Sensory-Inclusion-aktiviteter och tips för San Diego-barn

Ljusen och ljuden från vanliga biografer kan vara för mycket för dem med ökade sinnen; det är därför dessa teatrar erbjuder en sensoriskt vänlig upplevelse. De sänker volymen och håller lamporna uppe för en trevligare filmupplevelse. Åh, och det är okej för barn att göra höga ljud och gå upp för att dansa eller gå runt. Var noga med att kolla dina lokala teatrar för att bekräfta sensoriskt vänliga visningstider.

AMC -teatrar
När: 2: a & 4: e lör. (familjevänligt) och ons. kvällar (mogen publik)
Var: olika
Uppkopplad: amctheatres.com

UltraStar -biografer
När: varje onsdag klockan 10 och 19 (tillfälligt pausad, fortsätt kolla tillbaka)
Vad: Tekniskt kallas det "Ta med ditt barn till bio", men de ger samma sensoriska justeringar och dessa program är öppna för alla, inte bara familjer med spädbarn.
Var: 7510 Hazard Center Rd., Mission Valley
Uppkopplad: ultrastarmovies.com

Hoppa runt i denna trampolinpark som erbjuder särskilda tider för hoppare med speciella behov. Musik spelas på en lägre volym, stämningen är lugnare och alla är medvetna om att ge extra utrymme och se till att hoppare har roligt.

Skaffa Air Trampolin Park
Vad: "En speciell tid för dig" är för hoppare med speciella behov. En vuxen kan stödja hopparen gratis och syskon är välkomna.
När: Första lördag varje månad, 8-10

2755 Dos Aarons Way, Vista; 760-478-5867
12160 Community Rd., Poway; 858-848-1247
26201 Ynez Rd., Temecula; 951-268-3850

Uppkopplad: getairsports.com

Att vara i naturen är i sig lugnande och långsam, vilket är perfekt för alla som lätt blir överstimulerade. Kolla in vår lista över parker, vandring, camping och lek.

National Parker
Tillgångspassen är gratis för amerikanska invånare med funktionshinder, så gå ut till Cabrillo National Monument eller lite längre ut till Joshua Tree National Park för lite sensorisk utforskning.

National Park Service
Uppkopplad: nps.gov/planyourvisit/passes.htm

Fotvandring
Jas Arnold -leden är en "Trail for All People" i Rancho Penasquitos. 1100 flat loop -leden är helt ADA och rullstolsanpassad med fyra skuggstrukturer och massor av bänkar för frekventa pauser.

Miner’s Ridge Loop Trail
14895 Carmel Valley Rd., Rancho Penasquitos
858-538-8082
Uppkopplad: sandiego.gov

Läger
Autism Society och YMCA har samarbetat för att erbjuda några specialbehovsläger. De erbjuder ett dagläger som heter "Camp I Can" i Carlsbad och Clairemont; och en övernattningslägerupplevelse i bergen i en säker och stödjande miljö.

Autismföreningens specialbehovsläger
Uppkopplad: autismsocietysandiego.org

Lekplatser
Dessa inkluderande lekplatser har sensoriska och adaptiva funktioner som kommer att väcka alla sinnen.

Briercrest Park (bilden ovan)
Den har vunnit flera utmärkelser och är en sensorisk park med utomhusklockinstrument, en örtagård, mosaikvägar, en labyrint, gungor, bergsklättring, sandlåda, gångbroar och försiktigt rullande grönt gräsbevuxet kullar.
Var: 9001 Wakarusa St., La Mesa

Eucalyptus Park
Det byggdes av American Association of Orthopedic Surgeons och KaBOOM! Den inkluderar adaptiva gungor, en spiralklättrare, V-studs för barn och mer.
Var: Fjärde och C St., Chula Vista

San Dieguito County Park: Miracle Field Playground
Denna tillgängliga lekplats har sex viktiga lekelement: balansera, snurra, brachera, glida, klättra och snurra. Specialutrustning blandades in med funktioner som ramper och gummerat ytgolv.
Var: 1785 Highland Dr., Del Mar

Du kommer att ha hela dessa barnmuseer för er själva under deras speciella morgontimmar som bara är till för sensoriska behov. Du hittar lekbaserade utställningar, tystare miljöer, sensoriska aktiviteter, brusreducerande hörlurar, lugnande zoner och mer.

