18 tips för att uppfostra tacksamma barn

1. Be dina barn att nämna en sak de är tacksamma för varje kväll. Att börja denna vana hjälper barn (och vuxna) att komma ihåg vad som är bra i våra liv och att vi är tacksamma för även de minsta sakerna. Detta kan vara under en middagssamtal eller före sänggåendet.

2. Ge tillbaka till gemenskapen. Tjänstegärningar är bra sätt att väcka tacksamhet hos barn. Överväg att delta i en lokal parkrensning, donera konserver till ett matskaffer eller ge bort oanvända kläder och leksaker. Det finns också massor av sätt att göra volontärarbete direkt från ditt eget hem.

3. Göra en kalender för god gärning. Här är hur. Använd den under semestermånaderna som en nedräkning eller året runt för att inspirera barnen att betala fram det varje dag.

4. Lär dem att "arbeta" mot en belöning. Jag är säker på att vi har tappat koll på hur många gånger våra barn ber om en ny leksak eller något roligt. Nästa gång din lilla vill ha ytterligare en timme skärmtid, vad sägs om att de ska slutföra ett hushållsarbete innan de får belöningen. Att få en belöning efter jobbet gör att godiset känns mer välförtjänt.

5. Integrera tacksamhet med helgdagar och speciella dagar. Thanksgiving och jul är inte de enda högtiderna som handlar om tacksamhet. Andra dagar där det är lika viktigt att lära barnen betydelsen av semestern och hur de kan vara tacksamma för den inkluderar Veteranernas dag och minnesdag är undervisningsmöjligheter för barn att vara tacksamma för tjänstemän.

6. Be barnen säga "snälla" och "tack". Det finns ingen ersättning för gott uppförande. Att regelbundet använda ord som "snälla" och "tack" får små att komma ihåg att vara tacksamma samtidigt som de visar respekt för andra.

7. Tacksamhet går åt båda hållen, så se till att säga "tack" till dina barn. Som föräldrar är det lätt att fastna i det dagliga och glömma att visa uppskattning för våra små. Så när de gör något snällt eller följer anvisningarna, kom ihåg att säga "tack."Det kan verka som en liten gest, men de kommer att veta att du är tacksam.

8. Lär dem om matsäkerhet. Det kan vara svårt för små barn att förstå hur det är att inte ha tillräckligt med mat i magen. Vi har enkla sätt att hjälpa dem att förstå och idéer om hur man ger tillbaka.

9. Leta efter det positiva i även de svåraste situationerna. Det är lätt att fokusera på det negativa, särskilt när en situation inte går vår väg. Att hjälpa barn att fokusera på det positiva (även om det är ett litet positivt) kommer att hjälpa dem att känna tacksamhet i livet, även under svåra tider som vi upplever nu.

10. Skicka tacksamhetsanteckningar. Reservera inte dina "tack" -anteckningar för födelsedagspresenter och semesterkort. Lär dina barn vikten av tacksamhet genom att låta dem skriva en lapp eller rita en bild för en speciell person varje månad. Detta kan vara en morförälder, en granne, lärare eller samhällsmedlem.

11. Förvandla semestergåva till en möjlighet att ge tillbaka. När semestern närmar sig och barnen gör sina önskelistor med leksaker, prova att göra en ny typ av lista. Låt dina barn skriva ner några presentidéer som de skulle vilja ge till andra. Så snarare än att fokusera helt enkelt på att få, handlar det också om att ge. Kolla in också dessa gåvor som ger tillbaka med varje köp.

12. Presentupplevelser inte gåvor. Barn som får massor av presenter till semestern kanske inte uppskattar när en annan kommer. Att ge upplevelser som museimedlemskap eller en speciell dag med mamma eller pappa kan vara något de kommer ihåg långt efter att den sista leksaken fick kramas under sängen.

13. Skapa en tacksamhetsburk. En murad burk är början på denna roliga aktivitet som hela familjen kan delta i. Några gånger i veckan får alla skriva ner vad de är tacksamma för. Ha sedan en speciell kväll där du läser dem alla högt. Få full koll på hur denna upplevelse kan vara till hjälp för alla åldrar här.

14. Prova Turkiet på bordet. Den här är specifik för Thanksgiving men är ett roligt sätt att få flod av tacksamhet igång. Fjädrarna i denna festliga kalkon är saker som varje familjemedlem är tacksam för. Du lägger till dem veckorna före Thanksgiving och läser dem sedan högt efter middagen. Kolla in det här.

15. Diskutera "behov" kontra "önskemål". Den här är mer för de äldre barnen men du kan få igång diskussionen även i yngre åldrar. Att tänka på vad vi behöver för att överleva kontra allt annat kan hjälpa barn att vara tacksamma när de får de där lilla "statisterna".

16. Läs böcker om tacksamhet. Det finns massor av bra böcker där karaktärerna delar det som gör dem tacksamma. Överväg att lägga till en av dessa i din familjebokhylla.

17. Skriv ner en omvänd hinklista. Istället för att fokusera på saker de vill ha, låt barn skriva ner saker de har gjort och älskat. Detta fokusskifte kommer att omformulera den här tiden på året bort från alla önskemål.

18. Var en tacksam förälder. Barn lär sig av att observera. Det finns inget bättre sätt att visa tacksamhet än att du visar hur mycket DU är tacksam i livet.