Slow Cooker Pulled Fläsk

Vi vet alla att få barnen att äta sina grönsaker kan vara en riktigt kamp. Men som superföräldrar vet vi att det är där den smarta förklädnadskonsten kommer in. Med denna crockpot pull pork, artighet av vår vän Lilyquilt, du behöver inte oroa dig för att få dina små att äta sina grönsaker. Detta recept är en söt och protein- och grönsaksfylld maträtt som vi är säkra på att de kommer att älska. Och nämnde vi att du kan använda fläskköttet till nästan vad som helst? Servera den som tacos, smörgåsar eller på tostadas.

Ingredienser:
3 1b fläskstek
14 oz kan tärnade tomater, odränerade
1 lök, hackad
2 morötter, tärnade
1/2 röd paprika, tärnad
8 vitlöksklyftor, finhackade
1/2 tsk svartpeppar
1 msk Worchestershire sås
1/2 tsk rödpepparflingor
1/2 dl farinsocker
1/2 tsk chilipulver

Metod:
1. Tillsätt tomater, lök, morötter, paprika, kryddor och socker i grytan och rör ihop. Lägg på fläsksteken ovanpå.

2. Koka på låg i 8-10 timmar eller hög i 4-5 timmar. Strimla försiktigt med två gafflar.

Låt oss veta hur ditt långkokade fläsk kommer ut i kommentarsfältet nedan.

foton och recept av Lily som är en hemmamamma. Hon älskar att täcka, laga mat och baka. Kolla in hennes recept och mer på hennes blogg Lilyquilt.blogspot.com

För mer enkelt och gott crock pot recept som detta klick HÄR