10 hälsosamma recept för småkakor

foto: iStock

Hälsosamma hemlagade tandkakor: Havre, banan och kokosolja är allt du behöver för dessa tandköttskakor. Tillsätt vanilj och kryddor som kanel, ingefära eller muskotnöt för extra smak, eller håll dem rena. Superfriska barn har receptet.

Quinoa -tänder: Hälsosam quinoa är den enda ingrediensen i denna krispiga knäcke. Cradle Rocking Mama blandar den näringsrika spannmålen i tre former (kokta flingor, mjöl och okokta flingor) för att få rätt konsistens.

Kakor med sötpotatis och kamomill: Dessa smakrika kex från Mina barn slickar skålen inkludera smart kamomill (från en tepåse) för att lugna ett barn som lider av tandvärk, tillsammans med sötpotatis och havremjöl.

Äppel-, banan- eller pumpa -kex:Mama Natural delar med sig av tre recept som lyfter fram äpple, banan eller pumpa. Alla tre är glutenfria, tack vare en kombination av rullad havre och stålskuren havre som bas. De innehåller också lönnsirap och bakningskryddor för sötma och bebisvänlig smak.

Havre- och banandroppar: Momstastic erbjuder detta klassiska recept fullt med havre och mosade bananer. Välj övermogna bananer för sötma och tillsätt några läckra kryddor som kanel och kardemumma. På 15 minuter får du en välsmakande, vegansk tandkaka.

Frukt- och grönsakständer: Tandkakor blir inte hälsosammare än dessa frukt- och grönsakssnacks från Weelicious. Skiva helt enkelt frukter och grönsaker som sötpotatis och kiwi i tunna skivor och lägg dem sedan i en dehydrator. Om du inte har en dehydrator, detta banan läder version kräver bara en ugn—och är en hit med äldre barn också.

Päronrika havre-tastic tandkakor: Namnet på Daglig champagnerecept säger allt. Päron plus havre = häftiga tänder. Blanda ihop havremjöl, flingor, päronpuré och kryddpeppar för att göra en söt kex som är fri från tillsatt socker eller salt.

Kornfria tandkakor: Skapad av en sjuksköterska, dessa kornfria tänder från Riktig mat RN är fyllda med näringsämnen. Ingredienslistan är längre än vissa: kokos- och kassavamjöl, äppelmos, lönnsirap, melass, äggula plus kryddor. Men den extra ansträngningen är värd det, eftersom varje ingrediens innehåller en näringsstans. Receptet innehåller också kryddnejlika, en krydda som vissa säger lugnar tandvärk. När de förvaras i frysen håller kexen i månader och erbjuder en cool godbit för din lillas tandkött.

Sockerfri babyrask: Du har förmodligen alla ingredienser i ditt kök just nu för dessa socker- och saltfria tandkakor från den walesiska-italienska Systrar Chiapa: ägg, mjöl, bakpulver och äppelmos (eller annan fruktpuré). Tillsätt kanel, apelsinskal eller parmesan för extra smak.

Hälsosamma hemlagade tandkakor: Pojkar Ahoyrecept kräver risflingor, mjöl, kokosolja, kanel och banan (eller ersättare äppelmos). Rulla sedan ut degen och skär med din favoritkakskärare för att skapa skarpa mammor i roliga, bebisvänliga former.

Den naturliga mammas superenkla Rusk -recept: Med bara två ingredienser kan du piska upp dessa godisar från Naturlig mamma när som helst. Allt du behöver är en frukt- eller grönsakspuré och några koppar speltmjöl. Eftersom purévalet är upp till dig är smakalternativen oändliga. Prova sötpotatis en dag och persikor nästa.