Amning kan minska risken för stroke hos mammor, visar studier
Amning har många bra fördelar för spädbarn, men det kan också hjälpa mammor. Det visar en ny studie amning kan minska mammas risk för stroke.
En studie publicerad i Journal of the American Heart Association fann att postmenopausala kvinnor som ammade minst ett barn hade 23 procent lägre risk för stroke senare i livet jämfört med kvinnor som inte ammade. Forskarna analyserade data från 80 191 deltagare i den pågående studien, Women's Health Initiative. Alla kvinnor i studien hade fött en eller flera bebisar.
Foto: Wes Hicks via Unsplash
Forskare fann att särskilt bland svarta kvinnor sänktes risken mest signifikant, med en minskning med nästan 50 procent. Studien drog också slutsatsen att mängden tid som ägnas åt amning också var betydande. Risken för stroke var 19 procent lägre för kvinnor som ammade i ett till sex månader och 26 procent lägre för kvinnor som ammade i 13 månader eller mer, jämfört med kvinnor som aldrig ammade.
”Rådet till nya mammor är att de ska inkludera amning som en del av sin förlossningsplan och att de ska försöka fortsätta i minst sex månader så att de och deras barn kan dela de optimala fördelarna med amning, säger studieledare Lisette Jacobson vid University of Kansas School of Medicine-Wichita.
Men tänk om du inte kan amma? Det finns gott om kvinnor som kämpar för att amma av olika anledningar. Oroa dig inte: Jacobson några råd till dessa mammor också: ”De som inte kan amma bör komma ihåg att det finns många faktorer som skyddar mot stroke, inklusive att få tillräckligt med träning, välja hälsosam mat, inte röka och hålla blodtryck, kolesterol och blodsocker under kontroll. ”
Solid råd, oavsett hur du matar dina barn.
—Shahrzad Warkentin
RELATERADE HISTORIER:
Foto av polismannen som ammar en svältande bebis återställer vår tro på mänskligheten
Serena Williams manliga tränare bad henne sluta amma och vad?
Den här mammas svar på att bli uppmanad att täcka upp när amning är ovärderligt