Du är en sömnberövad förälder och du är inte ensam, enligt ny studie

Goda nyheter och dåliga nyheter. Dåliga nyheter: din sömnkvalitet tar ett dramatiskt dyk när du blir förälder. Goda nyheter: det finns en massa av andra föräldrar där ute som kan sympatisera. Ny data från SWNS driver som pekar hem och visar att mer än hälften av de undersökta mammorna och papporna skulle överväga att anlita en barnvakt för att ta över sängrutinen.

Om du har svårt att somna på natten, smyga en tupplur under dagen eller kämpa för att få ner dina barn, är du inte ensam! Undersökningen bland 2 000 föräldrar till barn under 18 år visade att våra underbara avkommor är huvudorsaken till sömnbrist. 46 procent av de tillfrågade sa att barn är den främsta anledningen till att de aldrig kan somna eller sova. Nästan tre fjärdedelar (72%) sa att de kommer att sova en dagtid när det är möjligt. Och nästan hälften (44%) flyter inte lätt till drömlandet när det äntligen är dags för sängen.

Även om den genomsnittliga barntiden är ett rimligt fönster mellan kl. 8-9, vet vi alla att det inte är lätt att komma dit. En tredjedel av föräldrarna sa att lägga sina barn i sängen är den största sömnrutinen. Barnvakter är traditionellt reserverade för datumnätter, men mer än hälften av föräldrarna sa att de skulle överväga att anlita en bara för att hantera sänggåendet. Ett osannolikt, men visserligen tilltalande klingande arrangemang vissa nätter.

Madrassföretag Sealy beställde studien, som genomfördes av OnePoll. Trötta föräldrar rapporterade också att de somnade överallt från köksbordet till salongstolen. Men det finns fler goda nyheter: det varar inte för evigt (tack, tonåringar). Under tiden kan vi rekommendera en kaffeprenumeration?

–– Sarah Shebek

Utvalda bilder med tillstånd av Unsplash

RELATERADE HISTORIER