptet.
Meatless måndagar smakade aldrig så bra. Detta enkla recept är fullt anpassningsbart, vilket gör det perfekt för hela familjen - även de kräsna.
Vill du ha receptet? Bege sig till The Simple Veganista.
Du kommer inte att sakna majonnäs från dina älskade djävla ägg när det gäller detta recept! Avokado ger precis rätt mängd krämighet och smak. Dessutom ser de jättefina ut till påsk!
Kolla upp The Little Pine för alla detaljer.
Äggsallad på fem minuter? Var i! Detta recept skär ner på all den mayon genom att tillsätta avokado, förvandla det till en lätt och krämig affär som du inte kommer att kunna motstå.
Isabel äter har hela receptet.
Säg hej till grillsäsongen med detta enkla recept. Dina avokado behöver bara fem minuter på en uppvärmd grill innan du njuter - vad kan vara enklare?
Gå till Ett par lagar mat för alla detaljer.
Offra inte den krämigheten bara för att du vill äta hälsosammare! Denna avokadorätt tar stället för tjock grädde för att ta din pastell till nästa nivå.
Hitta hela receptet på Carlsbad Cravings.
Vem vill ha vanlig tonfisk när du kan ha avokado tonfisk sallad? Lägg till en salladsinpackning eller smörgås och gå aldrig tillbaka till OG -versionen efter att du har smakat detta recept.
Kolla upp Chelseas röriga förkläde för hela receptet.
Du hade oss på bacon! Tja, och avokado. Denna uppfriskande sallad packar massor av protein så det kommer inte bara att smaka utsökt, men det kommer också att hålla dig mätt.
Ta det här läckra receptet på Ge mig lite ugn.
Hoppa över den ohälsosamma stekta maten när du kan byta i dessa avokadoklyftor. Tillverkade i luftfrysen kommer de att påminna dina barn om pommes frites - bara mycket hälsosammare.
Besök Bitz & fniss för att hitta hela receptet.
Dessa förtjusande avokadokoppar är perfekta för en eftermiddagslunch, fyllda med utsökt kycklingsallad. Och matlagning hack: använd rotisserie kyckling för att göra detta till en lätt peasy måltid.
Bege sig till Ett härligt liv för receptet.
Det tar bara 20 minuter att piska upp denna smakrika tillbehör. Speciellt bra för familjemedlemmar som gillar krydda, dessa bakade avokadoskivor har precis rätt mängd crunch.
Bege sig till Rasa Malaysia för hela receptet.
––Karly Wood
RELATERADE HISTORIER
10 Stir-Fry Recept Dina barn kommer att gabba upp
40 måltider i förväg som är perfekta för upptagna veckonätter
10 broccolirecept som barn faktiskt kommer att äta (vi lovar!)