18 hälsosamma mellanmål att köpa på Trader Joe's just nu

Vita, lila, gula och apelsin morötter skärs, skalas och dehydreras för att ge oss detta skarpa mellanmål som är toppat med havssalt. Det glutenfria mellanmålet med två ingredienser är fyllt med fiber och protein och smakar utmärkt med TJ: s spenat & grönkål grekisk yoghurtdip.

Kostnad: $ 2,99

Kosher och glutenfria, dessa Crunchy Nutty Rice Bites är ett gott mellanmål som är lätt för midjan. Knäckt brunt och vitt ris blandas med quinoa, torkade tranbär, mandel, pumpafrön och cashewnötter som smaksätts med rörsocker och havssalt och avnjuts av en handfull.

Kostnad: $ 2,99

Snack på något sött och kryddigt med Trader Joe's Child Spiced Torked Mango. Tropefrukten torkas noggrant så att de inte tappar för mycket fukt och kryddas sedan med en blandning av paprika, cayenne, socker och salt.

Kostnad: $ 2,49

Trader Joe's Fruit Sauce Crushers finns i fem olika smaker och är perfekta för små mellanmål. Var och en är gjord med äkta frukt- och grönsakspuréer, som saknar syntetiskt härledda färger, konstgjorda smaker eller konserveringsmedel. Perfekt för luncher och på språng!

Kostnad: 2,79 dollar

Just a Handful Omega Trek Mix är det perfekta snacket. Varje påse levereras med 10 portioner i individuell storlek som innehåller mandel, valnötter, pepitas, pekannötter, pistagenötter och torkade tranbär, som är Omega-berikade med olja extraherad från sina egna frön.

Kostnad: $ 5,99

foto: Karly Wood

Chomps Free Range Turkey Snack Sticks är ett bra sätt att ta lite protein. Varje pinne erbjuder 10 gram protein, innehåller inga nitrater, certifierade icke-GMO, gjorda av antingen 100% gräsmatade, gräsfärdiga eller frittgående kött och fria från antibiotika.

Kostnad: 1,79 dollar

För detta nya granola -alternativ bestämde sig Trader Joe's för att tänka utanför spannmålslådan. Istället för att förlita sig på havre, som är en granolaklammer, är denna version tung på solros, sesam, lin, chia och hampafrön samt kokos, torkade tranbär och russin. Förutom att vara ekologisk är den också spannmåls- och glutenfri och vegansk. Ta tag i dessa kluster i den näve, eller topp yoghurt eller havregryn för energi som får dig att äta lunch. TJ’s rekommenderar det också i trail mix eller till och med på en sallad!

Kostnad: $ 3,69

På tal om yoghurt, den senaste grekiska yoghurtsmaken kommer säkert att tillfredsställa och uppdatera våra paletter mot sommaren. Om du är en fan av citron och lime, grapefrukt och blodapelsin, är detta den proteinförpackade yoghurten för dig.

Kostnad: $ 0,99

Alla som med glädje kommer ihåg Trader Joes äventyrliga Pumpa Soup Crackers kommer att vara glada att veta att de är på det igen med dessa glutenfria soppkakor, gjorda av brunt ris, utrullade och kryddat som din favoritomat soppa. Och precis som en skål med krämig tomatsoppa passar perfekt till en grillad ost, kan dessa kex och skivad cheddar mycket väl ha gjorts åt varandra.

Kostnad: $ 1,99

När hunger slår mellan måltiderna längtar vi vanligtvis efter något sött och enkelt - vilket inte alltid leder till de mest hälsosamma valen (en hel påse chokladbark, någon?). Trader Joes nya Coconut Sesam Seed Clusters levererar sötma och varaktig energi i ett bekvämt mellanmål väska som du kan slänga i väskan eller förvara i bilen - och den här smaskiga smaken kommer inte att smälta när dagarna värmer upp!

Kostnad: $ 1,99

En skål med spannmål med mjölk gör ett väl avrundat mellanmål efter skolan. Hjärtligt och hälsosamt (för att inte tala om glutenfritt och koshercertifierat), det här nya tillskottet till Trader Joes spannmålsgång kan mycket väl klättra högst upp på din matlista. Kikärter, gul majs och risblommor kombineras med lönnsirap och rörsocker för ett subtilt sött mellanmål som ger både barn och föräldrar fart - utan färgämnen eller tomma ingredienser som många sorters spannmål förlitar sig på på.

Kostnad: $ 3,49

Om barnen (eller du) inte kan få tillräckligt med pommes frites, prova den här enkla mellanmålsversionen. Består endast av amerikansk russetpotatis, rapsolja och salt, du vet vad du får (snarare än tillsatserna ofta på vanliga pommes frites idag, inklusive gluten.). Paketet ensamt är för bedårande för att inte försöka.

Kostnad: $ 1,99

foto: Gabby Cullen

Många föräldrar kanske redan vet att Trader Joe's Crispy Crunchy Broccoli Florets är ett fantastiskt sätt att få gröna i barnen, men butiken serverar nu en ny okraversion. Ät dem vanligt eller ersätt kex med din favoritdipp.

Kostnad: $ 1,99

foto: Elizabeth Weisman

Medan vi är inne på dip, med 50% mindre fett än vanligt spenatdipp, kan denna festpelare lätt bli en daglig favorit. Doppa morötter, rejält bröd eller Trader Joe's Just Beets ($ 2,99), ett superhälsosamt mellanmål i sig, för extra näringsrik godhet.

Kostnad: $ 3,99

foto: Jennifer Massoni Pardini

Ibland behöver alla bara lite choklad. Att få det med bara åtta gram socker är en bra affär, en som du kan tacka dessa ekologiska och barngodkända granola barer.

Kostnad: $ 2,49

Om du har varit känd för att ta ett av barnets fruktläder som ligger i din väska, är det verkligen 100% frukt, vilket gör dem friska och läckra för alla. Smaksalternativ inkluderar fruktjuicer eller puréer från äpplen, hallon, jordgubbar, blåbär och vilda bär. Och lika populära som de har blivit under det senaste decenniet de har gjort dem, har Trader Joe's inte höjt sitt pris en gång.

Kostnad: $ 0,49

foto: Jennifer Massoni Pardini

Om du har ett barn som föredrar knaprig frukt, vet du förmodligen redan att Trader Joe's erbjuder en fantastisk sortiment av frystorkade alternativ-jordgubbar, blåbär, banan, Fuji-äpplen och hallon är vanligtvis i lager. Medan vattnet kan vara borta, kvarstår all den fruktiga näringen. Och de är alltid under säsong!

Kostnad: $ 3,49

För allt du vet och älskar att toppa med guac-från tacos till tortillachips-är den här versionen gjord med fettfattig grekisk yoghurt och lägger till upp till två gram fett per portion. Det är också tjockt, tack vare tomater, lök, koriander och jalapeños, så detta gör ett rejält dopp att sjunka in ett chip i. Eller gå ännu friskare med lite paprika.

Kostnad: 3,79 dollar