30-minuters middagar som är vansinnigt enkla

Med några skafferiingredienser och ett gäng broccoli får du denna goda måltid på bordet på nolltid. Vi älskar den syrliga, söta jordnötsåsen, och även grönsakshatare kommer att förföras av den krispiga rostade broccolin. Klicka här att se receptet från Min kökskärlek.

Istället för att beställa en pizza, gå till den här hälsosammare versionen som går ihop på bara 15 minuter. Använd naanbröd eller plattbröd till skorpan, toppa sedan med dina favoritgrönsaker. Ett ägg knäckt ovanpå ger det en fin proteinkick. För att få receptet, Klicka här.

Detta recept från Siri Daly är en vinst för kräsna ätare - de kommer inte ens att inse att de äter grönsaker, tack vare en lurig squashpuré. Skålen avrundas med kalkon, tacokryddor och mycket ost. Få alla detaljer med

Det blir inte mycket lättare (eller mer utsökt) än denna stekpanna från Leaner -metoden. Var noga med att förbereda och hacka alla dina ingredienser innan du börjar laga mat eftersom saker går snabbt när du börjar steka. Klicka här att ta receptet.

Vita fiskfiléer kokar på nolltid, varför vi älskar den här parmesanfisken från !Hej! Jalapeño för en enkel maträtt. Kombinera den med ångade gröna bönor eller pasta för att runda av måltiden. För att få receptet, Klicka här.

Ta din pastamiddag till nästa nivå med detta recept från Skratt och nåd. Kyld ravioli kombineras med en köttig spaghettisås, sedan är allt täckt med ost och bakat. För att få receptet, Klicka här.

foto: Lara Ferroni

Det kommer att bli kärlek vid första tugga med denna läckra thailändskt inspirerade maträtt av Patricia Tanumihardja. Om du inte är ett fläskfläsk kan du äta vad din familj föredrar, från kalkon till kammusslor till lax. Du kan också slänga in frysta grönsaker för att göra det till en komplett måltid - utsökt! Klicka här för att se receptet.

Ljusa upp ditt matbord med denna fyllningssallad från Cookie Monster Matlagning. Den är fylld med färsk majs, rejäla svarta bönor, kryddig quesofresco och en smakfull dressing. Kollar ännu? Få receptet klicka här.

Vad är inte att älska med dessa läckra laxkakor från Mommaköket? De är fyllda med knapriga brödsmulor, rejäl lax och rödpeppar för knaprande, och de tillagas på mindre än 10 minuter. Kombinera dem med citrongröna bönor för en väl avrundad måltid. Klicka här för att ta tag i receptet.

foto: Jen Silverstein/Red Tricycle

Håll det enkelt men gott med en rejäl frittata fylld med grönsaker och ost. Den goda nyheten: om du slutar med rester smakar det lika bra (om inte bättre) nästa dag. För att få receptet, Klicka här.

Denna quesadillapaj från Rusa är komfortmat när det är som bäst: strimlad kyckling är skiktad med tortillor, grov salsa, gräddfil och cheddarost. För att få detaljer om hur det görs, Klicka här.

Gå grönt med detta enkla recept från Regina kl Leelalicious. Med kyckling, pasta och pesto har du en mättande måltid som du kan piska upp på 20 minuter och middagen är klar! Ta receptet rätt här.

Lasagne på 30 minuter? Ja, det är fullt möjligt! Denna stekpanna -version sparar tid men håller inte tillbaka smaken. Vår familj äter har receptet som snart kommer att bli en av dina favoriter. Få hela receptet här.

Gå tillbaka till grunderna med ett beprövat och sant, barngodkänt recept. För de nätter när totsarna tjafsar och klockan tickar kan du inte gå fel med denna 30-minutersmåltid. För att se hela receptet, Klicka här.

Om du behöver en rejäl entré som kommer att tillfredsställa ditt besättning bråttom, leta inte längre än denna saftiga fläskfilé med en ljus citronsås. Lägg bara till en grönsak och ris, så är du klar! Du hittar receptet rätt här.

Nästa gång du är sugen på thailändsk mat, hoppa över maten och prova det här enkelt Thailändsk basilika kycklingrörstek recept från Kock Savvy. Lägg till ångkokt ris och du får en restaurangvärdig middag på 30 minuter. Klick här för att få receptet.

Tack och lov för omrörning! Den här rätten innehåller inte bara en bra mängd broccoli, den har också söta och salta smaker som är bättre än alla alternativ för avhämtning. Nämnde vi att det bara tar 30 minuter att göra? Få receptet från Get Inspired Everyday.

Detta kycklingrecept är superenkelt, men doftande schalottenlök och rosmarin får ditt kök att lukta som om du har lagat mat hela dagen! Denna fantastiska middag från Matnätverket gjorde just dina veckokvällar lite enklare. För att göra det själv, Klicka här.

Fiskmiddag på en hektisk vardag? Det kan göras! Ge fiskpinnarna vidare och servera din familj dessa enda filéer med en delikat brun smörsås. Robert Rosenthal, författare till Short Order Dad: One Guy’s Guide to Making Food Fun and Problemless har du täckt. För att få hans recept, Klicka här.

Tofu och svamp ersätter köttet i detta snabb vegetarisk version av salladsinpackningar. Med en söt och syrlig sås och svala, fräscha salladsblad kommer dessa omslag ihop på ett ögonblick för en snabb middag. Få receptet från Well Plated här.

Goda nyheter! Detta recept från Förebyggande RD använder ingredienser du förmodligen har till hands. Dessutom finns det en hälsosam twist: kycklingbuljong med lågt natriuminnehåll, fullkornspasta och mycket anpassningsförmåga om du vill lägga till dina favoritgrönsaker. Få receptet här.