Baka det här nu: Frukt- och havre smuldrar

Mjuk, seg och perfekt för mellanmål eller ditt barns matlåda, det här receptet på frukt- och havremulor markerar alla rutor. Skapad av Catherine McCord of Weelicious, vi älskar att det inte finns något bearbetat socker och att det är fyllt med godhet från vetegroddar till gammaldags havre. Läs vidare för receptet!

Gör 18 barer
Förberedelsetid: 5 minuter
Tillagningstid: 35 minuter

Ingredienser:

2 koppar gammaldags havre
1 kopp allmjöl
2 msk vetegroddar
1/2 tsk bakpulver
10 msk smör
1/3 dl hackade nötter (jag använde mandel)
1/4 kopp honung
2 dl äppelsmör eller konserver

Förberedelse:

1. Förvärm ugnen till 350 grader.

2. Lägg alla ingredienser utom äppelsmöret eller konserverna i en matberedare. 3. Pulsa tills ingredienserna är kombinerade och havre och nötter är i små bitar. 4. Pressa alla utom 1 kopp blandningen i botten av en smord 9 x 9 tum lång plåt med bakplåtspapper. 5. Täck havreblandningen med äppelsmör eller konserver. 6. Smula sönder den kvarvarande 1 kopp havreblandningen över äppelsmöret eller konserverna. 7. Grädda i 30-35 minuter. 8. Kyl, använd bakplåtspapper för att flytta stänger till ett skärbräda och skär i stavar.*

*För perfekt skurna stänger, kyl i en timme innan du skär i rutor.

Det här inlägget dök ursprungligen upp Weelicious.

RELATERADE HISTORIER:

Enkelt recept på Shakshuka

Nudelpannkaka recept

Tacosallad pizza recept