Att införliva sjukgymnastik hemma när Covid stänger av det
Jag är en mamma till 5, snart 6 barn. Jag var en lärare på 10 år som älskar att vara kreativ och baka. Mitt mål är att alltid göra vad jag kan för att mina barn ska lyckas.
De flesta av mina barn har varit i fysioterapi för små fönster i sitt liv, för allt från torticollis, till tal, till rehabilitering efter ryggmärgsoperation. Men när vi fick min yngsta dotters diagnos av lindrig cerebral pares med hypotoni visste jag att hon skulle hålla på med det på lång sikt. Hon började sjukgymnastik vid 9 månaders ålder. Vid 18 månader var vi uppslukade av PT, OT, tal- och synterapi. Vi var också i våra lokala spädbarn och småbarnsprogram på öppenvårdscentraler. Hon var i terapi 4-5 dagar i veckan beroende på vecka, utöver att arbeta med henne själv hemma.
När Covid slog till i mars och allt stängdes måste jag se till att hon fortsatte att göra framsteg. Men det var verkligen en utmaning. Med fyra barn som höll på att lära sig virtuellt hemma och sedan ett barn som behövde terapi, jonglerade jag ständigt, precis som alla andra i Amerika. Men när du har ett barn med någon form av funktionsnedsättning, särskilt en som också har en ASD -diagnos, lägger det verkligen till ytterligare en bit i pusslet. Alla rutiner kastades ut genom fönstret och allt hon hade känt i princip hela hennes liv hade förändrats. Vi började långsamt men jag började spendera mer och mer tid med henne. Jag försökte behålla specifik terapi vissa dagar och fokuserade verkligen på just den av några skäl; En så hon var inte överväldigad och två så att hon kunde få lite "rutin tillbaka". Vi har en lekplats som ser väldigt nära ett terapicenter. Vi har en gunga som hänger från taket, balanskuddar, träningsbollar, balansbrädor, massor av manipulativ som kinetisk sand, bubblor, vattenpärlor och pusselbitar. Jag fann mig själv undersöka varje kväll för att hitta nya aktiviteter och nya idéer. Vi fortsatte med terapipass praktiskt taget men efter att ha försökt i några månader orsakade de så mycket stress att vi bestämde oss för att avbryta ett tag och jag skulle fortsätta göra allt på egen hand.
Ibland som mamma vet du instinktivt vad som är bäst för ditt barn. Förhoppningsvis snart återgår världen till det normala, men tills dess är jag här! Jag kommer alltid att vara här för att hjälpa henne att växa och utvecklas, hand i hand. Vi har det här!
1
Så många övningar kan användas med denna produkt. Det hjälper till med balans, kärnstyrka, hållning, armstyrka, uthållighet. Min 3 -åring kommer att sitta på den i straddle -form och slutföra pussel vid ett litet bord; hon sträcker sig ner till sidan för att plocka upp en pusselbit och sedan lägga till den i pusslet som sitter framför. Vi använder den för att rulla under hennes mage och gå framåt på händerna och sedan rulla tillbaka. Hon kommer att sitta på den, nå upp högt och dra squigz från en glasdörr.
Jordnötsträningsboll
Jordnötter är inte bara för att äta.
$14
SHOPPA NU
2
Dessa är värda vartenda öre! Jag har använt dem inte bara med min 3 -åring med mild CP och ASD utan också med min 12 -åring som genomgick en VBT -ryggmärgsoperation i januari förra året. De är små sugkoppdrag som du kan dra, skjuta, skapa. Utmärkt tillbehör för många aktiviteter. De är fantastiska för min 3 -åring för bimanuell terapi. Hon måste använda båda händerna för att ofta dra av dem, hon måste använda båda händerna om hon vill bygga med dem för att skapa saker. Vi använder dessa med många av våra andra terapiapparater från jordnötterna till gungan till balansplattan. De ingår ofta i en hinderbana. Min 12 -åring använde dem under behandlingen efter hennes operation och skulle göra sit ups. Jag skulle placera dem över hennes huvud och när hon kom ner skulle hennes armar vara över huvudet, hon skulle behöva nå, dra upp och fortsätta med sitta upp. Sedan i sittande läge kastade hon dem i en skål som satt framför henne.
