Här är varför du aldrig ska sluta spela

Lek är en viktig del av uppväxten, inte bara under barndomen utan även i vuxen ålder och senare i livet. Men när vi blir äldre ersätts det fria, ostrukturerade spelet som en gång brukade fylla vår tid med mer strukturerad sport och spel och sedan övergår till mer stillasittande aktiviteter.

Enligt The Genius of Play, ett initiativ som leds av The Toy Association för att öka medvetenheten med föräldrar, vårdgivare och lärare om vikten av lek, att ge barn möjlighet att leka med hela familjen, inklusive mor- och farföräldrar, ger en mängd fördelar för både unga och gamla lika.

Med morförälders dag den 8 september pratade jag med Dr Amanda Gummer, barnpsykolog och grundare av Fundamentally Children, som förklarade att när barn har kontakt eller leker med äldre vuxna, visar de högre nivåer av språkutveckling och problemlösning Kompetens. Att leka med människor i olika åldrar gör att små kan förbättra sociala och kommunikativa färdigheter, samtidigt som de knyter samman och skapar delade minnen och traditioner. När morföräldrar berättar om sina egna liv, hjälper det barn att öppna sina horisonter och förstå mer om världen omkring dem.

Och medan barn kan få en berikad inlärningsupplevelse genom att interagera med en positiv roll modeller, speltid är också bra för mor- och farföräldrar, eftersom det ger dem en chans att påminna om sina barndom. Lektid med barnbarn främjar också avkoppling, minskar stress och ökar aktivitetsnivåerna hos äldre generationer, hjälper till att öka koordinationen och behålla kognitiva färdigheter. Att bo vid god hälsa gör att morföräldrar kan uppleva nya saker med sina barnbarn, vilket kan bygga en grund för en relation som kommer att pågå länge.

Barn tar med oskuld, glädje, skratt och ungdom i alla miljöer och äldre ger visdom, erfarenhet och mognad. Så, med mor- och farföräldradagen i horisonten, kom ihåg att uppmuntra till ett hälsosamt och lekfullt förhållande mellan dina barn och deras farföräldrar.