Skärmtid förändrar fysiskt ditt barns hjärna, ny studie avslöjar

National Institutes of Health (NIH) avslöjade de initiala uppgifterna från en pågående långsiktig studie om skärmtidens effekt på barns hjärnor-och resultaten är ganska ögonöppnande. Dr Gaya Dowling från NIH talade med 60 minuter om studiens första fynd, som avslöjade att överdriven skärmtid var kopplad till förändringar av små barns hjärnmönster.

Enligt studien, nio och 10-åringar som tillbringade sju timmar eller mer med att använda smartphones och surfplattor eller spela videospel hade tecken på för tidig gallring av cortex, det yttre lagret av hjärnan som bearbetar sensorisk information. Barn som tillbringade mer än två timmar om dagen med att använda samma enheter fick värre på språk- och tanketester.

Foto: Rawpixel

Innan du får panik sätter Dowling inledande fyndstudie i något sammanhang. ”Vi vet inte om det beror på skärmtiden. Vi vet inte ännu om det är dåligt, säger Dowling 60 minuter.

"Det är inte förrän vi följer dem över tiden som vi kommer att se om det finns resultat som är associerade med skillnader som vi ser i den här ögonblicksbilden. ” Dessa fynd kom från hjärnskanningar som tagits på 4500 nio- och 10-åringar. Den longitudinella studien kommer att följa totalt 11 000 barn för att förstå ungdomshjärnans utveckling och effekterna av skärmar.

Även om det kommer att ta flera år innan studien är klar, kan du titta på American Academy of Pediatrics och dess riktlinjer för skärmtid för barn, nämligen att föräldrar ska hoppa över skärmar för spädbarn yngre än 18 till 24 månader, begränsa skärmar till inte mer än en timme per dag för barn i åldrarna två till fem år och inga skärmar i minst en timme före sänggåendet för alla barn åldrar.

—Shahrzad Warkentin

RELATERADE HISTORIER:

12 sätt att göra skärmtiden mer meningsfull för dina barn

Vad håller ditt barn uppe på natten? Inte skärmtid, studiefynd

Hur mycket skärmtid ska barn tillåtas? Ny studie kräver strängare gränser