Squigz
Snap, Pop, Pull
$25
SHOPPA NU
3
Denna sväng har varit en del av vårt dagliga arbete och självreglering. För nästan två år sedan förklarade mina döttrar terapeut att du ofta kan träna om hjärnan och vi började arbetade med henne i ett astronaut -program där hon skulle snurra på en bräda i alla olika vägbeskrivning. En idé jag fick hemma var att sätta henne på en gunga och snurra henne. Hon vi fick denna gunga och hängde den säkert från en balk i mitt kök! Ja, mitt kök. Vi använder det inte bara för terapi och kärnstyrka utan det har blivit ett STAPPEL för självreglering. Med ASD -sidan av sin diagnos blir hon ofta upprörd och frustrerad och kan inte lugna sig. Jag har upptäckt att för oss är den svängande rörelsen extremt lugnande för henne och vi använder den ofta tidigare aktiviteter jag vet är överväldigande, innan bilturer, läggdags och sedan kommer hon att lägga sig på det nu när hon reser sig. Hon kan vara mitt i en sensorisk överbelastning och jag kommer att säga, låt oss svänga, och hon svänger bort sina frustrationer och kan sedan gå vidare.
Skivsvängning
Åh så yr
$30
SHOPPA NU
4
Dessa underbara små baljor är en annan produkt vi använder dagligen i vårt hus. De är perfekta för att balansera på ena foten, träna på att kliva samtidigt som balansen bibehålls, en annan perfekt rekvisita till en hinderbana kan också användas för att hoppa över/ kliva över, vi använder dem för tårörning (står på ett ben och rör ett med tårna på det andra fot). Tillsammans med de många användningsområdena ger den unika taggfunktionen också en utmärkt sensorisk ingång.
Hedgehog balance pds
Het, het baby
$24
SHOPPA NU
5
Håll stadigt! Denna produkt har varit fantastisk sedan hon fick lära sig att stå. Vi började först använda denna produkt för att träna balans. Vid 18 månader gammal skulle hon stå på den och hålla i en hula och jag skulle hålla på andra sidan. Nu använder vi det dagligen för många användningsområden. Så enkelt som att stå på den och arbeta på balans medan du spelar fångst med en stor studsboll eller står på den medan du drar fönstret fast och på vår glasdörr. Jag hittar till och med mina äldre barn utan problem som absolut älskar det här och använder det också. Min 10 -åring med ADHD älskar att stå på det ibland när han behöver busa när han lär sig virtuellt!
Balansstyrelse
Oj!
$25
SHOPPA NU
6
Skoterbrädan har varit fantastisk. En annan produkt som vi har använt, enkelt i två år och fortfarande använder. I början skulle hon sitta på det kors och tvärs och hålla i ett hopprep och jag skulle dra henne. Låter enkelt men färdigheten att sitta upprätt medan du höll på krävde mycket ansträngning och träning både med styrka och motorisk bearbetning. Hon har satt sig på botten och skottat både framåt och bakåt med benen, lagt sig på magen med benen böjda på knäna och fötterna uppåt för att pressa sig över golvet med armar och händer. Detta är en annan produkt som min 12 -åring också använde när hon rehabbade ryggen efter en ryggmärgsoperation. Detta är en produkt jag älskar eftersom den kan användas med barn av många anledningar över ett stort åldersintervall. OCH den finns i många färger!
Skoterbräda
Scootar runt!
$18
SHOPPA NU
7
Foam Balance Beam
Sätt en fot framför den andra ...
$33SHOPPA NU
Skumbalansstrålen! Vi har använt detta sedan ungefär 9 månader gamla. På grund av CP och hypotoni (låg muskeltonus) kunde min dotter inte trycka upp på armarna vid 9 månader. Vi använde denna balansstråle under henne, över bröstet, för att stötta upp henne lite för att göra det lättare att börja skjuta upp hennes armar. Senare använde vi det för henne att träna på att ta steg över. Hon kämpar också med djupuppfattning och rensning av fötterna när hon går så jag kommer att kasta detta på marken någonstans runt huset. Jag väljer en ny plats varje dag. Det hjälper henne att öva medvetenheten om sin omgivning och ständigt träna på att kliva över föremål på ett säkert sätt. Naturligtvis använder vi den också för att gå längs och balansera och öva på att kliva en fot framför den andra! Vi är nästan redo att uppgradera till en större eftersom hon älskar det så mycket!