Nursing BH: 101 Allt du behöver veta
Om du planerar att amma din bebis behöver du definitivt några amnings -behåar. Men du kan vara osäker på vad du ska köpa, när och hur många. Läs vidare för att hitta svar på dina brännande bh -frågor, från de stilar som passar dig till de bästa pump- och amnings -behåarna på marknaden.
Varför behöver jag en amnings -bh?
Amnings -behåar gör det lättare att mata ditt barn och är bekvämare för dig, särskilt under de första månaderna av amning. Deras mjuka tyg och bredare remmar rymmer brösta, och de erbjuder stretch och stöd utan att förvärra ömma bröst eller känsliga bröstvårtor. Vissa kvinnor tycker dessutom att det är obekväma att tröjorna kan trycka på mjölkkanaler, så en trådfri amnings-bh är ett välkommet alternativ. Om du pumpar behöver du definitivt en bekväm pump -bh så att du kan hålla händerna fria.
Hur vet jag vilken BH -storlek jag ska ha?
Amnings -behåar är stretchiga och rymmer storleksändringar, så du kan börja köpa behåar i slutet av din graviditet. Om det finns ett varuhus eller förlossnings-/amningsaffär i ditt område, få en professionell inredning och råd om vad som är bäst för dina specifika bröst.
Annars följer du märkenas storlekstabeller. Många amnings-behåar finns i bokstorlekar (S, M, L, XL, XXL, XXXL), så de är utformade för ett bredare utbud av band- och koppstorlekar än en typisk icke-ammande behå. BH: er med flera justeringskrokar i ryggen ger dig flexibilitet när din kropp förändras efter förlossningen.
Hur många behöver jag?
Börja med tre eller fyra behåar. Du vill ha minst två om du läcker bröstmjölk i en, och du kanske vill ha en mjukare stil för matning/nattmatning eller ett mer stödjande alternativ när du är utanför hemmet. Om du pumpar kanske du vill ha en dedikerad behå för pumpning eller en kombinationsbh.
Men köp inte för många behåar förrän du är minst 3-4 månader efter förlossningen, eftersom din kropp och bröst behöver tid för att reglera efter att barnet har fötts. Dina behov och bröst kommer att förändras under månaderna efter graviditeten, så du kanske vill ha en annan stil eller storlek på amnings -bh med tiden.
Vilken amnings -bh ska jag välja?
Rätt behå beror på din bröstform och var barnet ammar. Om du ammar utanför ditt hem kanske du vill ha en annan typ av behå för bekvämlighet och integritet än du skulle använda om du för det mesta planerar att häcka hemma.
Här är de vanligaste amnings -bh -stilarna:
Släpp upp/släpp kopp: Dessa behåar har ett klipp på varje rem som du öppnar och drar ner koppen för att amma. Leta efter stilar där du kan ta bort behån med ena handen, eftersom du sannolikt kommer att hålla en hungrig bebis med den andra. Vi gillar Allt Bra från Bodily, the Signatur spets bomullsfodrad omvårdnad Bralette från Hanky Panky och "nu nudes" -linjen med sömlösa behåar från Motherhood Maternity, en sömlös clip-down-bh som finns i en rad olika färger, inklusive många hudtoner och storlekar: original- (för B-D-koppar), full-busted (D-G-koppar) och extra stor storlek (1X-3X).
Kryssad/crossover/pull-side: Dra bara bh: n åt sidan för att avslöja bröstet för amning. Superenkelt och bekvämt, speciellt för hemmabruk och som sov -behå. Vi älskar Rävaktig av AVYN för sitt stretchiga, stödjande tyg och snygga axelband 24/7 Full Cup BH från Boob, som har en rymligare kopp och stöder kvinnor upp till storlek XXL.
Lyftning/neddragning: Dessa behåar i bralettstil kan lyftas upp eller dras ner när de ammar. De är praktiska för nattmatning och är bekväma sömnbehåar.
Kombinationspump & amnings -bh: En handfri pump-bh som du också kan amma i är den ultimata sanity-spararen. Vi älskar den bekväma komforten hos Gör vad som helst Bra från Bodily, the Multitasking mammabh från Motherfigure, Hands Free Pumping Seamless Amning behå från Motherhood Maternity och Sublime handsfree pump- och amnings-bh från Kindred Bravely.
Amningstank: För extra stöd på en postpartum mage, överväga en ammande tank, som finns i både crossover och drop-open stilar.
Amning sport bh: Ja, du kan få en sport -bh som är lätt att amma i! Dessa behåar, som ActiveSupport Nursing Sports Bra från Belly Bandit och Cadenshae's Ultimate Nursing Sports Bra, balansera komfort och stöd med lättanvända spännen eller dragkedjor för omvårdnad. Amnings- och pump -behåarna från Svett och mjölk finns i tre stödnivåer (hög effekt, medeleffekt, lätt påverkan), så att du kan hitta rätt typ av behå för ditt favoritpass, från löpning till Pilates.
Vad mer ska jag leta efter?
Inom de olika stilarna av amnings-behåar hittar du en mängd olika modeller: sömlösa eller formade koppar, trådlösa eller underwire, framstängning, bakstängning eller slip-on, och fodrad eller ofodrad. Välj den stil som bäst passar dina bröst och personliga preferenser.
När du väl har börjat amma bör dina behov bli tydligare och du kan lägga till fler behåar i ditt lager. Du kan också upptäcka problem som motiverar ett nytt köp. Som om du läcker bröstmjölk, prova Belly Bandits Läckagesäker amnings -bh eller Läckagesäkra amningskuddar.