San Diego Children's Discovery Museum
När: varje sol. från 8: 30-9: 30 och dagliga tysta tider efter 14.00
320 N Broadway, Escondido
760-233-7755
Uppkopplad: sdcdm.org

Nya barnmuseet
När: kvartalsvis under året (tillfälligt pausad så återkom senare)
200 W Island Ave., centrum
619-233-8792
Uppkopplad: thinkplaycreate.org

Offentliga bibliotek
Över hela staden och länet har offentliga bibliotek evenemangskalendrar fyllda med roliga barnaktiviteter som yoga, skylt- och berättartider, sånger och dans, skapande och mer. Många av dessa program är tillmötesgående och välkomnande för alla barn, men några av dem har också särskilda evenemang bara för barn med särskilda behov. Dessa program är pausade, men definitivt återkomma senare eftersom dessa gratisevenemang är riktigt bra gjort och alltid mycket välkomnande.

San Diego Public Library: sandiego.gov
San Diego County Library: sdcl.org

Terapeutiska rekreationstjänster
Denna stad i San Diego Park & ​​Recreation Department erbjuder sport, rekreation, fritid och uppsökande tjänster till personer med fysiska, psykiska och emotionella funktionshinder. Dessa är tillgängliga för barn och vuxna från 3 år och uppåt, med alla typer av funktionshinder. Du hittar roliga aktiviteter som matlagning, dansfester, brädspel, konst och hantverk, träningskurser, magi och talangprogram, filmkvällar och mer. De flesta av dessa är för närvarande virtuella, men de väntar på godkännande för att snart öppna personliga aktiviteter.

Terapeutiska rekreationstjänster
3901 Landis St., City Heights
619-525-8247
Uppkopplad: sandiego.gov

Framtida forskare och historiker kommer att känna sig lugna när dessa museer öppnar sina dörrar en timme tidigt för familjer med barn med särskilda behov att pyssla och upptäcka. Museer är underbara platser som är fulla av sensoriska stimuleringsaktiviteter och bilder för alla att njuta av. Dessa två älskade museer i Balboa Park erbjuder en morgon bara för dem med särskilda behov att engagera sig i sina aktiviteter. Det är en tystare museiupplevelse och var och en av dessa har storskärms-teatrar med vackra utbildningsfilmer där de sänker volymen och håller lamporna uppe för enklare bearbetning.

Bonus: Båda museerna erbjuder en gratis allmän entrébiljett för en vuxen följeslagare

Reuben H. Fleet Science Center
När: 3: e lör. varje månad 9-10
1875 El Prado, Balboaparken
619-238-1233
Uppkopplad: rhfleet.org

Naturhistoriska museet
När: 2: a sön. varje månad från 9-10 am (tillfälligt pausad, men återkomma senare)
1788 El Prado, Balboaparken
619-232-3821
Uppkopplad: sdnat.org

Temaparker har mycket stimulans med ljud och sevärdheter och även om de inte har några speciella timmar bara för dem med särskilda behov, erbjuder de andra tjänster som kan vara till hjälp. Till exempel har båda åkprogram, där personer med särskilda behov inte behöver vänta i kö. De har också lugna områden i parkerna där du kan gå för mindre stimulans och för att varva ner. Kontrollera med varje park gästtjänster för alla detaljer.

SeaWorld San Diego
Vad: Ride Accessibility Program (RAP) låter dig boka en specifik tid för åkattraktioner och attraktioner, tillsammans med upp till fem personer i deras fest. Eller så kan du registrera dig för den "virtuella kön", som håller din plats i kö medan du går ut för att utforska andra delar av parken tills din tur kommer.

500 Sea World Dr., Mission Bay
619-222-4732
Uppkopplad: seaworld.com

Legoland
Vad: Assisted Access Pass låter dig gå ombord på din förstahandsresa utan att vänta i kö. Välj nästa resa så får du en ombordstigningstid för att återvända och fortsätta den processen hela dagen.

One Legoland Dr., Carlsbad
877-376-5346
Uppkopplad: legoland.com