Smoothie recept som hela familjen kommer att älska

Ljusa upp din morgon med denna söta syrliga smoothie från Citroner + skal. Lite citronskal ger den en extra smak, medan en touch av linfrön smyger i lite fiber. För att få receptet, Klicka här.

Denna vackra smoothie från Perrys tallrik smakar sommar i ett glas. Den är mjölkfri och gjord på färsk mango, frysta bär och några andra ingredienser. Klicka här för att få receptet.

foto: Food Network

Dina barn kommer att älska denna "chokladmilkshake", som kombineras med hjälp av grekisk yoghurt, bananer, jordnötssmör och varm chokladblandning. Det är den perfekta godbiten en varm sommardag. Tips: Servera iskallt!

Ingredienser
2 msk jordnötssmör
1/2 fryst banan
1/2 kopp fettfri grekisk yoghurt
1/2 kopp 1% mager Darigold chokladmjölk
3 msk varm chokladpulver

Metod:

1. Kasta alla ingredienser i en mixer och bländ tills det är smidigt!

Mango är den perfekta sommarfrukten - så varför inte blanda ihop det till en uppslamningsbar hopkok? Med bara lite apelsinjuice och is får du en godbit på nolltid. Hoppa över till Mummyologi för receptet, plus massor av andra barngodkända smoothie-idéer.

Det råder ingen tvekan om att dina barn kommer att bli galen för den här kaksmetssmoothien från Kendras godis. Med tårtmix och regnbågsstänk, för att inte tala om en överraskande lätt lista över ingredienser (ingen glass här), vad är det inte att gilla?

Linfrö är superpopulärt bland hälsokostnötter, och av goda skäl-det har omega-3-fettsyror, som stöder hjärnans utveckling hos barn och hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem. Denna persikosmoothie från Superfriska barn är det perfekta sättet att införa lin i din lillas kost utan att de ens märker det.

Få ut det mesta av den färska bondens marknadsprodukter med detta somriga recept med hjälp av nektariner och hallon från Konserverade tomater.

Om din kille älskar honungsmelon, denna smoothie från Artsy mamma är tvungen att bli en hemmakörning. Lägg till lite vispad grädde och strö på toppen, så kommer dina barn att tro att de äter efterrätt till frukost!

Vi kunde inte låta bli att kasta en riktigt grön smoothie i listan-trots allt är matvärlden galen för spenatfyllda smoothies just nu. Lyckligtvis finns det ett sätt att göra gröna smoothies tilltalande för den yngre uppsättningen. Mamma strävar efter smart recept använder mycket frukt, lite spenat och några roliga dekorationer för att göra en barngodkänd godis perfekt för en fest med monster-tema.

Rödbetor, jordgubbar och citronsaft samlas för att göra den vackraste (och godaste!) Djupröda smoothien. Kolla in receptet på Raw på $ 10 per dag.