Amning måste ha alla ammande mammor behov

Prenatala vitaminer. Ja, du är födseln, men många vårdpersonal rekommenderar att du fortsätter att ta dem medan du ammar så att du och barnet kan få viktiga näringsämnen. Tala med din läkare om vilka vitaminer du behöver.

Burp dukar. Du har förmodligen söta, färgglada trasor vid din babyshower, men en vanlig tygblöja är också ett utmärkt sätt att skydda dina kläder och torka av barnets ansikte efter en spytt situation.

Bröstvårtsköldar. En tunn, klar silikonbröstvårtsköld kan hjälpa barn att låsa om de har problem med att lära sig hur eller om du har platta eller omvända bröstvårtor.

Amning behåar. Dessa behåar gör det lättare att mata ditt barn och är bekvämare för dig, särskilt under de första månaderna. Om du pumpar vill du ha kombinations-BH: ar som låter dig pumpa handsfree. Kolla in vår

guide till amnings -behåar för allt du behöver veta.

Amningskuddar. Läs om de bästa omvårdnadskuddarna, inklusive Béaba Big Flopsy (bilden), för att hitta din favorit och kolla in den nya Humble-Bee sjuksköterska-sele, ett innovativt alternativ som håller din baby i rätt vinkel för matning.

Bröstmjölksuppsamlingskoppar. Förlora inte en droppe flytande guld med en kopp utformad för att få upp mjölk från bröstet som ditt barn inte ammar. De är också praktiska för handuttryck och vissa, som kindestCup 3-i-1 multifunktionell bröstmjölksuttryck, låt ditt barn dricka direkt från silikonskålen.

Omvårdnadsprogram. Du behöver inte komma ihåg vilken sida du ammade senast, när barnet ammade eller någon annan viktig omvårdnadsdata om du laddar ner en app för att göra det åt dig. Många appar kommer också att spåra blöjbyten, tupplurar och hälsohistorik så att du har all din babydata på en plats. Kolla in fantastiskt organisatoriska appar för nyblivna mammor.

Amningskonsulter. Om amning är smärtsamt eller om du är orolig för om barnet får i sig tillräckligt med mjölk, prata med en amningskonsult. Om du inte hittar en i ditt område finns det onlinebolag, som Tinyhood, där du kan prata med en expert via sms, telefon eller video och gå online -amningskurser.

Bröstvårtkrämer. Lugna ömma, torra, spruckna bröstvårtor med bröstmjölk, kokosolja, lanolin eller en bröstvårtkräm. Om du köper en kräm, leta efter en som inte behöver tvättas av innan barnsköterskor.

Amningskuddar. Engångs- eller återanvändbara bröstkuddar kan trösta ömma bröstvårtor och skydda mot läckor som fläckar dina kläder - och kan vara superpinsamt.

Bröstsmärtstillande medel. De LaVie Warming Lactation Massager (bilden) kan mjukna bröstet för att underlätta låsning, träna igensatta kanaler och minska ansträngning. Mikrovågsugn den munkformade Milkease kudde och applicera på ditt bröst innan du ammar (eller pumpar; mer om det senare) för att minska obehag eller påskynda mjölkflödet eller produktionen. Lil’buds bröstkomfortpaket från Lillemer kan användas antingen varmt för att rensa igensatta kanaler, öka mjölkproduktionen och lindra smärta eller kallt för att lindra trötthet.

Motoriserade bröstpumpar. Många försäkringsbolag täcker kostnaden för en bröstpump, vilket är bra. Men det finns ibland begränsningar, och du kanske vill eller behöver en annan typ av pump. Medela låter dig hyra en pump av sjukhus, Medela Symphony, genom dess program för uthyrning av bröstpumpar.

De senaste innovationerna har gjort pumpen mer bekväm, bekväm och diskret:

• De Motiv Luna dubbel elektrisk bröstpump (bilden) kan leverera mer mjölk på kortare tid och kommer med ett nattljus för pumpning medan din baby eller partner sover. Företaget har också lanserat en batteridriven version.
• De Freemie Liberty mobil bröstpump är en laddningsbar, batteridriven pump med sömntimer, så att du kan sova när du pumpar.
• Vide är ett annat bra alternativ i bärbara bröstpumpar; den är sladdfri och låter dig pumpa i valfri position utan att läcka. Pumpa in i en återanvändbar behållare eller spillsäkra förvaringspåsar. Den ansluter också till en app som spårar mjölkvolym, pumptid och tidigare pumpsessioner.

Manuella pumpar. Många kvinnor som ammar älskar bekvämligheten med en handpump som Haakaa. Det är tyst och kräver inte batterier eller uttag, så det är bra för sena nätter, flygresor och vägresor. Du kan använda en handpump för att öka utbudet, fånga läckande mjölk medan barnet ammar på det andra bröstet och avlasta trycket innan du ammar om du är trött.

Pumptillbehör. En handfri pump-bh är ett måste med en traditionell bröstpump. Det finns en slits i varje kopp av dessa smarta behåar som gör att du kan släppa in flänsarna i bh: n och ansluta flaskorna och slangarna utanför den. Vi gillar Larken X Nursing and Hands-Free Pumping Relaxed Bra. Och på tal om flänsar, kan flänsar i rätt storlek göra skillnad i pumpeffekten. Om du är orolig för mjölkproduktion, bekräfta att du använder rätt storlek fläns för dina bröst.

