20 växtbaserade recept som barn kommer att älska

När kylskåpet ser tomt ut, finns det ingen bättre middag än detta välsmakande vegetariska stekt ris från Slow Sunday. Du får använda upp rester av ris tillsammans med alla grönsaker du har till hands. För att få receptet, Klicka här.

Om du försöker införliva fler köttfria måltider i din kost, denna chili från What's for Dinner? är en bra satsning. Med en så här god maträtt kommer din familj inte ens att märka att det inte finns något kött på bordet. Klicka här för att få receptet.

Vi är inte säkra på vad vi älskar mer med det här receptet från My Kitchen Love: den gulliga, söta, salta jordnötssåsen eller den perfekt förkolnade rostade broccolin. En bit och chansen är stor att du också kommer att bli kär. För att ta tag i receptet,

Dessa enkla omslag från The Wimpy Vegetarian gör en utsökt lunch eller middag, och de packar i en bra bit protein tack vare quinoa, bönor och hummus. Det betyder att du kommer att vara full i timmar - inget mellanmål behövs! Få receptet klicka här.

foto: Veganåret

Ibland är de enklaste recepten det mest utsökta, och det är definitivt sant för denna maträtt från The Vegan Year. Du får en hälsosam och rejäl måltid på bordet på nolltid. För att få receptet, Klicka här.

För en värmande och hälsosam måltid kan du inte gå fel med denna läckra risotto av Kerry Alteiro. Rostad grönkål erbjuder en knaprig kontrast till risotton. Klicka här att ta receptet.

Vi är besatta av dessa tacos från Veggies Don't Bite, och vi är ganska säkra på att din besättning kommer att känna samma sak. Blomkålen och potatisen bakas till krispig perfektion, och tacona avslutas med en syrlig dillcreme. Få receptet klicka här.

Alla älskar en mysig skål med soppa, och denna kikärta och rosmarinkoppling från Little Yumminess är inget undantag. Det är supersnabbt att slänga ihop men är "tjusigt" nog för att göra en middagsmiddag extra speciell. Klicka här för att få receptet.

Alla älskar enchiladas, och du kommer att må bra av att servera den här versionen från Herb on Herbs eftersom de är fyllda med friska sötpotatis och svarta bönor. För att få receptet, Klicka här.

Spaghetti möter lasagne i denna galna men utsökta maträtt från Sweet Pea Chef. Nudlar är skiktade med ricotta, broccoli och mycket ost. Kollar ännu? Klicka här för att få receptet.

Frukost till middag, någon? Denna skikt från Kitchen Treaty är utsökt när som helst på dagen. Den är fylld med ägg, ost, bröd och milda gröna chili - yum! Få receptet klicka här.

Vegetarianer behöver inte missa grillar! Piska upp ett parti av dessa svarta bönburgare från Our Family Eats så får du den perfekta måltiden för en sommarnatt. Klicka här för att ta tag i receptet.

Få lite extra näringsämnen i din måltid med vårt luriga spaghettisåsrecept. Receptet innehåller dold spenat, morötter och svampar och passar perfekt med en stor hög med pasta. Få receptet klicka här.

För en lätt måltid på veckan kan du inte gå fel med dessa hälsosamma nachos från You Totally Got This. Du kan anpassa pålägget efter din familjs smak, men vi älskar dem med majs, svarta bönor och avokado. Klicka här för att få detaljer.

Ost och broccoli går ihop som jordnötssmör och gelé, varför vi älskar denna risotto från Savory Tooth. Till skillnad från många risottorecept kräver den här inte konstant omrörning (hurra!). För att få receptet, Klicka här.

Behöver du en komfortmat fix? Denna grönsaks pastabakning kommer helt att passa räkningen. Den är fylld med värmande marinara sås, ost och pasta tillsammans med svamp och paprika. Klicka här att ta receptet.

Denna maträtt är en favorit i Nordafrika och Mellanöstern, och vi är villiga att satsa på att din besättning också kommer att älska den. Ägg tillagas försiktigt i en kryddad tomatblandning, och slutresultatet är en smarrig en-stekpanna som passar utmärkt med en strumpa knaprigt bröd. Klicka här för att få receptet.

foto: Jen Silverstein/Red Tricycle

För de nätter när du bara inte känner för att laga middag, behåll det här receptet i bakfickan. Skiktad med pesto, ost, avokado och ägg kommer det att ligga på bordet på mindre än 20 minuter. Få receptet klicka här.

Enpottmåltider är vår favorit, och detta recept från Apron Strings är ett av de bästa. Den är fylld med smaskiga ingredienser som tomater, vitlök och basilika, och allt kommer ihop på mindre än en halvtimme. För att få receptet, Klicka här.

Imiterat kött kan vara lite obehagligt ibland - men den här versionen av grönsaksbröd från The Family Chef är en riktig vinnare. Den är gjord på linser och ris, och har också malda nötter som hjälper till att replikera köttets konsistens. Få receptet klicka här.