12 energiboostande bett för aktiva familjer

När det gäller dessa Bananbröd Energy Bites från Running with Spoons är det magiska talet fem. Det finns bara fem ingredienser och de tar bara fem minuter att göra - vilket alla bidrar till ett snabbt och gott mellanmål för alla dina familjeäventyr. Få receptet här.

Om dina vandringssnacks kan använda lite höstsmak, leta inte längre än dessa Pumpa Spice Havregryn Energibollar från The Healthy Maven. De är gjorda med pumpapuré och är lätta att anpassa för varje halvliten smak. Dessutom behöver de inte en matberedare för att piska upp - sött! Få receptet här.

Nej, dina ögon lurar dig inte. Dessa Golden Raisin No-Bake Energy Bites kan se ut som läckra tryffel men de kan definitivt hålla sig i kategorin "hälsosamt mellanmål". Sportiga naturliga sockerarter, hälsosamma fetter, omega 3 -fibrer och fibrer, dessa söta bett kan bära dig genom familjeturer, road trip munchies och därefter. Få receptet här.

Vad är det bästa sättet att börja dagen? Dessa Hallon Kokos Frukostbollar från Feeding Finn! Dessa små bettar av godhet har noll raffinerat socker och en hälsosam dos protein via malda mandlar. Dessutom kommer små finsmakare att älska den iögonfallande färgen. Få receptet här.

Om du vill ge dina mellanmål en tropisk twist har Peas & Crayons precis grejen: Key Lime Pie Energy Bites. Tack vare färskpressad limejuice är dessa bett en cool kombination av sött och syrligt-och de smakar oh-så-liknande Key Lime Pie Larabars. Få receptet här.

Psst! Här är en liten hemlighet, med tillstånd av Love to Be in the Kitchen: du kan få en fix av din favoritkaka i form av dessa Monster Cookie Energy Bites. De barnglädiga ingredienserna inkluderar jordnötssmör, chiafrön, honung och mini M & Ms-vilket betyder att du måste hålla ett öga på dina små monster för att se till att dessa mellanmål inte försvinner alls en gång. Få receptet här.

Här är scoop om dessa Tranbärskokosnötbett från Life Made Sweeter: den oemotståndliga sötma kommer från torkade tranbär och bananer, de är fyllda med protein och småbarnskockar kan hjälpa till att göra dem. Dessutom, om du lägger på glutenfri havre, kan dessa mellanmål lätt vara en god glutenfri behandling. Få receptet här.

Vad händer, doktorn? Dessa Morot Energy Bites från Vegan Heaven har ett drömteam med bara fem ingredienser - inklusive allas favorit apelsingrönsak. De kontrollerar också många andra snacktidlådor: veganska, sockerfria, näringsrika och enkla att göra. Vi garanterar att dina wascally wabbits kommer att älska dem. Få receptet här.

Goda nyheter! Att äta fågelmat har knäckt snackkoden med dessa Cherry Larabar Balls, som har samma fantastiska smak som sin inspiration. De klockar in på bara 10 minuters förberedelse och kräver bara fem ingredienser som du förmodligen redan har i ditt skafferi. Få receptet här.

Du kanske aldrig tittar på quinoa likadant när du provat dessa Almond Quinoa Energy Balls från MJ och Hungryman. Med en skvätt av söt sötma och protein via mandel och quinoa är det bara sådana "smarta mellanmål" som kommer att se dig genom vandringar, ärenden och allt däremellan. Få receptet här.

Geni av dessa Apple Cinnamon Cookie Energy Bites från Kristines kökblogg är att de smakar kakor men har mycket mer att göra: färskt äpple, mandelsmör, havre och kanel-godhet. Frågan är bara hur länge de håller. Få receptet här.

Har du ett barn med nötallergi? Inga problem! Lexi's Clean Kitchen har du täckt med dessa läckerheter Nötfria kraftbett. Dessa mellanmål är fyllda med solrosfrön och solkräm, vilket gör dem till ett fantastiskt sätt att få en proteinhöjning på mitten av vandringen. Bonus: de är lätta att blanda ihop - ingen matberedare behövs! Få receptet här.