Förvaring & städning.Junobie förvaringspåsar, koppar och lådor för bröstmjölk är återanvändbara och tillverkade av silikon, så det är mindre avfall och ingen risk för kemisk urlakning. Kiinde gör en bröstmjölk varmare, den Kozii varmare, som säkert tinar och värmer mjölk i påsar eller flaskor. Slutligen, för rengöring, Dapple Baby's Bottle & Dish Soap rengör flaskor, bröstpumpdelar, nappar med mera. Välj den doftfria doften om barnet är känsligt för nya dofter.

Mjölkkylare. Om du pumpar på jobbet, på utflykter eller när du reser, behöver du en robust isolerad väska för att fylla din pumpade mjölk. Vi älskar Mjölk Stork Chill, som håller 20 uns mjölk svalt i upp till 20 timmar, tack vare vakuumisolerade paneler och återanvändbara isförpackningar (ingår). I marinblå nylon med en justerbar svart axelrem ser det ut som en lunchväska för maximal diskretion.

Bröstmjölksisolerade kylare. Många skötväskor kommer med isolerade kylväskor eller fack. Om din inte gör det och du inte vill köpa ännu en babysak, överväg en isolerad matlåda med ett ispaket för att hålla flaskorna svala när du är ute och reser.

Vattenflaska. Amning gör dig supertörstig, så en vattenflaska är ett absolut måste. Välj en flaska som är lätt att rengöra och inte är för tung att bära, eftersom du också kommer att släpa barnflaskor och redskap.

Läppbalsam. Dina läppar kommer troligen att torka ut från amning, och rätt läppbalsam håller dina läppar mjuka för alla babykyssar. Vi älskar FOUR: Organic Lip Balm, som bara innehåller fyra ingredienser (bivax, kokosolja, jojobaolja och pepparmyntsolja) så att du inte sätter något på din kropp som är osäkert för barnet.

Läppbalsamhållare. Ja, det här är en sak, och du kommer att undra hur du levde utan det. Mellan sömnbrist och mammas hjärna har du ofta tur att hitta din handväska, än mindre läppbalsam i den. De LippyClip (bilden) är en läppbalsamhållare som fästs i din skötväska, nycklar, mobiltelefonväska, ryggsäck, barnvagn eller handled. Den finns i många färger och trendiga mönster, så du vill ha en massa av dem.

Omvårdnadskåpa. Det är lagligt att amma i alla 50 stater, men du kan känna dig mer bekväm med ett omvårdnadsskydd. Använd en täckduk eller halsduk om du inte vill köpa en separat produkt, men ett omslag kan ge dig mer integritet och bekvämlighet. Copper Pearl's flerfunktionsöverdrag är bekväma och bekväma för amning och kan också användas som bilbarnstolskydd, kundvagnskåpa, högt sätesöverdrag och infinity halsduk. Du kommer att älska det praktiska och de fantastiska mönster de kommer in i.

Amningsdryckpulver. Majkas närande proteinpulver (bilden) kombinerar vitaminer, mineraler, protein, fibrer och laktationsbärande örter till ett pulver som du kan lägga till din favorit smoothie eller andra snacks. Majka erbjuder också mjölkförstärkare i pulverform och smaskiga laktationsbett. Om juice är mer din stil, prova Mjölkande mammas amningsdryckpulver. Dessa uppfriskande saftblandningar finns i limonad-, fruktstans- och vattenmelonsmak och är fulla av mjölkgjorda örter och fria från mejeri, soja och bockhornsklöver.

Amningste och kaffe. En varm dryck är ett lugnande sätt att få ditt amningsstöd och extra hydrering. Munchkins Milkmakers -te innehåller ingredienser som fänkålsfrö och nässla för att stödja mjölkproduktionen, och UpSprings mjölkflöde bockhornsklöver + välsignad tistel amningstillskott kaffedryckblandning blandar två mjölkhöjande örter med naturligt förekommande koffein.

Amning behandlar. Nya mammor förtjänar alla mellanmål. Boobie Superfoods gör granola bark, barer, gummier och mer, alla fria från mejeri, soja, gluten och GMO. De Happy Mama Amning Cookies, från Happy Family Organics, kommer i kanel & havre eller choklad, havre & havssalt. Båda smakerna innehåller öljäst, lin och havre, viktiga näringsämnen (inklusive järn, vitamin D och folsyra) och DHA för att stödja barnets hjärna och ögonhälsa. Milky Mama brownies tillfredsställa chokladbegär och innehåller ingredienser som stöder amning, och UpSprings Milkflow -amningskakor, med bockhornsklöver och välsignad tistel, kommer i havregrynsrosin och dubbel chokladflis. Mjölkande amningsstänger är fyllda med havregryn, bryggerjäst, linfrö och mjöl, svarta sesamfrön, valnötter och mandel för att öka energin och ge mammor värdefulla näringsämnen. De är fria från vanliga allergener vete, mejeri, soja och ägg.

Tala med din vårdgivare eller amningskonsult innan du tar något mellanmål eller kosttillskott för att öka din mjölkförsörjning eller det totala näringsintaget.