Fler idéer för barnskolans lunch: bortom den tråkiga smörgåsen med idéer och tips om "Out of the Lunchbox"

Red Tricycles superstjärna Drea Lester presenterades nyligen på Good Day Oregon och delade några roliga idéer för att göra tråkiga luncher mer spännande! Klicka här för att se videon.

1. Hummus tallrik med pitabröd, grönsaker och ost
Detta är ett bra val för familjer med kräsenätare. Du kan enkelt göra din egen hummus utan Tahini, vilket ibland är en smak som plockare kanske inte gillar. För att förbereda, lägg bara 1 burk bönor, ¼ kopp olivolja, 1 msk citronsaft och 1 tsk kummin i en matberedare eller så kan du också använda en stavmixerstav och blanda tills du får en fin slät textur. Kombinera detta med skivat pitabröd, ostskivor och favoritgrönsaker.

2. Turkiet-linsmacka
Här är ett bra proteinpackat alternativ för ett barn som äter allt. Linser är också en utmärkt källa för järn och fiber. Mayo eller senap aioli passar fint till kalkonen.

3. Vegetariskt alternativ: Mandelsmör eller solros smör och banan på lavash
Detta är ett bra köttfritt alternativ som fortfarande innehåller en fyllningsprotein. Lavash fungerar bra som ett alternativ till bröd eftersom det inte blir fuktigt hela dagen. Om du har en no-nut-policy på din skola kan du använda solrossmör som ett gott alternativ till nötsmör.

4. Lax- och gräddeosthjul
Detta är en bra idé för fiskälskande barn och ett bra sätt att öka de hjärnbyggande Omega-3: erna! Bred ut en hälsosam mängd färskost på lavashen, lägg laxen i mitten, rulla ihop den och se till att det finns tillräckligt med färskost i slutet för att täta den. Skär rullen i små bitar. Du kan också lägga till lök eller tomatskivor för variation. Inte en fisk fan? Du kan ersätta gelé eller gurkor med lox.

Nu när du har alla dessa fantastiska idéer, vad sägs om en ny matlåda också!
Vi presenterade också några fantastiska lunchbehållare utan avfall från våra vänner på Kid Konserve under vårt utseende. Nu vill vi skicka en lycklig läsare sina egna Kids Konserve Signature Waste-Free Lunch Kit! (Detaljhandeln $ 45)

Att gå in:
Logga in med Facebook och berätta för dina barns favoritlunch för att vinna detta coola konserveringslunchpaket. Skriv ditt svar i kommentarsfältet nedan så kommer du automatiskt in för att vinna. Har du inget Facebook -konto? Oroa dig inte, Mejla oss ditt bidrag istället!

Vi väljer en vinnare slumpmässigt bland kommentarerna nedan.

Tack alla för att ni deltog, denna giveaway är stängd och vinnaren är Beth Stengel!